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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶玫瑰荷叶茶能空腹喝。但荷叶性寒，所以体寒或是脾虚胃寒的人就不适合喝玫瑰荷叶茶，否则会加重病情。
玫瑰荷叶瘦身茶的冲泡小常识：
①玫瑰荷叶瘦身茶，采用优质的荷叶搭配而成，用冲泡方法泡茶可以多此冲泡。
一般冲泡三之五次减肥效果依然很佳。
②基本上一天可冲1—2包，分每包可以多次冲泡。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝2包，大便畅通，对减肥更有帮助。
③ 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
③不必节食:因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
玫瑰荷叶茶简介
主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
荷叶茶可不可以喝凉的呢？
现在有越来越多的女性平时都会喜欢喝荷叶茶，但是大部分的女性对荷叶茶都不是很了解，就比如说关于荷叶茶是不可以喝凉的，很多女性对于这方面的知识都是不了解的，所以如果你不了解的话很有可能在喝的过程中对身体造成影响，下面就来了解一下关于荷叶茶亮亮之后喝的危害。
凉荷叶茶的危害：
中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。
4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
看了小编的介绍现在你肯定知道荷叶茶是不可以喝凉的，而且还知道喝荷叶茶的时候一些禁忌，那么以后你在喝荷叶茶的过程中就要注意好了，毕竟对于女生来说，荷叶茶是比较好的一个茶饮，但如果你不注意的话可能就会对身体造成伤害。
荷叶茶喝多了对身体有危害吗
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶虽好，但也不能长期饮用的过浓过量，长期饮用过浓过量的荷叶茶会危害我们的身体健康。
荷叶茶对身体的危害
1、这个情况一般是在采摘荷叶的时候不干净，有的药店和一些超市会卖这种不干净的荷叶，等到喝了这个茶之后，会感到很反胃，出现恶心的症状。
2、荷叶茶可能含有农药：现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
3、荷叶茶可能含有化肥物质：南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
4、荷叶茶性寒，隔夜的茶不要喝哦，它也不是过量饮用哦，要不然身体会更加虚的。尤其是脾胃虚寒的人更要控制饮用。女性来例假期间不要饮用荷叶茶。
什么人不能喝荷叶茶
一般身体比较瘦小，气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的，荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶，对于身体虚弱的人来说，是很难承受的。另外，女性月经期需要停用荷叶茶，哺乳期不能喝，需要等到孩子断奶之后才能喝，怀孕期间的不能喝荷叶茶。孕妇、6岁以下的儿童不能喝。
肾不好者慎用，凉性的体虚最好不要喝。荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云:荷叶服之,令人瘦劣。所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用.。
喝荷叶茶的注意事项
1、贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。
2、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便秘者可适当加量。
3、荷叶茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激，要想减肥效果好，最好在饭前服用，这样最有利于排便消除水肿。
4、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
荷叶茶怎么挑选
1、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。
2．荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片、烘焙四个等级，其中以大切片的和烘焙的品质为最优。
3．荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。
医学鉴定，荷叶茶可以降脂，具有减肥作用，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺，荷叶减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排泄型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点，因此荷叶茶减肥受到肥胖人群的广大青睐。
荷叶茶可以空腹喝吗?早上空腹喝荷叶茶好吗
荷叶茶虽好,但是不是任何时候都可以喝的,那么荷叶茶是否可以空腹呢?早上空腹喝的话好不好呢?针对这些问题我们来详细介绍下吧!
荷叶茶可以空腹喝吗
早上可以空腹喝荷叶茶,但如果胃不是很好的话,那么大清早就不要喝荷叶茶了,可以先吃完早餐然后去上班,在吃午饭前半小时再喝一杯.
喝荷叶茶时间:
早餐:
早餐可以喝可以不喝,如果胃不好,切记不要在大清早空腹喝.
中午饭:
吃中午饭前半小时喝一杯.
下午茶:
在下午工作的时候,抽点时间来品味荷叶茶的清香,还可以加上一些小点心,一定非常惬意.
晚餐:
吃晚饭前半小时喝一杯.
睡觉前:
按照个人习惯,睡觉前也可以喝一杯.
什么时候喝茶最好
中国古时把一天划分为十二个时辰,对应十二地支.每个时辰相等於现在的两小时.其中,申时是指下午 15时至17时.
从中医角度讲,申时是膀胱经当令时段,也是人体十四经络中最长的一条经脉,在中医里号称足太阳.膀胱经是人体最重要的排毒通道.
申时饮茶非常有助于膀胱经的运转,有利于膀胱经的排毒,疏通,有助于膀胱经作用发挥的提升.
茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成,它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果.氨基酸则有助于人体对于机体内蛋白质的消化和吸收,并且还能起到平衡人体对营养的摄取.咖啡碱能刺激中枢神经,从而提高思维能力.还有助于利尿,消浮肿,平喘,解除酒精毒害,强心解痉,扩张血管壁的作用.
在申时饮茶,茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收.又能很大程度上助力膀胱经的排毒.两者相辅相成,从而给身体带来最大的受益.
冬季喝茶的注意事项
1、不要喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病.所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝.
2、不要喝头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.
3、不要空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状.
4、不要饭后喝茶:茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症.正确的方法是:餐后一小时再喝茶.
5、发烧不要喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于"火上浇油".
6、溃疡病人不要喝茶:茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔.
7、经期不要喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征.医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍.
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