绿茶
红茶
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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现在流行养生喝茶，红茶就是一种很好的选择。常喝红茶能够有助于改善三高问题，润肠通便的同时帮助我们抗氧化抗衰老。但是喝红茶仍然存在一定坏处，下面我们给大家分享下常喝红茶有哪些坏处。
常喝红茶有哪些坏处
一、喝红茶的好处——改善情绪
红茶是温和茶品，可以改善体内郁结问题，起到一定的安抚镇静情绪的效果。和红茶降压同时调节人体的心情，特别是在月经时期，女性都容易烦躁心情差，这个时候喝些红茶就可以让肌肤更加润泽，同时改善情绪。
二、喝红茶的好处——养胃护胃
红茶可以帮助减少胆固醇，常喝红茶调理肥胖有效果，对于血管舒张，降压都有一定的帮助。红茶可以保护肠胃，多喝红茶在胃部形成保护膜，长期饮用后就能得到护胃效果。
三、常喝红茶有哪些坏处
喝红茶药用沸水冲泡，一次性不能喝过多红茶，因为红茶是全发酵的茶叶，喝太多会出现晕茶现象。红茶饮用前需要先清洗在冲泡，不能立即食用。不要将红茶放置在潮湿的地方，容易发霉。
金不让红茶-茶有哪些抗癌成份？
绿茶怎么种 金不让红茶-茶有哪些抗癌成份？
茶有哪些抗癌成份？
茶叶 中主要的抑癌物质是茶多酚，它能明显抑制细胞突变，而细胞突变有时能引起癌症。另外， 茶叶 能阻断亚硝基化合物的合成。发现 绿茶 的阻断率在90%以金不让红茶上，其次为紧压茶、砖茶、 花茶 、 乌龙茶 和 红茶 。 茶叶 中茶多酚含量越高，阻断能力越强，茶水在室温下放置长久后，阻断能力下降。
另外， 茶叶 中还含有丰富的维生素c和维生素e，也有辅助抗癌的功效。 茶叶 防癌抗癌可能是这些物质协同作用的结果。
有动物实验证实， 茶叶 可明显抑制致癌物质在人体内的作用，提高机体器官的抗氧化能力。普洱茶市场价茶多酚和几种儿茶素有明显的抗突变作用，对癌的发生有显著阻断功能。 茶叶 可防治口腔粘膜癌前病变的癌变反应。
茶叶 中的茶多酚能提高某些对癌有抑制作用的酶（如谷胱甘肽硫转移酶和超氧化物歧化酶）的活性，抑制某些促进癌细胞增生的酶（如乌氨酸脱羧酶）的活性，阻断某些致癌物的生成，抑制促癌物的作用，抑制癌细胞增生，具有抗氧化、清除自由基和增强免疫功能等作用。
研究表明：
茶多酚具有极强的抗氧化和消除自由基作用，清除能力高达98%，能阻断N-亚硝基化合物在体内、体外合成，并能阻断N-亚硝基化合物合成有效成份，能明显抑制肿瘤细胞DNA的生物合成，杀死肿瘤细胞；茶多酚还能增强或调节机体细胞免疫能力，以抑制癌细胞的增殖和生长，具有免疫促进剂的活性。据张国营所做的茶多酚（即TP）抗人胃癌、宫颈癌、肺癌方面的体外实验结果表明，当TP浓度分别在31、62、125、250ug/ml时，对癌细胞生长的抑制率分别为12.5%、25%、75%和100%，当TP浓度超过250ug/ml时，抑制率下降；在同一小孩能喝玫瑰花茶吗实验条件下，用TP与抗癌药物5-氟尿嘧啶（5-FU）相比较，发现同样浓度的TP和5-FU，TP的作用时间短，抑制效果好，在适当使用剂量范围内，又无毒副作用，认为TP是一种理想的抗癌防癌保健药物；当培养液中TP浓度为500ug/ml时，对宫颈癌和肺癌细胞的杀伤率分别为50%和55%，而抗癌药物甲胺喋呤则分别为13%和25%，二种药物的杀伤效果随浓度降低而降低。另据茶多酚抑制人膀胱癌细胞生长的安化黑茶是传销吗研究表明，茶多酚浓度为1000ug/ml时，人膀胱癌EJ细胞被杀灭。因而可以说明，茶多酚是一种较理想的天然高效无毒的防癌抗癌药物。
茶叶 中胡萝卜素在人体内转化成维生素A后，能抑制癌前细胞病变或加强癌前病变的修复，对预防一些上皮的癌症如肺癌、消化道癌、膀胱癌、宫颈癌等有明显作用。调查发现，肺癌的相对危险性，与维生素A的摄入量成反比，吸烟多而摄入Va少的人，比Va补充正常的人，其肺癌相对危险性高2.4倍。 艺术花茶 维生素C进入人体后，结合亚硝酸盐的能力比二级胺强得多，可使亚硝酸盐转化为硝酸盐，Vc很易取代二级胺，阻碍亚硝胺的形成，防癌于未然。Vc对预防食道癌和胃癌效果尤其好。
维生素E是众多维生素中抗癌作用最强的一类，Ve在Va、Vc协同作用下，能有效地清除损伤细胞遗传物质的自由基分子，从而达到抗癌作用。 Va、Ve是脂溶性化合物，Vc是水溶性化合物，实验证明，Va、Vc、Ve同时服用能使机体吸收达到最佳水平。在抗癌领域里，三者的组合服用被科学家认为是最完全的方案。而 茶叶 中恰好具备了这种天然的组合，因此， 茶叶 被认为是一种纯天然抗癌之药物。
红茶喝多了的副作用？喝红茶需适量！
红茶归属于发酵茶，可以活血化瘀，加快新陈代谢，加速人体的基础代谢，推动出汗、有利排尿，这能够 协助人体清除内毒素和乳酸菌，使全身肌肉缓解疲劳，可是假如喝过多得话也会有一定的负作用，详细如下！
红茶过多食用伤害
1、稀释液胃液
当很多食用浓红茶后就会稀释液胃液，减少胃液的浓度值，使胃液不可以一切正常消化吸收食材，进而造成消化不好、肚胀、腹疼等症，有的乃至还会造成十二指肠溃疡。
2、缺铁性贫血
茶叶中带有鞣酸，红茶约含5%，绿茶叶约含10%。当身体很多食用浓茶水后，鞣酸与铁制的融合就会更为活跃性，给身体对铁的消化吸收产生阻碍和危害，使身体主要表现为贫血。
3、心率上升和慢性心衰
浓红茶中的咖啡碱，能导致身体心跳很快，进而使心率上升。另外，浓茶水液很多进到毛细血管，能加剧心血管承担，造成胸闷气短、心慌气短等不适感病症，加剧慢性心衰水平。
4、严重便秘症
红茶中的鞣酸不仅能与铁制融合，还能与食材中的蛋白融合转化成一种小块的、不容易消化的鞣酸蛋白质，造成严重便秘症的造成。针对身患严重便秘症的老人就会使严重便秘更为比较严重。
喝红茶常见问题
1、不喝新茶
因为新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
2、冲洗
因为茶叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。
3、不能空肚喝茶
空肚喝茶可稀释液胃液，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症。
4、餐后消化吸收再喝茶
茶叶中带有很多鞣酸，鞣酸能够 与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症。山参、高丽参不适合和茶一起服用。忌饮浓茶水醒酒;餐前不适合喝茶;餐后忌马上喝茶。恰当的方式 是：餐后一小时再喝茶。
5、发高烧不适合喝茶
茶叶中带有茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者喝茶相当于“火上加油”。
6、胃肠不好忌喝
茶叶中的咖啡碱因可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，引起溃烂乃至破孔。
7、独特阶段不适合喝
在月经期喝茶，非常喝浓茶水，可引起或加剧经期综合征。医生专家科学研究发觉，与不喝茶者对比，有喝茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍，每日喝茶超出4杯者，提升3倍。
综上所述个人所得，因为红茶是性温的茶，假如自身的身体素质有点儿热，并且很易上火得话，再很多的食用红茶就会造成咽喉痛疼、严重便秘排便出现异常等病症，因此大伙儿喝红茶一定要适当！
喝红茶有什么副作用
红茶，一种很多人喜欢的茶饮。淡雅醇香，味道诱人，经常少量饮用对身体的确有着不错的作用。另外，初春当时，适当品茶也是非常符合时宜的一件事情，和其他不靠谱的习惯相比，饮茶是一件是不错事情，不可否认，功效是非常多的，但红茶要是饮用的方式不正确的话也是有一定副作用的，相关的介绍如下！
喝红茶的副作用
1、造成失眠
红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。
2、阻碍消化
喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。
3、引起缺铁性贫血
红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收，如果是经期的女士们，饮用后，有可能引起缺铁性贫血的症状。
喝红茶的禁忌人群
1、正在服药的人不适宜喝红茶
任何一类茶叶（包括红茶在内）都富含生物成分，有抑制和分解药物发挥效果的作用。为了保证药物能发挥正常的药效，建议正在吃药这类人群不要喝红茶，以免影响身体的康复。
2、有精神衰弱的人不适宜喝红茶
红茶中含有一定量的咖啡碱，这些成分能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，起到振奋精神的作用。而有精神衰弱症状的人，经常会失眠、入睡难或情绪波动大。如果再喝红茶，容易加重症状。所以，这类人群也是不适宜喝红茶的。
3、孕期妇女不适宜喝红茶
我们知道，红茶中含有咖啡碱成分，对人体有一定的刺激作用。孕期妇女属于特殊人群，饮食需要特别注意。对于一些对身体有刺激作用的食物，应尽量避免，以免影响孕妇的身体健康，进而不利于胎儿的健康成长。因此，孕期妇女也是不适宜喝红茶的。
4、哺乳期妇女不适宜喝红茶
哺乳期妇女每天都要喂食婴儿母乳，在饮食方面有着很多的禁忌。由于红茶含有咖啡碱、鞣酸等，有可能会影响哺乳期妇女乳汁的分泌。所以，建议哺乳期妇女最好忌喝红茶。
5、内热上火的人不适宜喝红茶
体内过热、上火，容易引发痘痘、口臭、便秘等症状，这类人群在饮食方面应尽量避免食用富含热量的食物。红茶属于温性茶，对于一些内热上火的人来，最好不要饮用，以免加重上火症状。
喝红茶的注意事项
1、睡前不喝
红茶具有提神效果，里面含有儿茶酚，因此在睡觉之前不要喝，否则就会导致失眠的问题。喝了红茶之后，至少应该等一个小时再去睡觉，否则在床上一直睡不着也是很令人着急的。假如患有心脏病，也不建议喝红茶，因为红茶对于病情可能会有一些影响。
2、需洗茶
洗茶是为了让茶叶更加的干净，也是为了让茶的味道更好，茶叶表面会有一些污垢，用开水冲一下就可以去除，以免脏东西吃进肚子里面引起腹痛、腹泻。洗茶的时候时间不要太长，只要茶叶在水中浸泡几秒钟就行了，泡太久的时间会让茶叶的香味流失。
3、特殊时期不宜喝红茶
女性朋友在来月经的时候不能喝红茶，因为茶水里面有咖啡因等成分，对于身体会造成刺激，假如本来就有痛经的问题，那么喝了之后就会更加严重了。来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶，等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点。
4、不宜放凉饮用
红茶在泡好了之后，等待十分钟左右和是比较理想的，这个时候茶水的温度不高也不低，接近人的体温。在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝，其实这样会导致红茶的暖胃效果下降，太热的时候也不宜喝，超过65度容易造成食道损伤。
5、新茶放置再喝
红茶的新茶都是没有经过发酵的，这类茶存放的时间比较短，并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然这样对人体不会有什么害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，比较容易导致胃病出现，所以应该存放一段时间饮用。
6、不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的时间讲究
红茶是经过发酵制作而成的茶，以一天中的时间来说，饭前或者是饭后的一个小时，饮用红茶是最佳的时间。饭前一个小时饮用红茶，有助于增加肠胃的蠕动，保护肠胃，增加食欲。饭后一个小时饮用红茶的话，能帮助消化，去除体内的油腻物质，还能起到减肥的作用哦。
红茶适合什么季节喝
红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。
温馨提示：
每个人的饮食习惯不一样，因此并不是说红茶不好，相反的，红茶功效非常的多，因此，适宜喝红茶的好处是非常多的！
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