普洱茶喝浓的对身体好吗？普洱茶喝太浓好不好？-茶礼仪网

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普洱茶是我们生活中，比较常见的茶品，很多人都喜欢冲泡很浓的味道。不少人困惑，普洱茶喝浓的对身体好吗？关于，普洱茶喝浓的对身体好吗？普洱茶喝太浓好不好？来为你一一解答！

普洱茶喝浓的对身体好吗

喝普洱茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。

普洱茶喝太浓好不好

喝浓普洱茶对身体几乎是没有好处的。浓普洱茶的坏处的表现：

1、浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。

2、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。

3、常饮浓茶可能会引起便秘。

4、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。

5、茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

常喝普洱茶五大好处详解

一、美容养颜：普洱茶能够促进人体的新陈代谢，加快血液循环，改善身体平衡，进而起到美容养颜的功效。

二、提神醒脑：普洱茶提高睡眠质量。现代医学研究表明，茶能提神主要由三个因素决定：

1、是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力，兴奋中枢神经，加强新陈代谢;

2、是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用;

3、是茶中的芳香物质可以提神。

三、缓解便秘：普洱茶单宁具有收敛作用，可使肠的活动更活跃，普洱茶能促进胃液分泌，帮助消化，所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶，都可以改善便秘，减少便秘对身体造成的健康问题。

四、消脂减肥：普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我们的肠胃，加快新陈代谢、加速脂肪分解。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法，逐步使自己瘦下来。

五、对吸烟者的好处：普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，吸烟的同时饮用茶，香烟中的毒素能随着茶而不断消除，并通过粪便排出体外。烟民经常喝茶有以下好处：

1、是能减少吸烟诱发癌症的可能性。

2、是可以帮助降低吸烟造成的辐射污染。

回答者：清心回答时间：2020-01-20

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普洱茶陈香与沉香怎样区别？仁易普洱茶来支招

云南普洱茶分生茶与熟茶，而在1975后普遍认为普洱茶为熟茶，即后发酵茶，他具有越陈越香的特点，“陈”在人的观念说明了茶的具有一定的时间，香气说明了普洱茶在理想相同的存放条件下，存储时间久的比存储期短的来的更有香气。

2006年，昆明纯干仓，曼松

我们知道，熟茶工艺是以晒青毛茶为基础，后发酵为成品。而晒青毛茶经过筛选紧压成型就是所谓的“生茶”，仁易普洱茶认为“生茶”经过一定的时间存放，应该也属于后发酵，因此我们有理由相信，生茶也是有越陈越香特点的。事实验证，十年左右的生茶在不同地方形成的汤色，香气都会有所不同，但是都有不同的陈香。在昆明纯干仓存放后，茶汤依然金黄，滋味会保持鲜爽度，陈香略显。

2006昆明纯干仓，曼松

陈香到底是什么？

简单来说陈+茶香就是陈香，那“陈”是什么意思？在仁易普洱茶理解，“陈”意味着失去鲜爽度的一个过程，我们可以以绿茶理解，绿茶工艺分晒青，蒸青，烘青，炒青。通常来说炒青，烘青绿茶比较多见，按审评的方法，其特点为味鲜，香气高而清，带花果香是上品，但是其缺点也非常明显，在常温下炒青，烘青香气易走失，到了第二年，失去了鲜味，仁易普洱茶认为这就是所说的“陈”，一般烘青和炒青绿茶到了第二年都说是陈茶，因此为了保鲜，这两种工艺的茶都放冰箱，使其保“鲜”。如果这款在常温下保存，依然保持了茶香，那么仁易普洱茶认为的“陈香”。

普洱茶的沉香是什么？

众所周知，普洱茶以大叶种晒青毛茶为原料，大叶种是茶树品种，晒青是原料的工艺，沉香的特性正是出现在晒青工艺中，我们曾经听到茶香入汤便是这个道理，晒青工艺的特性，干茶香气低，沉，或者没有，很少新茶能在干茶表面闻到明显而高扬的香，即使闻到了，也会感觉“沉”的感觉，不像烘青，炒青那样高扬。

附录：有些茶友将陈香等于沉香的理论应该是有前提的，即工艺，原料，后期存储理想的条件下陈香才等于沉香的，缺一种，可能只有陈，而没有香。

这便是仁易普洱茶认为的“陈香”与“沉香”的区别，有不对的欢迎各位茶友指正。

喝普洱茶能降血糖吗普洱茶降血糖原理

而对于糖尿病，医生的建议也多是饮食治疗，经常有听到说喝普洱茶降血糖，那么喝普洱茶能降血糖吗?普洱茶降血糖原理是什么?

喝普洱茶可以降血糖吗：

普洱茶不但可以的降血糖，而且很有效果，普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

普洱茶中的茶色素(降糖、降脂、养胃)、茶多酚、茶多糖(抗氧化)和咖啡因(强化降糖功效)的含量要高于普洱原茶。在对120名糖尿病患者普洱茶体验中发现，对注射胰岛素和口服降血糖药严重抵抗的患者，在不停用药和不改变饮食习惯的情况下，饮用定量普洱茶水的体验者，70%糖尿病患者血糖下降至7以下，血糖值平均下降35%。其中，40%饮用普洱茶的Ⅱ型糖尿病患者(不停用药)血糖降至正常值，而参与体验的正常人血糖值无改变。科学饮用普洱茶有助于预防或辅助治疗Ⅱ型糖尿病，并减少Ⅱ型糖尿病导致的并发症。

普洱茶降血糖原理：

1、普洱茶单糖含量低，适合糖尿病人喝

糖尿病病人饮食首要注意的就是糖分的摄入，因为当我们身体内血糖值过高时，血液中一部分糖原(大多数为葡萄糖)随尿液排出，就造成了糖尿。

因此、在日常生活中一些糖分含量较高的甜食，以及饮料就要尽可能的减少或者不食用，否则易使得血糖值再度升高，使得病情加重恶化。而糖尿病能不能喝普洱茶，首要考虑的也就是普洱茶中单糖含量(葡萄糖是单糖，糖尿病所要控制摄入的糖类主要是的单糖，并非所有糖类物质)。

经过测定普洱茶单糖含量较低，而普洱茶带给人体的甘甜口感，更多的是来自于茶叶内一部分氨基酸，而非单一的单糖类物质。这一点只要是喝过普洱茶的茶友都能够明白，普洱茶的甘甜和葡萄糖的甜完全是两种截然不同的甜味，其原因就是如上所说的导致甜味口感的物质不同。所以，糖尿病病人是可以喝普洱茶的。

2、普洱茶中的茶多糖，具有降血糖及抗氧化作用

并且根据浙江大学《普洱茶多糖降血糖及抗氧化作用研究》，云南农业大学《普洱茶多糖的提取及降血糖的研究》等多份研究报告显示，普洱茶中的茶多糖能够调节血糖水平，改善高血糖症状，而糖尿病的显著特征就是高血糖，高血糖也也是直接导致糖尿病的最主要的本质原因。

《普洱茶多糖降血糖及抗氧化作用研究》中分别对5年陈期、3陈期年、1年陈期的普洱茶茶水提取液进行了测定，测定结果茶多糖含量由高到低为：5年陈期最高、3年陈期其次、1年陈期最低。研究表明普洱茶多糖的含量随陈化时间的增加而增加，这也是为何陈期越长的普洱茶降血糖效果越好的原因所在。

研究指出，普洱茶多糖具有较强的抗氧化活性和突出的α-葡萄糖苷酶抑制能力(α-葡萄糖苷酶能够分解相应糖类，释放出葡萄糖提升血糖，而抑制α-葡萄糖苷酶就能减少身体内葡萄糖含量，从而降低血糖)，并且普洱茶中茶多糖的抗氧化活性和突出的α-葡萄糖苷酶抑制能力，和陈化时间有密切关系，在合理的存储之下，陈期越长的普洱茶如上能力越强。

3、普洱茶能够调节高血糖症，且长期应用无毒副作用

再者，如上所述，导致糖尿病的最为本质的原因是高血糖症。导致高血糖症的最主要的两个因素一个是身体先天遗传因素，另一个是后天不合理的饮食、肥胖等外界因素。如今，多是两者共同作用使得胰脏胰岛素分泌不足或胰岛素受体不敏感(胰岛素分泌不足和胰岛素受体不敏感，是导致高血糖和糖尿病最直接的原因)。

现代医学和大型国际药物企业研发了多种胰岛素增敏药物，虽然确实有助于糖尿病的治疗，但不少药物经过一段时期的应用后，出现了严重的毒副作用。而经过研究，普洱茶能够调节胰岛素受体的敏感性，从而达到降低血糖的作用，长期应用也未发现其毒副作用。

4、普洱茶能够改变脂肪代谢，从而降低血糖

据年英国帝国理工学院的一项研究发现，至2016全球成人肥胖者人数超过体重过轻者，而中国的肥胖人数居全球首位，已经达到9千万。而肥胖是现代社会导致高血糖症和糖尿病的主要因素之一，因为脂肪会抑制胰岛素的分泌，胰岛素分泌减少会使得血糖升高，导致高血糖症，而高血糖症进而导致糖尿病，这就是现代肥胖型糖尿病的病因所在。

对于肥胖型糖尿病，如果不能从根源上抑制肥胖，其糖尿病就不会痊愈，只能通过不断的外界药物摄入，已达到治疗效果。根据云南农业大学《普洱茶多糖的提取及降血糖的研究》结果表明，普洱茶能够改善脂肪代谢，减少身体内非酯化脂肪酸含量，消除脂肪对胰岛素抵抗的机制，最终降低血糖。

5、普洱茶能够保护肝脏，协助预防、降低高血糖

除了肥胖，肝脏病变也会导致高血糖和肝性糖尿病，在《不同类茶对高脂模型大鼠减肥和防治非酒精性脂肪肝作用的研究》中，以普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶、普洱茶(熟茶)茶粉、黑茶茶粉、六堡茶茶水提取液，对减肥、非酒精性脂肪肝保护作用的研究结果显示，以上六种茶对于减肥、非酒精性脂肪肝保护都有不同程度的作用，但普洱茶(熟茶)、六堡茶的作用更显著。

如上所述，对于现代“富贵”导致的糖尿病的治愈，目前多以外界激素型药物摄入为主，而长期的激素型药物摄入对我们的身体会有相应的毒副作用。因而医学界呼吁以药物为辅，日常膳食，锻炼为主。因为如果不能够从日常生活习惯做出改变，只是依赖于药物，糖尿病、高血糖只会反复复发，难以治愈。或者说需要治愈的不是糖尿病，而是物质提升之后国人的“富贵病”。

普洱茶的等级区别什么是干仓湿仓普洱有什么区别

普洱茶是中国茶中的一种地方特种茶类，是在历史长河中积淀下来的中华古老文明中的一朵奇葩。很多刚开始接触普洱茶的朋友，不知道从何入手，很多普洱茶的概念、常识、术语都不知道。现在一起来了解一下吧。

普洱茶的等级之间有什么区别？

普洱茶分为高、中、低档。高档散茶分为宫廷散茶、礼茶、特级散茶，1至5级为中档散茶，6至10级为低档散茶。普洱茶分为高档、中档和低档茶。分级时，高级茶芽多，低档茶茎多。

那么，级别越高，质量越好吗？不，等级越高，茶菁越嫩。这和质量没什么关系。

什么是干仓、湿仓普洱，有什么区别？

普洱茶储存在相对湿度低于80%的仓库中，让其缓慢自然陈化，并转化为“陈香”品质。这种茶习惯上被称为“干仓普洱茶”。“湿仓普洱茶”是指将普洱茶放入相对湿度超过80%的湿仓中，使其快速转化，但在转化过程中会发生霉变，称为“湿仓普洱茶”。只有当干燥的贮藏物老化时，它才能变得更加芳香。一些不择手段的商人把湿储存茶当作陈年干储存茶。

购买普洱茶应该注意什么？

四个要决之一:嗅出它的味道；味道应该是清的，不应该有杂味。第二是纯度:区分它的颜色；棕色像枣，不能太黑。第三，它的位置:储存在干燥的箱子里，不要潮湿。第四气:尝其汤；味道是温和的，不是混合的杂陈味。6.不要:不要给它贴上错误的年龄标签，不要用假包装作为基础，不要用浅色和深色作为借口，不要用增加味道作为错觉，也不要树龄为考虑因素。

普洱茶如何存放？

如果压缩茶被储存，不要打开包装。如果是散装茶，建议将其存放在紫砂罐中。其次，环境应干净卫生，无杂味，温度和湿度稳定，不暴露在光线下。简而言之，它是“干燥和通风，没有异味”。

普洱茶的茶区和茶山在哪里？

六座古老的茶山是:攸乐、革登、倚邦、莽枝、蛮砖、慢撒。除了景洪市的“攸乐”，其余五座茶山都在勐腊县。

普洱茶的主要成分是什么？

普洱茶主要含有氨基酸、生物碱、茶多酚、单宁、咖啡因、色素、单糖、蛋白质、有机酸、脂类、维生素等成分。

普洱茶的作用和功能是什么？

普洱茶具有降血脂、减肥、美容、醒酒、防辐射、防衰老、护牙、明目、养胃、护胃等多种功能。

普洱茶的等级之间有什么区别？

那么，级别越高，质量越好吗？不，等级越高，茶菁越嫩。这和质量没什么关系。

什么是干仓、湿仓普洱，有什么区别？

购买普洱茶应该注意什么？