荷叶茶多少水温泡合适？泡荷叶茶用100度开水可以吗？-茶礼仪网

荷叶茶多少水温泡合适？泡荷叶茶用100度开水可以吗？

提问者：一念之间提问时间：2020-03-31

已采纳生活中我们用荷叶茶来保健身体，最好能够选择使用加工之后的安全荷叶进行冲泡，这样才不会对身体产生副作用。另外，我们也可以根据个人不同的口味喜好，来选择配合不同的荷叶茶来突出保健功效，那么荷叶茶多少水温泡合适？泡荷叶茶用100度开水可以吗？下面，我们就来了解一下！
一、荷叶茶多少水温泡合适
一般泡荷叶茶在水烧100度后，并不需要立即趁热冲泡，可以水放置片刻，或在水壶中保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可，但是也不能太凉，不然就会泡不开，影响荷叶茶的功效。
二、冲泡荷叶茶的正确方法
1、方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)
2、要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
3、时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以在冲泡第二遍，不过已经比较淡了。可以喝三遍，使有效物质最大程度吸收。荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。
荷叶茶不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

回答者：学茶艺回答时间：2020-03-31

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