绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶柠檬荷叶茶一般只能泡一次。人们喝柠檬荷叶茶大多数人都是为了减肥，虽然第二泡甚至第三泡的柠檬荷叶茶颜色依然还鲜艳，但还是要忍痛倒掉，因为只有第一泡的减肥效果最好。
柠檬荷叶减肥茶方法
1、柠檬洗净，把两头切掉，然后切成薄片。
2、取一个干净的玻璃瓶，一定要干燥的哦!
3、在玻璃瓶里先放一层白糖，然后放一片柠檬，再放一层白糖，之后再放一片柠檬，按照这样的方法把柠檬全部放入玻璃瓶中。
4、拧紧瓶盖放冰箱保存。
5、泡柠檬荷叶减肥茶的时候，先取一小撮干荷叶放入杯中，加入开水冲泡。
6、待水温适中的时候，加入用糖腌过的柠檬片。
7、喝的时候，用勺子搅拌均匀就可以了。
柠檬荷叶适合的人群
孕妇是可以适量地喝柠檬水的，因为柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，同时，柠檬具有安胎的作用，对孕妈妈来说是不可多得的开胃茶，只是在和柠檬茶的时候要记得适量，过量地饮用对胎儿和孕妈妈都是有危害的。
冬瓜玫瑰荷叶茶能减肥吗
冬瓜玫瑰荷叶茶是能起到减肥作用，因为荷叶中的荷叶碱能够再人体的肠壁形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪堆积。而冬瓜可以起到刮油去腻的功效，玫瑰花的瘦身效果不明显，但是能够滋润皮肤，经常饮用能够使皮肤红润有光泽，所以冬瓜玫瑰茶能起到减肥的效果。
冬瓜玫瑰荷叶茶能减肥吗
冬瓜玫瑰茶是可以起到减肥效果，最主要的就是因为荷叶中含有荷叶碱，荷叶中含有的多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，但想要效果明显，还是要搭配适量的运动，这样效果会比较明显。
冬瓜玫瑰荷叶茶最好不要空腹饮用，也不宜过量饮用，空腹饮用可能会刺激肠胃，要想减肥效果好，最好是在饭前饮用，这样有利于消除水肿，一天泡3—4次即可。喝冬瓜玫瑰荷叶茶也不是立马就能见效，坚持喝是能看到效果的。
桑叶荷叶茶的功效有哪些
我们的社会发展迅速，经济效益增长的同时，人的身体素质也在衰退。现代社会的我们十分需要养身，而且成了一项必不可少的功课。下面我们介绍一种比较简单的养身茶，即桑叶荷叶茶，其制作方法十分简单，而且取材容易，疗效较好，是居家、养身、健康生活必不可少的东西之一。
降低血糖：桑叶中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ，具有抑制血糖上升的药理作用 ，可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。
消疮祛斑：富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。
降低血粘：高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
桑叶荷叶茶的功效甚多，在此只是简答地举出几项比较明显的功效以供大家参考。在生活中，我们可以慢慢地、更多地体会到这些简单的食材带给我们的益处和帮助。其是非常有效与科学的养身饮品之一。希望大家可以慢慢体会，收货颇多。
月经刚完可以喝冬瓜荷叶茶吗冬瓜荷叶茶的禁忌
之前朋友送了我一些冬瓜荷叶茶，还没喝，我今天月经刚好完了，想问一下月经刚完可以喝冬瓜荷叶茶吗？冬瓜荷叶茶的禁忌？
月经刚完可以喝冬瓜荷叶茶吗
月经刚完最好不要喝冬瓜荷叶茶。
因为冬瓜荷叶茶是凉性的，女人经期的时候身体就偏寒，应该多吃一些温补性的食物。而且由于冬瓜荷叶茶性寒，有一定的止血作用，可能会导致月经量的减少或是痛经。
经期吃什么好
1、寒性体质的女性可以多吃一些温经散寒之类的食物，如红糖、生姜、羊肉、狗肉、栗子、荔枝等。
2、痛经的女性则可以多吃活血化瘀的食物，如葡萄、山药、菠菜、香菜、胡萝卜、海带、芹菜、黑木耳等。
3、如果在月经期间食欲差或是腰会痛，则可以选择一些容易消化而又营养丰富的食物，像薏苡仁粥、大枣、面条、淮山等。
冬瓜荷叶茶的禁忌
第一，不可以长期饮用，长期喝冬瓜荷叶茶会导致脾胃虚寒，对于女性而言，还会导致月经不调，而且冬瓜、荷叶都有降血压的功效，所以不可以长期饮用，否则会导致头晕、血压低；第二，喝冬瓜荷叶茶对肠胃不好，会导致拉肚子或者是消化不良；第三，经常吃寒性的东西，容易留下病根，老年之后容易导致脾胃衰弱。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
利尿消肿
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。
降低血压
冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
消脂减肥
冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的。
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