绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶什么时候喝熟普洱茶的减肥效果最佳？说到普洱茶减肥效果，相比其它的茶叶，减肥的功效会更好。而且普洱茶中的生熟茶，熟茶的减肥效果又比生茶较好，所以熟普洱茶的减肥效果自然是好的。那么，我们还是来了解下熟普洱茶减肥的相关内容。
普洱茶能有减肥效果，主要来自于两方面的作用。
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素分解腰腹部脂肪）。
普洱茶减肥：饭前喝普洱熟茶
功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效
一般建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。
发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶减肥法。
普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。
除了减肥以外，熟普洱茶还具有以下功效：
1、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
2、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
5、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
女生怎样喝普洱茶才能减肥?
很多女性喜欢喝普洱茶减肥，普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，
因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成！
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
早餐： 1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐： 1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐： 1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4、坚持适量运动，有益身心健康。
女性用普洱茶减肥注意事项
很多女生都喜欢用普洱茶减肥法来减肥，每天喝几杯普洱茶来达到减肥的目的，但在用普洱茶减肥法的过程中要注意到一些问题。
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
8、普洱茶五宜五不宜
茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
普洱茶生茶的存放方法
对于普洱茶生茶，现今也有一部份人每天都在喝，也不管1年2年或者几年。
无可厚非，只要肠胃对于生茶的寒凉性能够接受，个人口感习惯而已。
那对于在一年半载之内喝完的生茶，正常的存放环境（通风，自然，无异味不受潮即可）
对于一些有心物色一些品质好的生茶作为长时间存放的来说，那么，就需要稍微注意一下存放环境了。
如果有专门的茶房，那么无需我解说太多了，此道中人士自然知晓个中窍门了。
对于普通人士，没有特殊环境来存放的话，在自己家中存放普洱生茶，如果整提的茶，外层有笋壳叶包着，其实就自然通风，不受潮，没异味就可以了，因为有一个外层包装在护着生茶的茶气不容易在日经月累中消散，如果是单个茶品，只有包装纸的话，建议在以上存放环境中在外包装纸之外，再套个透气的棉麻布袋或者有个茶盒装着。这种方法可避免生茶的香味，在长时间的存放过程里氧化淡消。
还有就是，对于普洱生茶的自然陈化时间，相对来说在南方空气湿度相对较大的地方，其空气中的湿度水气够大，同时常年温度都相对较高，如此就加快了生茶自然陈化的时间速度。
不过在南方城市也有存放生茶的弊病，就是在3－4月份梅雨季节，千万要时刻留意着所存放的茶叶会不会湿度过大，如果感觉湿度过大，可选天晴时候，将茶放在日头下适当的清醒。
再往细致里头说的话，每一个存放的普洱生茶单品，建议在2年以后开始，每隔3个月试泡一次，
看其：
茶叶表面颜色的深浅变化程度、茶汤颜色变化、入口青涩味的减弱程度、香味的浓淡变化、回甘的快慢变化再根据以上个中变化来调整存放环境以及存放方式。
有时间以我自己存茶经验为例，来叙述个中因素变化时，该如何调整存放环境和方式。
文/大桶
普洱茶的十大保健功能
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。那么普洱茶的十大保健功能是什么呢？
普洱熟茶茶饼
普洱茶保健功能1、抗氧化、抗衰老：现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化喝过量的自由基产生，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因为具有明显的防衰老作用。
值得一提的是，饮用未经氧化、发酵的普洱茶（即生茶），其效果更为明显，这是因为这类茶叶保留活性成份较多的缘故。
普洱茶保健功能2、减肥：普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。
普洱熟茶茶汤
普洱茶保健功能3、降血脂、降血压、预防心血管疾病;饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。如据最近在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。
普洱茶保健功能4、防辐射：饮茶可减轻电脑辐射对电脑族的危害。生普洱茶保健功效据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用普洱茶汤可以解除由钴60辐射引起的伤害。中国茶叶研究所与天津卫生防疫站等单位合作，用茶叶多糖对小鼠皮下注射后照射60co，照射剂量为0.20～0.22C/kg(766～840)，结果注射茶叶多糖的小鼠成活率比对照组成活率高30%。
普洱熟茶茶汤
普洱茶保健功能5、提高免疫性：人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性。最近在美国报告茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。
普洱茶保健功能6、杀菌、抗病毒：饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄罗斯提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。日本和美国科学家证明茶叶中的EGCG对流感病毒有强的抑制作用，阻止病毒粘附在细胞上。去年流行的"非典"，WH0和我国台湾省的专家建议喝茶可以阻止冠状病毒的入侵。
普洱熟茶茶汤
普洱茶保健功能7、护理肠胃（熟茶相对较好）：在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。
普洱茶保健功能8、醒酒、解烟毒（解酒最好用熟茶、解烟毒最好用生茶）
由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。它能使乙醇代谢正常顺利进行，增加血管收缩功能；茶碱又具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害，还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻痹的大脑中枢。
普洱生茶茶饼
用普洱茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉酒者大量呕吐，发生反胃的痛苦。普洱茶进入肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多，所以对解酒有特殊功效
吸烟可促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C的含量大大减少，导致人体内的垃圾自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。
普洱生茶
普洱茶中维生素C的含量较丰富，尤其是生茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右，茶汤中的维生素C在90℃的温度下也很少被破坏。吸烟者可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮生普洱茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
普洱茶保健功能9、防龋齿：饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还能杀死龋齿菌；同时茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋齿的作用。
普洱生茶茶汤
普洱茶保健功能10、清净血液：由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。
喝普洱茶的注意事项
1、禁忌水温太低，一般要沸水冲泡。
普洱生茶茶汤
2、一次性不要喝得太多，因为普洱茶制作工艺的特殊性所致，故适量品饮普洱茶，才不会出现“茶醉”等现象。
3、禁忌马上就喝，一般来说，普洱茶多是经过后期存放有所转化的茶制品，所以泡茶需洗茶一。
4、不要把它放在潮湿地方，因为茶制品的吸水性较强，易吸收水，故容易变霉。
品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩，但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“回韵”。
风潮品牌以诚信为本，致力于打造精品普洱茶
云南即“彩云之南”，相传汉武帝夜梦彩云，遣使追梦，在今祥云县境追
到彩云，因置云南县。云南之名由此而来。这个诗一般的城市是世界茶树发源地，早在三千年前，武王伐纣时期，云南种茶先民濮人就已经献茶给周武 王。历史的齿轮在时光中旋转，茶叶文化传承千年，进入新时期，仍与云南人 民的生活息息相关。
昆明风潮茶叶有限公司坐落于如诗如画的旅游城市昆明，地理位置优越，人文底蕴浓厚，占尽天时地利。公司创始人沈酌是土生土长的昆明人，他 的爷爷在新中国成立百废待兴时期，响应国家援蕃号召，携家带口，从沈阳 迁至昆明扎根此地，为国家的建设奉献了自己的一生。沈酌受爷爷影响，从小就胸怀天下，立志做问心无愧之人，行利国利民之事。
“古老的茶马古道，山间马帮一声铃响，荡涤我的魂灵。咆哮的澜沧江北岸，水面踏过一阵马蹄，溢出一片绝美。魂牵梦萦的易武古茶何处去寻？不至源头，怎堪称易武。汤醇厚而顺滑，香如幽兰沁入肺腑，蜜韵绵柔回荡而悠
长，山野气韵依然饱含其中。此味真正易武正山古树，我梦已寻回甜醇中 带。我们一起走进风潮。
青灯掀起梦的一角，长廊贯穿春秋，沏一壶芳香四溢的清茶，几千年的 古老文明在茶盏交错中娓娓道来。沈酌便如书中走出的人物一般，他毕业于 云南大学汉语言文学专业，对中国历史颇有研究，对茶叶文化如数家珍。他的父亲是文学爱好者，沉稳谦逊，淡泊名利，一心一意攻坚克难；他的母亲是官渡古镇金匠之女，头脑灵
活，深谙经商之道。自由开明的成长环境对沈酌影响很大， 父亲鼓励他去做自己想做的事情，母亲则身体力行，传授经商理念，这让沈酌更加坚定了创业的信念。
在投身茶叶行业之前，沈酌有一段漫长的迷茫期，酷爱中外文化、醉心诗词歌赋的他，想要读研深造，继续自己的文学之旅。但鱼与熊掌不可兼得，读研和创业只能选其
一，这让他苦恼不已。沈酌长时间出入图书馆，想要在书本中得到心灵的宁
静。图书馆的管理员杨莹以一副娟秀的书法吸引了他的注意，两人成了无话 不谈的学友。一次偶然的机会，沈酌结识了一名德国汉堡大学的女生，受其影响，沈酌时常到基督教会学习。在教会里他认识了自己的创业搭档，一生的挚友李飞。沈酌因入教晚，很多教义都不清楚，时常打断提问。每当这时李 飞都会说下来讨论。在请教李飞的过程中，两人相谈甚欢，李飞博古通今，妙 语连珠，对教义的研究透彻入骨，颇具才情，沈酌从此多了一名学友。他渐渐 打开内心的郁结，放弃读研深造，走上创业之路。
古树孕育茶文化
沈酌从 2003 年开始，花费十年功夫潜心学习、品鉴、生产、加工、制作上乘优质普洱茶。他了解到杨行吉是普洱茶行业真正的大师级专家，享受国务 院津贴，于是想要拜师学艺。杨行吉是行业里德高望重的老师傅，为普洱茶文化的传承倾注了毕生心血，素来对制茶要求非常高，轻易不收徒弟，很多 想要拜师学艺的人都被拒之门外。沈酌多次前往杨行吉住处，表达自己对制 茶工艺的热爱。他的执着终于感动了杨行吉，成为了名师的弟子。在杨行吉 的悉心指导下，沈酌的制茶手艺不断精进。
在学习制茶的过程中，沈酌不敢有丝毫的懈怠。2009 年春季，他随杨行
吉到临沧茶山去做茶，白天鲜叶采集结束后，晚上要盯着鲜叶直到萎凋，然 后揉捻，最后要发酵。发酵时间需要七八个小时，发酵过程中不能离开，并且 要一直检查，因为发酵过程对茶叶口感和汤色影响非常大，不能有半点马虎。沈酌和自己的老师从晚上 8 点一直做到第二天早上凌晨 5 点钟。这一晚对沈酌的影响很大，老师已经功成名就，在业界享誉盛名，本可以将辛苦的
工作交给自己来做，他却事必躬亲，熬夜制茶。虽然已是一个 74 岁，白发苍苍的老人，但只要是去做茶，他就精神抖索，手脚麻利。从那天起，沈酌对自 己有了更高的要求，他要成为像老师那样的人，精益求精，用良心去制茶，绝 不能为了赚快钱、热钱，就随随便便地去做茶。
沈酌学成归来后，成立了昆明风潮茶叶有限公司，主要做普洱茶生产加
工。他的普洱茶业务涉及 100 家茶山，聘请数十名专业的茶叶师傅，公司以
“让人们喝上好茶，让普洱茶成为普洱茶”为使命，旨在发挥普洱茶的价值，提高喝茶人的鉴赏口味。
昔日的学友纷纷加入沈酌的团队，和他一起为了梦想打拼。四人团队志 趣相投，分工明确，杨莹负责茶艺的表演和教授，是公司的门面担当；
匠心制茶 助力风潮
早在两千多年前，中国的茶叶就通过丝绸之路运往世界各地，茶叶为古老的中国带来了源源不断的财富，成为天朝名片，广受好评。中国的茶叶文化源远流长，但世界上并没有中国的茶叶品牌，反而是那些没有茶山、没有 历史的国家做出了世界品牌，比如新加坡的 TWG。如果茶道只是在日本人手中得到继承弘扬的话，那将是中国茶文化的悲哀。风潮品牌要打造世界闻名 的茶叶品牌，传承和发扬中国五千年历史的普洱茶文化传统。
庄周有言“真者精诚之至也，不精不诚，不能动人。”风潮品牌以诚信为本，致力于打造精品普洱茶。红酒论酒庄，普洱讲山头，风潮与全国一百多家 茶山建立合作关系，选取上乘原料，精工细作，一心一意，专注普洱茶。沈酌表示，诚信对一个企业的生存发展来说是至关重要的，正所谓“人无信不立”，企业也是一样，如果不老老实实、规规矩矩地做生意，老想着宰客户捞一把，占人便宜，这种行为是不可取的。因为你瞒得了一时，瞒不了一世，消费者的眼睛是雪亮的，没有一个人也没有一个公司愿意和不诚实守信的企
业打交道。风潮从成立之初就决
定以双赢互惠的心来做生意，给于客户高品质的好茶，绝不拖欠合作伙伴款项，这样才能够长久。所有的创业公司都曾徘徊在
生死边缘，风潮品牌也不例外。创业之初，公司资金紧张，难以运转，团队熬过了最艰苦的时期，内部却因为经营理念产生分歧，再度出现危机。团队核心人员李飞在金融领域颇有造诣，他认为品牌有了资金支持就能迅速成长， 因此主张风投公司入驻。而沈酌
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知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
