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其他茶已采纳在日常的生活中，有很多人都很喜欢喝茶，而荷叶茶也是茶饮的一种，适当的喝一些对我们的身体能起到很好的保健效果，那么平时我们该如何泡荷叶茶呢？下面，一品茶叶网小编就把荷叶茶的正确冲泡方法教给大家，一起来看看吧！
一、荷叶茶的正确冲泡方法
1、时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
2、方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)
3、要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
二、喝荷叶茶的注意事项
1、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。另外干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。
2、荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。
3、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
4、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
通过以上的介绍，我们了解了荷叶茶的正确冲泡方法和喝荷叶茶的注意事项，大家记住了吗？
一、荷叶茶的正确冲泡方法
1、时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
2、方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)
3、要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
二、喝荷叶茶的注意事项
1、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。另外干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。
2、荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。
3、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
4、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
通过以上的介绍，我们了解了荷叶茶的正确冲泡方法和喝荷叶茶的注意事项，大家记住了吗？
回答者：泡妞妞回答时间：2020-03-31
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