广东黑茶 ——英德黑茶
安化黑茶花卷茶的取茶方法?
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多喝黑茶真的容易减肥吗
茶叶是可以减肥,并且不同茶减肥的效果不一,人的体质也有影响减肥效果,现在的都市白领们想要身材,不惜代价,节食、吃药、喝茶,虽然有效还也有害,要是喝茶减肥的话,喝黑茶容易减肥,为什么这么说呢?看看小编为您做的介绍。
黑茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。喝黑茶的减肥方法是喝刚泡好的茶。保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。同时配合做这些生活细节:
1、坐姿要端正
平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆,因为端正的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。
2、不要忍便
因为容易让肚子胀气,忍习惯了,会让直肠粘膜变得迟钝,甚至会形成惯性便秘,排便不顺畅,那么小腹自然会逐渐成长茁壮。此外,早晨起床时可以试着喝一杯白开水,或是多吃蔬果类,都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。晨饮清身 秘方排毒减10斤
3、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时,肚皮涨起、呼气时,肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。完全式呼吸
4、要无时无刻缩小腹
平常走路和站立时,要记得用力缩腹,再配合腹式呼吸,也许前一两天会觉得很辛苦,但日子一久,你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实,轻而易举地就能达到瘦身的功效。新鲜呼吸法 提臀瘦膝缩腹
5、绝对要勤做运动
黑茶哪里有卖
很多网友都喜欢喝黑茶,但是不知道在哪里购买,那些属于黑茶,黑茶产地有那些,茶礼仪网小编为您介绍黑茶哪里有卖。
黑茶主要有三种代表:安化黑茶、普洱茶、青砖茶、六堡茶、茯茶、沱茶、千两茶。
黑茶哪里有卖
1、线下购买黑茶
黑茶售卖的地方很多,比如知名的黑茶品牌店购买:白沙溪、怡清源、晋丰厚、陶源茗、久扬、湘益、中茶、高马二溪、永泰福、华莱。
2、网上购买黑茶
茶友可以在网上购买,推荐茶叶APP:茶语、东家等专业茶叶APP。
黑茶产地
黑茶因成品茶的外观呈黑色,故得名。黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料。
购买黑茶后鉴别也非常重要
1、看外形
平时鉴别黑茶好坏时,可以看黑茶的外形,那些质量好的黑茶,有发酵后的香气,也有老茶的陈香,而且那些紧压的黑茶茶砖则表面完整,模纹清晰,从侧面看有无裂缝。质量好的黑茶散茶,则条索匀齐油润。
2、看色泽
黑茶的色泽也是鉴别他质量好坏的重要依据,不过不同类型的黑茶色泽也不相同,那些黑茶的茶砖色泽乌黑油润,而且带有一定光泽度,而黑茶茶则色泽乌黑油润,条索紧致,如果发现黑茶色泽发绿或者发黄都说明这种黑茶的质量并不好。
3、闻茶香
鉴别黑茶的质量好坏还可以从茶香上下手,那些质量好的安化黑茶都会带有明显的松烟香或者甜酒发酵香气,而安化地区出产的茯砖黑茶则带有明显的菌花香,如果黑茶在购买时发现没有浓郁茶香,反而有馊味,酸味或者其它异味存在时,则说明这种黑茶的质量并不好。
4、看汤色
鉴别黑茶质量好坏时,还可以帮她冲泡以后观察它的汤色,质量好的黑茶,冲泡以后,茶汤色泽如琥珀,而且纯净透亮,入口以后滋味醇和柔滑。那些质量差的黑茶,在冲泡以后,茶汤色泽发红或发暗,而且不纯净,透亮度也比较差,在饮用时口感醇香不足,还会有很浓的涩味存在。
茶友在购买黑茶的同时,如果在不靠谱的渠道购买的茶叶,一定要注意购买后自己鉴别一下黑茶质量。