减肥可以喝白茶吗？喝白茶是可以帮助减肥-茶礼仪网

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一到夏天，不少爱美的男男女女都想快速瘦身，特别女士想秀出完美身段。那么爱想减肥的朋友们，你们可以喝点白茶哦！

喝白茶是可以帮助减肥

喝白茶是否能够减肥，其实主要考虑的还是白茶内里是否本身含有有助于减肥的物质。那么由于白茶茶叶中的茶碱和咖啡因，能够有效的减少脂肪堆积，再加上白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，能提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，从而帮助达到减肥瘦身的效果。

喝白茶能减肥的原因

白茶属于一种轻发酵茶，相比其它茶类的话，其内里含有的抗氧化剂更多，其中丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的效果是比较好的。且白茶中还含有一种人体所必需的活性酶，长期饮用能显著提高体内脂酶活性，从而促进脂肪分解代谢。

最主要的是白茶的茶叶中还含有许多有助于减肥的物质，比如咖啡因和茶碱、多酚类和茶黄素类物质等，这些物质成分能够有效的帮助减少体内的脂肪堆积，实现减肥瘦身的目的。

怎么喝白茶减肥？

想要喝白茶达到良好的减肥效果，它的饮用时间也是有讲究的，一般饭后半小时或一小时喝白茶减肥是最好的。而饭前和临睡前是不适合喝白茶的，饭前喝等于是空腹喝白茶，会对肠胃等器官造成伤害；临睡前喝白茶，容易导致精神兴奋，影响睡眠。

选择在饭后的半小时或一小时喝的话，此时的食物已经开始消化，肠道对食物中的脂肪开始吸收，这时饮用白茶能刺激胃酸分泌和影响脂肪的吸收，帮助食物消化和脂肪排出体外，减少对脂肪的吸收。

喝白茶减肥的注意事项

1、效果因人而异

喝白茶虽然有不错的减肥作用，但效果是有限的，而且因人而异，不过喝白茶的减肥效果相对于喝绿茶来说要好。喝白茶减肥是需要长期坚持不间断饮用才可能看到效果的。而且因为个人体质和体重基数等因素不同，具体多久能看到一定的减肥效果是不一样的。

2、不可大量饮用

喝白茶具有一定的减肥效果，但并不是喝得越多效果就越好，白茶每天的饮用量是不可过量的，不然会对身体造成伤害，即使是想要达到减肥的效果，也不能过多饮用白茶，一般每天的白茶用量在5克左右即可。

综上所述，喝白茶从一定的程度上面来说是具备减肥的功效的，但是具体的减肥效果需要因人而异，最主要的是要想真的减肥的话需要有合理的运动和饮食！

回答者：清心回答时间：2019-11-26

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正确饮用白茶的方法是什么呢

你们平时喝茶的方法都用正确了吗?要是你们对于如何正确的去饮用白茶还感到困惑的话，那就和小编一起去看看吧。相信你们在看了小编所讲的该如何正确的去饮用白茶之后，你们对于饮茶的心得体会也会更加的深刻哦!

你们知道正确的科学地饮茶是有保健、养生以及祛病的功效的吧!但是要怎样才算是正确的饮茶呢?其实第一点就是我们在饮用白茶的时候，茶水是不能够泡太浓的，一般150毫升的杯子用5克的茶叶是最好的，要保持水温是在95℃以上，并且冲泡大约5分钟，再经过滤后将这茶汤倒在茶盅上就是可以饮用的了。其实在一般的情况下，白茶是可以冲泡4到5次的。第一泡大概需要5分钟，第二泡只要3分钟哦!

第二点就是正确的科学的饮用白茶的用量是每天5克，老年人是不适合饮用太多的，还有就是肾虚的、体弱的还是少饮白茶才好。同时大家要注意不能空腹去喝茶哦!要做到正确的科学的饮用白茶，茶是要择时而饮的呢，是不宜去盲目的饮用的哦。常言说得好：春就饮绿茶、夏就饮白茶、秋就饮花茶、冬就饮红茶或是乌龙茶。同时，大家还要记得一点，饭前和在临睡前都是不适合再饮白茶的哦。

相信大家现在对于该如何做到正确的去饮用白茶，你们已经是了解得比较清楚了吧!小编可不希望看到你们在那里胡乱的冲泡白茶哦!胡乱冲泡白茶，不管是对于茶叶而言，还是对于你们自己来说，都算不上是一件好事呢!

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白茶有哪些出名的牌子

白茶属微发酵茶，是我国六大茶类之一，制作工艺简单，成茶可分为白毫银针、白牡丹、贡眉寿眉等。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。那么，白茶有哪些出名的牌子呢？其实，市面上的白茶牌子是很多的，这里就给大家介绍几个口碑不错的白茶品牌供大家参考。

白茶有哪些出名的牌子

1、艺福堂白茶

“艺福堂”创立于2008年，取“百年福气，茶艺满堂”之意，其创始人为李晓军，主张做老百姓喝得起的健康茶，引导年轻人喝茶，被都市快报誉为“改变千百年来行业规则的创新者”。为杭州市首批大学生创业企业，是电子商务领域中一家集生产、销售、科研为一体的现代茶业企业。

艺福堂主打西湖龙井，兼营世界各地名优茗茶及花草茶、茶具，是中国茶行业为数不多的年销售额过亿的品牌之一，也是全球十佳网商、十佳网货品牌、互联网茶叶领导品牌、杭州市农业龙头企业、杭州市十大产业重点企业。

2、天毫白茶

福鼎市天毫茶业有限公司成立于2006年3月。工厂坐落在“世界地质公园-太姥山”境内的店下镇，厂区依山傍水、茶树飘香。公司主要生产有“天毫”牌福鼎白茶、福鼎白琳工夫、太姥翠芽、野山茶、台式乌龙等。产品远销东南亚及欧美各地，现已在国内各大城市开拓直营、连锁加盟店十余家。

公司拥有4个茶叶种植基地，其中福鼎白茶1000亩，福鼎白琳工夫（红茶）800亩，乌龙茶100亩，太姥翠芽（绿茶）300亩；茶叶基地均按无公害、有机茶标准进行管理。

3、盛道白茶

宜兴市盛道茶业有限公司成立于2001年。她，濒临星月形态的太湖，培育了60万亩生态林地;她，山青水秀、溶洞幽藏、河流密布;她，用这山水成就了“雨洗青山四季春”的宜茶环境，被誉为茶的绿洲，产茶历史久远。她就是宜兴，古称“阳羡”，芳香冠世的阳羡茶自古享有盛名，名望之久可追溯到1800多年前的东汉时期，至唐代发展成“阳羡贡茶”，再往后历代美誉不息，其中于1915年在巴拿马赛会获金奖。

4、林鸿茂白茶

北京林鸿茂茶叶有限公司位于中国北京马连道，北京林鸿茂茶叶有限公司是一家福建红茶、安吉白茶、安溪铁观音、浙江龙井、茉莉花茶、毛峰、云南普洱茶、等等等产品的经销批发的私营独资企业。北京林鸿茂茶叶有限公司经营的福建红茶、安吉白茶、安溪铁观音、浙江龙井、茉莉花茶、毛峰、云南普洱茶、等等畅销消费者市场。

北京林鸿茂茶叶有限公司的产品在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。北京林鸿茂茶叶有限公司经销的福建红茶、安吉白茶、安溪铁观音、浙江龙井、茉莉花茶、毛峰、云南普洱茶、等等品种齐全、价格合理。

5、绿雪芽白茶

福建省天湖茶业有限公司是一家国家级农业龙头企业、中国茶业行业百强企业、白茶国家标准起草单位。公司旗下现有绿雪芽、太姥山两大著名品牌，并布局建设有花园式国际标准化厂房、3000亩高起点有机茶基地、数十家绿雪芽直营专卖店、数百个绿雪芽连锁加盟终端、绿雪芽茶福楼、福鼎市柏柳茶叶专业合作社、福鼎市太姥山有机农业专业合作社、福鼎市盈丰农业专业合作社、太姥山绿雪芽茶文化博览园等多个事业实体与经营业态，主体突出，外围强势，产业基础厚实，战略规划合理，使命愿景明确。

6、尚客茶品白茶

该公司是一家以传统工艺和现代科技相结合，集种植、科研、生产、加工、销售于一体的综合性电子商务茶业公司，公司诞生于当今风靡的网络时代，2009年正式上线运营。尚客茶品珍视大自然的每一份馈赠，致力于以极致纯粹的原味精神，还原自然生活本色。经过多年蛰伏专研，于9月9日尚客茶品吹响了进军电子商务的号角，并吸引了众多媒体聚焦，和业内人士的关注与支持。尚客茶品，上线短短的一年时间，成功打破网络与传统商务模式的界限，被评选为全球十佳网货品牌，而且是唯一一家茶企、唯一一家获此殊荣的食品类企业。

7、品品香白茶

福建品品香茶业有限公司，位于“中国白茶之乡”——福鼎，创立于1992年，是一家集茶叶种植、加工、销售、科研、出口及白茶文化推广为一体的省级农业产业化重点龙头企业。主要经营福鼎白茶、太姥绿茶、茉莉花茶、乌龙茶、白琳工夫红茶及茶具、茶食品等。

8、方守龙白茶

上海稻昶实业有限公司主要经营销售食品茶叶等。

9、秦府茶行白茶

南京真秦工贸实业有限公司位于中国南京市秦淮区西河沿7号，是一家经营各种茶叶、豆浆等食品的经销批发的有限责任公司。公司经营的产品畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。

本次内容就介绍到这里。以上介绍的是口碑皆不错的白茶品牌，供大家选购参考。购买白茶要选择可靠的商家，确保买到质量好的茶叶。