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这样喝花茶竟喝成了“毒茶”

原标题：惊！这样喝花茶竟喝成了“毒茶”

一杯花茶，一本书，享受午后闲适的时光，曾经被认为小资生活的标配，如今花茶已经成为大众饮品进入日常生活中，在了解花茶的功效后，花茶更受广大女性朋友的喜爱。

毋庸置疑，花茶有许多保健功效，但是，误饮花茶会伤身，喝花茶时一定要注意以下几点：

饮用花茶要点一：不是所有的花茶都能每天泡点

植物草本，都有其性、味、功效，所以一定要根据个人体质进行相应调整，不同时期、不同症状而改变，绝非买了就要喝完！

比如，如果发现咽喉不舒服，可以泡些胖大海，但如果长期泡服胖大海，会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等。

这样喝花茶竟喝成了“毒茶”

饮用花茶要点二：对症下药的饮茶

这要求我们清楚两点——自身体质和花茶的属性，这也是选择花茶的关键。

比如，女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶，但严重气虚的女性朋友一定要少喝，因为玫瑰花茶有行气之功，可以喝芙悦茶暖宫调经；而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴，加重血虚；决明子能明目，但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜。

饮用花茶要点三：留意花茶搭配是否相克

我们经常自主搭配花茶，忽视它们之间有相生相克，搭配时，科学的将性温花茶与性寒花茶区分开，不要一同食用。

饮用花茶要点四：茶“性”一览

首先明白一点，热性体质应喝性寒花茶，相反，虚寒体质应喝性温的花茶，而性平的花茶则适用各种体质。

决明子茶：味苦、性凉，有降压、清肝、明目、通便之功，一般我们买的决明子都是生的，直接泡茶常引起腹泻，脾虚、孕妇都要少喝或不喝。

（在吃降压药的人，再喝决明子茶降压，一定注意别降压过度）

枸杞茶：味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力之功，如果发烧、腹泻、身体有炎症的朋友此时不要喝枸杞茶。

薄荷茶：味辛，性凉，有疏风散热、清头利咽、透疹解郁之效。但晚上最好别喝，孕妇不要喝，阴虚多汗者也要慎用。

莲子芯茶：味苦，性寒，有清心去热、止血、止渴之功，所以脾胃虚寒，寒湿体质要避免服用。

抗白菊：性微寒，味甘苦，有利于疏散风热、平肝明目、清热解毒之功。因此脾虚胃寒、经常腹泻人群最好不要喝。

来源：微博帐号沁贡堂作者：小艾

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花茶知识：浅谈菊花枸杞茶的功效与作用

现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

花茶知识：浅谈菊花枸杞茶的功效与作用

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用。下面来看看枸杞菊花茶的一些副作用。

1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

孕妇可以喝枸杞菊花茶吗

孕妇可以喝枸杞菊花茶，但不宜多喝。

藏红花茶的功效与作用及禁忌

藏红花用途广泛，是最贵的药用植物、最高档的香料、最好的染料，同时它的观赏价值极高，是名贵花卉之一。所谓物以稀为贵，造成其高昂的价格的原因是产出量远远低于需求量，那到底有哪些功效呢？相关的介绍及其禁忌如下！

喝藏红花的好处有哪些

1、调理月经

藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。

2、疏肝解郁

藏红花入肝经，能够散郁开结，对于思虑较重、工作压力大、心情烦闷、忧思郁结、胸膈痞闷的人群，服用藏红花能够起到一定的疏肝解郁、缓解焦虑情绪的作用。

3、活血化瘀

中医认为，藏红花入心经，有活血化瘀的作用，如果有跌打损伤、外伤肿痛、局部淤血等情况，适量服用藏红花能够帮助局部淤血的消散，加快外伤的恢复。

4、安神助眠

中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症。

5、养颜抗皱

藏红花的活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。

哪些人不能喝藏红花

1、孕妇

孕妇不宜服用藏红花，藏红花具有很强的活血化瘀的作用，能刺激孕妇子宫，导致子宫收缩，可能会致使孕妇阴道流血，甚至先兆流产。

2、经期女性

藏红花的活血化瘀作用强，经期女性服用可能致使经血量增多，月经淋漓不尽而经期延长。

3、胃肠溃疡出血者

藏红花能刺激胃肠平滑肌，导致胃肠中的溃疡破裂出血，或使原本出血部位出血量增多，甚至有引发大出血的风险。

喝藏红花有什么副作用

一般在医生的指导下，对症且采用正确的用法、用量来服用藏红花，并没有什么副作用。但是如果不对症使用，或者用法、用量不对，那么是会产生一些副作用的。比如说藏红花会导致活血、出血等情况加重。像是孕妇和月经期的妇女以及有慢性失血情况的患者，使用藏红花会增加出血的风险。而如果过量服用，比如说超过10克，可能会引起藏红花中毒，出现胃肠绞痛，呕吐、尿血、神志不清、惊厥等症状。

藏红花泡水有可能会褪色

藏红花的有效成分-藏红花苷，这种成分经过开水冲泡后，会将水染成黄色，随着其中有效成分的慢慢析出，原本红色的藏红花也会慢慢地褪色，如果藏红花经过较长时间的泡水后，颜色仍没有发生任何变化，很可能是假的藏红花。

藏红花泡水的颜色变化

1、藏红花的颜色变化

藏红花在刚泡水的时候，颜色不会有明显的变化，经过一段时间浸泡后，藏红花的颜色会开始慢慢变淡，变成淡红色，如果浸泡时间过长，藏红花的颜色会变得更淡，最后可能会变成白色。

2、藏红花水的颜色变化

藏红花水的颜色变化和藏红花的用量与浸泡时间有关系，在刚浸泡的时候，藏红花水的颜色呈现淡黄色，如果藏红花的量比较多，藏红花水的颜色会呈现一种较深的黄色-帝王黄，随着浸泡时间的增长，藏红花水的颜色可能会呈现出橙红色。注意：若藏红花水的颜色变成了淡红色或者红色，就证明藏红花可能添加了色素，或者可能是假的藏红花。

综上所述，藏红花用途广泛，是最贵的药用植物、最高档的香料、最好的染料，同时它的观赏价值极高，是名贵花卉之一。所谓物以稀为贵，造成其高昂的价格的原因是产出量远远低于需求量！当然的，适宜食用好处也是很多的喔！