人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。
饭后1小时再喝茶
喝绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。即使现喝，也要等水温不烫后再喝。
喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。
茶对人体好处很多，但切忌喝过多，正确喝茶可以根据上面喝茶方法，喝茶更养生，尤其针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝茶。
“芳香溢齿颊，甘泽润喉咙，神明凌霄汉”，喝茶不仅可以放松身心、怡情觅乐，还有益于身体健康。可能很多人还不知道，中华茶艺还是我们国家的一项非物质文化遗产。如今，在金华职业技术学院的旅游与酒店管理学院就有一个茶艺表演协会，通过学习茶艺来学习中国
发布时间：2019-08-01
中国人习惯以茶待客，历来就有“客来敬茶”的习惯，这充分反映出中华民族的文明和礼貌。比如，请客人喝茶，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手奉上。茶杯应放在客人右手的前方。在边谈边饮时，要及时给客人添水。喝茶，是一件轻松休闲的事情，但一些必须知道的
发布时间：2019-04-18
仔细观察茶艺，可以看出每个茶艺师的手法都不太一样，但还是一样的美，因为茶艺的美都有一些共性，当然这里说的茶艺是不包括表演类的茶艺。静首先，茶艺师自身要静，心平气和，静若处子。先要静下来，才能开始泡茶。当心里浮躁时，眼观鼻，鼻观心，深呼吸，全
发布时间：2019-08-01
奉茶俗话说：酒满茶半。奉茶时应注意：茶不要太满，以八分满为宜。水温不宜太烫，以免客人不小心被烫伤。有两位以上的访客时，用茶盘端出的茶色要均匀，并要左手捧着茶盘底部，右手扶着茶盘的边缘，如有茶点心，应放在客人的右前方，茶杯应摆在点心右边。上茶
发布时间：2019-08-31
绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
茶艺师都未必说得清楚的茶叶知识，几张图让你秒懂（中秋送礼必备）
炎热夏日,晚上爱喝茶的注意了
中秋节可以送茶叶吗?中秋送茶礼是国人的传统
