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为什么说普洱茶能减肥？

之前和大家分享过经常喝普洱茶的好处，特别是能养胃护胃、排毒，提升人的气血。可我万万没想到茶人朋友们是多么热衷想知道：

怎样和普洱茶减肥最快？

普洱茶喝多久会瘦？

普洱茶是不是真的可以减肥？

普洱茶早上空腹喝是否可以减肥...满屏的普洱茶和减肥，让人很意外。

那今天就和大家说一下喝普洱茶能不能减肥这件事。

经医学资料和临床试验证明，经常喝普洱茶能利尿散寒、止咳化痰、降低血脂胆固醇、养胃护胃、消炎，还能生津止渴、消暑、解毒、通便、减肥。

喝普洱为什么能减肥？

那喝普洱茶能减肥是什么科学原理呢？

普洱茶的减肥主要来自两个方面的因素：

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，并且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。

二是由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酶分解腰腹部脂肪）。

从这个角度来看，经常喝普洱茶可是抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

为什么说普洱茶能减肥？

是不是什么人喝普洱茶都能变得纤细？

那就要看看他是不是一个真的胖子？

对一个真的胖子来讲，经常喝普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少。再者，普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，所以，经常喝普洱茶，就变相摄入脂肪酶，能对于一些需要减肚子的朋友起到一定的作用。

对于另一类的胖子来讲，即虚胖的朋友。换一句话来说，这类朋友不是真正的胖，有可能是因为阳气不足或脾胃虚弱导致虚胖，就比如因为身体内有痰湿，阻碍了气的升降出入，于是，气渐渐弱了下去，人则渐渐胖了起来。

那这一类人喝普洱茶有用么？可能不会减肥。有一朋友就是虚胖，喝普洱茶这么多年，体重一直保持直线上涨，他自己也疑惑，明明都没吃啥，还能胖成这个样子。

不过呢，不管是真的胖子还是虚胖的朋友，都不建议早上空腹喝普洱茶，因为空腹喝普洱茶有可能会伤胃。从中医养生的角度来看，早餐是一天当中最重要的一餐，可不能马虎。人们常说：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。这不是没有道理的。

那喝普洱茶能否快速减肥？个人觉得很难快速减肥。因为冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。

有用+10

赏

普洱茶在上海，上海的饮茶文化

　　都市印象

　　上海是属于江南的，这里本来也是水系众多，大小河浜星罗棋布，后来随着城市的发展，高架、地铁、大厦取而代之，还好保留了老地名叫人回忆。难得市中心还有一片老城厢，从前有城墙围着妨碍了交通，现在城墙毁了城门也拆了，唯一可从那些老北门、小南门、老西门的城门旧名中追忆往昔。在老城厢的东北隅有一游玩的好去处——城隍庙。最好能在一个烟雨蒙蒙的午后，坐到粉墙黛瓦的绿波廊中，点一杯明前春茶，奉上几碟茶点。在晶莹的盛满热水的玻璃杯中，投入香茗，顿时那绿色精灵在水中翻滚飞舞，清香袭人，春染杯底，绿满晶宫，而后啜上一口，清雅味醇，唇齿留香，甘甜润喉，口舌生津，宛若琼浆玉液。一边品着茶，一边凝望窗外九曲桥，桥下晃动着几抹红影，那是鱼儿在嬉戏，一起晃动的是湖心亭的倒影，耳边传来阵阵评弹声，隐隐约约，酥酥软软的调，和着屋中的茶香弥漫在空气中，可以发会儿呆，似乎刹那顿悟《心经》中的妙意：

　　是故空中无色，无受、想、行、识；

　　无眼、耳、鼻、舌、身、意；

　　无色、香、声、味、触、法。

　　不过马上又消失了那种悟性。

　　上海的发展速度是惊人的，习惯了钢筋水泥中快节奏的工作，于是总寻思着要放慢脚步静下心来梳理一番。所谓大巧若拙，在精雕细琢百般讲究之后，却转而选择简约流畅，还是返朴归真道法自然的好。

　　上海饮茶传统

　　上海人是喜欢绿茶的。

　　苏浙皖三省将上海深情相拥，北取太湖洞庭之碧螺春婀娜多姿，南引西湖龙井妩媚动人，西纳黄山毛峰神秘缥缈，从来佳茗似佳人，十大名茶已揽三佳，上海人民怎不沾沾自喜，尽情享用，可说是拥有得天独厚的地理优势也因此沉醉在绿茶的清新世界中。

　　上海人喝茶是简单的，一个玻璃杯、几片茶叶、一壶热水即可，没有工夫茶那般的讲究与繁琐，虽说漫不经心，却也能随遇而安。

　　上海的茶叶圈

　　严格来说，在上海很难找到专业的茶馆，前些年如雨后春笋般冒出许多红茶坊，但很快转变成棋牌室了。倒是在花鸟市场、古玩玉器、紫砂红木店内，通常会有店主同客人相对而坐，春风拂面，品茶论道好不快哉。

　　上海有座天山茶城，明清风格的建筑，为沪上规模最大最有影响的茶叶茶具集散中心，举办过多届茶博会。这两年又相继落成了九星茶城和大宁茶城，想是印证了“乱世喝酒，盛世饮茶”那句话。

　　普洱在上海的指数

　　现在指数：★★

　　1、认知度，大都知道有普洱这么个茶品，但是还不能区分青熟。

　　2、普及率，不高，没有做过统计，但是作为时尚有一部分人已经尝试。

　　未来指数：★★★

　　1、新，普洱对于上海人来说还是新鲜事物。

　　2、奇，上海人有强烈的猎奇心态，但不失理性考虑。

　　3、乐，喝普洱能减肥这使上海女性津津乐道。

　　普洱与绿茶相遇

　　我发现一个很奇特的现象，许多在其他城市火爆异常的事物，到了上海却冷清得甚至无人问津，只能说上海人民有着同其他城市不同的审美观念。对于粗犷朴实的普洱茶来说，也许还未来得及接受，许多茶叶铺会试探性的将饼沱摆上架，砖块陈列橱窗，用“羞答答的玫瑰，静悄悄的开”来形容比较妥帖。总的来说还是绿茶占据着主流地位。作为一种时尚，普洱茶被作为馈赠亲友的礼品，遗憾的是上海人在选购时似乎更侧重于茶品的包装是否精美。

　　我的普洱观

　　普洱来了，一起扭一扭。

　　当年，费翔在一个寒冷的冬夜，举着一束火把，到了北京，点燃了中国流行乐坛的圣火，如今，普洱茶带着他的沧桑与那份厚重，来到了紫禁城迎回了封存百年的龙团。于是天下间，普洱大行其道，普洱大道东——东南亚诸国再道日本韩国；普洱大道西——西方各国以至美利坚；普洱大道中——神州大地顿时人儿如潮涌。有人爱普洱，爱她琥珀酒红色；有人迷普洱，迷她陈香百年；有人痴普洱，痴她变幻莫测；终于普洱疯狂了，一把火燃遍了整个星球，pu-er颠倒过来是re-up,我理解为复兴，的确普洱是复兴了甚至是太兴，令人担忧的是会否昙花一现。

　　然而，就普洱茶发展的现状来说，我认为要想占得上海市场还需要花费很多功夫，毕竟她还处在一个初级阶段，是粗放型的，若能做精做细就好了。普洱茶是一种可以深度挖掘的茶品，它的最大特色是具有未来不可完全预测性，表现出越陈越香的趋势，人们对她寄予很高的期望，是可以用时间说话的茶，总让人期待，直叫人苦苦守候，有首歌中唱到：“我能想到最浪漫的事，就是能和你一起慢慢变老”，茶人们说这是一种享受，我感觉是一种煎熬，痛并快乐着。普洱茶的陈（醇）化是缓慢的，你必须要有耐心去慢慢品出她的微妙变化，歌中又唱到：“你看，你看，月亮的脸悄悄的在改变。”

　　普洱茶的前期宣传工作已经成功，地球人都知道了，若说不知道，这回她还地动山摇了，让你不关注也不行，现在应该要把注意力集中到提高茶品的本身质量上来，不能光搞概念茶，乔木，灌木，野生，台地，大树，古树，古法新法，班樟易武景迈六大山的，搞得人晕晕乎乎的，还怎么喝茶。

　　普洱茶跟绿茶相比，我觉得每一片绿茶都可以当作一件艺术品来欣赏，青青翠翠的透着灵性。单单就茶形来说，如果说绿茶是个体的艺术，那么普洱就是一个整体的艺术。把毛茶压成一块块一坨坨的那就是普洱茶，仿佛是被齐天大圣施了定身术的蟠桃仙子们，一个个的被禁锢在那狭小的空间，脸贴着脸背靠着背怪可怜的相。所以至今还不太能接受那黑乎乎的铁疙瘩样，十年前若是马路上瞅见，说不准会当作牛粪避而远之，那简直就是刚出土的文物，斑斑驳驳的诉说着历史，难道她就不能精工成方便面那样的条条屡屡整整齐齐的排列盘绕状，非要横七竖八的压，长长短短深深浅浅肥肥瘦瘦的配，让人提不起精神。它倒是真的比铁还硬比钢还强，为了解开它，曾经好几次弄伤了我的手，只能怪自己学艺还不够精。

　　普洱茶的味道着实有些奇怪，有人说是木头味，有人说是米汤味，也有人说是劳动人民的汗布味，更有人追求阳光味。我第一次喝普洱，喝的是熟茶，感觉是大麦味，后来越喝越浓，居然能从茶中喝出咖啡味来，意犹未尽，回味无穷。

　　从神农尝百草以茶解毒开始，到琴棋书画烟酒茶，茶已经融入人民的日常生活中，我国的茶品种丰富多彩，我并不执著于哪一种茶品，我信奉中医的四时五行天人感应辨证之说，根据自身的状况选择适合自己的茶来饮用，让茶为人所用，而非为茶所累。

茶友们需要知道普洱茶价格：多少钱一斤

由于普洱茶等级不一样，不论生熟，普洱茶大致分为：正品、精品、上品、珍品、极品、孤品六个层级，所以它的价格也就有明显的不同。

茶友们需要知道普洱茶价格：多少钱一斤

1、正品就是正宗的普洱茶，我所定义的正品就是在保证卫生、安全的前提下，符合普洱茶的基本定义的茶品。我给这样的茶品定价50～100元，我认为这样的价格从消费者一端来看，每次投茶按5克算，泡一壶茶的茶叶成本是5角到1元，是一个可以接受的价格。从经营者的角度出发，除去原始生产成本再分摊相应的管销费用之后，还存在一个合理的利润空间，也是有利可图的。

2、精品是指精工细作的茶品。可以是有一定陈期的正品，也可以是较正品级别更高的茶品。这样的茶品零售100～200为宜。举例说明就类似大益的7262这个规格的茶品，70～140一片一样可以保证买家和商家的双赢。

3、上品是指选用上等原料制作的一些高端茶品。普洱茶要卖到200元以上，就得有些讲究有个说法了。香气、口感、汤色没有说服力的普洱茶，不值这个价钱。

4、珍品是指珍藏品，没有八年、十年，算不上珍藏。但并不是说不论什么茶质的普洱茶存上个八年、十年也值500元。茶质不好也不叫珍藏。存放不当一样不叫珍藏。也就是说，花个三、五百块钱，应该可以在正规商家那里买到茶质上乘、不论几年陈期、陈化效果显著的茶品了。

5，极品顾名思义，就是无论外形、内质，香气、口感、汤色都好到无可匹敌的程度，没有缺憾，美玉无暇。就消费者而言，为一款完美的茶叶花一千块钱，值!于商家而言，一千块卖一斤树叶子还不赚钱实在说不过去，但能把这么好的茶品奉献出来，赚钱也应该!

6、孤品就是极品茶叶外加稀有。好到不能再好，还得特别稀有，这样的普洱茶才能卖到2000元以上。