黑乌龙茶减肥有用吗？-茶礼仪网

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黑乌龙茶现在是风靡一时，因为它的排毒、减肥的作用，而受到了人们的追捧。但是也有人会有一些疑问，仅仅是通过喝茶，就可以起到瘦身的作用，这是不是真的的呢？如果采用这种方法来减肥，对身体有没有伤害呢？如果你也有这样的疑问，那么就请看为您分享的专家的看法：

风靡日本的黑乌龙茶，还带一点乌龙茶的醇香味，喝下去之后有淡淡的茶香回味，又如一般的清茶饮料。黑乌龙茶含有相当于普通乌龙茶两倍的茶多酚，能够有效抑制肠胃对油脂的吸收，对控制体重也有一定功效。

排毒

科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。

保健

1、消除危害美容与健康的活性氧;

2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

3、饮用乌龙茶能有一定的瘦身作用;

4、抗肿瘤、预防老化功效。

其他

黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

黑乌龙茶就是乌龙茶的一种，所以大家是可以放心的饮用的。它是非常有名的美容茶，常喝的话，就可以让人延缓衰老;它还可以有效的分解身体中的脂肪，起到很好的减肥效果。但是它具有提神醒脑的作用，所以睡眠质量差的人，晚上不要喝浓茶。

回答者：泡妞妞回答时间：2020-01-22

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赏

乌龙茶的主要品种有哪些，如何识别乌龙茶的好坏

乌龙茶属于半发酵茶，它是介于不发酵的绿茶与全发酵的红茶之间的一大茶类。因为乌龙茶条索呈青褐色，所以有一些地方也把它称为“青茶”。乌龙茶主要产自福建等沿海地区，包括广东和台湾地区也有种植，其中最出名的要数铁观音和武夷岩茶。下面茶叶基地的小编就大家介绍主要的乌龙茶品种有哪些，以及如何识别乌龙茶的好坏，让大家更懂得乌龙茶之道。乌龙茶的主要品种有哪些
一、闽南乌龙茶
闽南乌龙茶包括产自安溪县的铁观音、黄金桂、本山、毛蟹，永春县的佛手，平和县的白芽奇兰，绍安县的八仙以及梅占、桃仁等。
二、闽北乌龙茶
闽北乌龙茶大红袍、武夷肉桂、武夷肉桂水仙。除此之外，还有铁罗汉、白鸡冠、水金龟、半天腰、北斗、瓜子金等名丛，以及正在大力推广的黄观音、金观音、丹桂等新品种。

安溪铁观音

三、广东乌龙茶
广东乌龙茶以产于潮州市潮安县的凤凰单丛和产于饶平县的岭头单丛等最为有名，其次是产于饶平县的饶平色种。
四、台湾乌龙茶
台湾乌龙茶根据其萎凋程度和做青程度不同而分为三类：包种茶，冻顶乌龙、椪风茶（也称膨风茶）。

武夷山大红袍

如何识别乌龙茶的好坏
一、赏干茶
1、捧在手心对着光线看
（1）、把乌龙茶茶叶捧在手心对着光线看，上好的春茶颜色应该是墨绿，若带点砂绿白霜更佳。
（2）、如果茶色灰暗枯黄，那肯定是劣品乌龙茶。
（3）、如果是老到点的乌龙茶，可以仔细观察茶叶是否隐存红边，有则表明发酵适度。
2、摸干茶，看手感
（1）、球形的乌龙茶放在手中抖动，要感觉分量适中，太轻滋味淡薄，太重易苦涩。
（2）、条形的乌龙茶，如果感觉叶尖刺手，是因为茶青太嫩或退青不足，喝起来会有苦涩感。

广东凤凰单丛

3、将乌龙茶茶叶倒入盘内看
将茶叶倒入盘内，让茶盘朝一定方向旋转几圈，不同形状的茶叶会在盘内分出层次，如中层的茶叶越多，说明匀度越好。
4、闻干茶的香味
（1）、将乌龙茶用手捧住干茶，鼻子贴紧茶叶，吸三口气，如果香气持续甚至愈来愈强，便是好茶。
（2）、反之，闻起来香气不足，甚至带有杂味，那就不是好茶。
（3）、也可以这样区别：香气浓郁持久的是好茶；有青草味的是下品；散发异味的不能饮用。

台湾冻顶乌龙

二、品茶汤
1、准备一只瓷杯、5克茶叶，冲150毫升的开水，静置5分钟。
2、然后取一个小汤匙，拨开茶叶看看汤色。
3、如果汤色浑浊、淡薄，叶片焦黄碎裂，或是汤匙闻起来有草青味，都表示这茶叶“先天不足”。
4、好茶汤颜色应该明亮浓稠，即使茶汤冷却，香气依然存在。
5、乌龙茶以色泽鲜明、略带红褐色色晕为佳。
以上，就是小编整理的乌龙茶的主要品种以及鉴别方法，大家看看怎样，如果有不同的意见或更好的建议，也请告知小编哦。

减肥喝哪种乌龙茶

?喝乌龙茶减肥效好?许多想减肥MM关注问题今天小编针对上些问题来给大家做详细讲解根据实践经验喝乌龙茶及沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥据国外医学界些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病作用临床实验表明:常饮沱茶对年龄40~50岁人有明显减轻体重效对其年龄段人也有同程度效用;70%上病例显著地降低了人体三酸甘油脂含量乌龙茶有明显分解脂肪作用常饮能帮助消化利尿有助于减肥健美自1979年秋天来有国家时掀起饮乌龙茶热尤其年轻女子和发胖年妇女对乌龙茶评价高有苗条茶、美貌和健康妙药之誉我国西北地区少数民族有宁三日无粮日无茶说法们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品而发胖其原因之与经常饮用夜砖茶有关至于目前市场上出现许多减肥茶多茶基础原料再配决明子、山植等多种草药包装成袋泡茶饮用较方便 ?小编给大家推荐下三款: 1.双乌茶原料:乌龙茶5克何首乌30克干山楂20克冬瓜皮20克制法:何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟滤渣取液其汤液冲泡乌龙茶即饮用 2.玉盘葫芦茶原料:乌龙茶25克干荷叶25克陈葫芦10克桔皮5克制法:干荷叶、陈葫芦、橘皮共研细末混入茶叶欲饮时取少量冲泡反复冲泡至茶水清淡度 3.清络饮原料:干荷叶50克乌龙茶5克丝瓜皮6克西瓜翠衣5克制法:(1)用纱布干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好放清水浸泡清洗备用(2)砂锅放水5杯放入纱布包水煮熬至水沸代茶饮之 ?喝乌龙茶确实起消脂清肠作用而且乌龙茶分好多种类管了减肥还了解渴都应该看自己喜好选择自己喜欢口味因各种乌龙茶基本功效差多都清脂排毒小贴士:喝茶也要依人体质喝茶会让舒服像胃痛、或睡着觉好还适而止 ?通过上文讲述相信大家都有所收获吧?