揭秘｜晚上喝茯茶的直接与间接影响

　　一、喝茯茶不会引起失眠：

　　喝茯茶不会引起失眠。与红茶、绿茶相比，茯茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加，香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少，而杂氧类化合物明显增多。所以，饮茯茶不会引起失眠。茯茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质，具有调节大脑兴奋或镇静的功能，不会使人因兴奋失眠。国内外研究均表明，茯茶具有明显的降血脂、减肥、消食、预防心血管疾病等效果。

揭秘｜晚上喝茯茶的直接与间接影响

　　二、喝茯茶具有安神效果：

　　茯茶是世界上唯一的后发酵茶，喝茯茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比，茯茶中咖啡碱含量明显降低，差多糖、没食子酸含量明显增加。所以，饮茯茶不会引起失眠。国内外研究表明，茯茶具有明显安神效果。对于常喝茶的人来说不会有太大影响，而难得喝茶的人会有一点影响的。茯茶是后发酵茶，其内含的咖啡碱成分要比绿茶低了很多，因此不会对睡眠造成大的影响。建议睡前尽量喝淡茶。

揭秘｜晚上喝茯茶的直接与间接影响

　　三、茯茶适合晚上喝：

　　喝茶是很有讲究的，根据体质的不同，不同的人应该喝不同类型的茶，由于制作工艺中发酵环节，所以茯茶性温醇厚，可暖胃，降血压、血脂等作用，长期饮用对减轻动脉硬化和预防心血管疾病有效，另外茯茶不像绿茶那样具有提神醒脑，因此适合晚上喝。所以根据时间段来选择喝茶也是十分重要的，绿茶类早上喝，红茶类、茯茶类适用下午晚上喝。

揭秘｜晚上喝茯茶的直接与间接影响

　　四、茯茶养胃、促睡眠：

　　我们知道喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，茯茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。茯茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝茯茶的一种作为减肥养颜的良方。

揭秘｜晚上喝茯茶的直接与间接影响

　　喝茯茶，选百富

　　传承历史，品味经典

　　泾阳百富茯砖茶

有用+10

赏

泾阳茯茶正确保存方法

泾阳茯茶和其他茶叶的最大区别就是茯茶中有益菌体—冠突散囊菌，俗称“金花”，所以茯茶又叫“金花茯茶”，这也就要求泾阳茯茶的储存方式也与其他茶叶有所区别。良好的储存环境才能让金花茯茶更好的发挥其功效，下面分享金花茯茶正确的保存方法。

泾阳茯茶正确保存方法

日晒最伤茶
泾阳茯茶存放时避免日晒，因为日晒时间长会使茯茶氧化的速度加快，且比较高的温度会让茯茶中产生一些不利身体健康的有害物质，同时会影响到金花茯茶本身浓郁醇厚的口感。
通风很关键
茶中有益菌体冠突散囊菌(俗称“金花”)的生长离不开氧气，通风的环境中含有足够的氧气给“金花”的生长提供有力条件，更加有利于金花茯茶的自然醇化。所以在保存金花茯茶时，最好的方式是使用牛皮纸等具有通风性强的材料进行包装保存。
远离异味
泾阳茯茶有很强的吸附异味的特性，在保存泾阳茯茶时，一定不要和具有强烈异味的物品存放在一起，沾染了异味的泾阳茯茶不仅影响口感，还会让金花茯茶茶香不似之前那样香浓。由此看来，将泾阳茯茶存放在开阔并且通风的地方是再合适不过了。

茯茶的放置确实很讲究，一般放置通风干燥无异味的地方，像一般夏季及冬季，空气湿度大，一般建议打开空调的除湿模式，购买一个温湿度测量仪，一般湿度比在50%--60%之间，保持湿度正常，这样泾阳茯茶的品质会越方越好。

茯茶，不只是功能养生茶，而且是一味良药！

　　一杯茶，能够仅仅止渴，还可以是激情的招唤，能够是路人与熟悉者沟通交流的公路桥梁，在不一样情景中于这款茶的味儿中开展沟通交流。这正是我们的生活，当然也是茶文化。

　　环绕在我们身边每天发生的事物，只要与茶相关的，都会成为往后翻看历史记录时，属于这个时代的茶文化。今天，全世界对茶的疯狂，到达历史的高点，这也将如实被记录为茶文化篇章的一部分。而黑茶作为茶中娇子，以其独有的颜色、香味、保健功效，为其他茶类所不及。

茯茶，不只是功能养生茶，而且是一味良药！

　　一、什么是黑茶

　　“黑茶”二字，最早见于明嘉靖三年（1524年）御史陈讲奏疏：“以商茶低伪，征悉黑茶。地产有限，仍第为上中二品，印烙篾上，书商名而考之。每十斤蒸晒一篾，运至茶司，官商对分，官茶易马，商茶给卖”（《甘肃通志》）。此茶系蒸后踩包之茶，具有发酵特征，实为黑茶无疑。黑茶属后发酵茶，主产区在四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地，是六大茶类之一，因成品茶的外观呈黑色，故而得名“黑茶”。

　　陕西黑茶（茯茶）

　　陕西拥有丰富的茶叶资源和悠久的茶文化历史，茯砖茶便是陕西省在茶叶流通中重要地位的见证，它属六大茶类中的黑茶中特色产品，是后发酵茶，也是全发酵茶。茶体紧结，色泽黑褐油润，金花茂盛，菌香四溢，茶汤橙红透亮，滋味醇厚悠长。因在伏天加工，故称“伏茶”。又因其效用类似土茯苓，故美称为“茯茶、茯砖”。茯茶作为黑茶中的贵子，以其独有的金花、造型、香味、保健功效，为其他茶类所不及。长期饮用茯茶，能够促进调节新陈代谢，增强人体体质、延缓衰老，对人体起着有效的药理保健和病理预防作用。

　　自明朝公元1368年，茯茶开始诞生于咸阳泾阳，当时茯茶属于战略物资，用官引制造，并交给官府销售，所以又称“官茶”、“府茶”。茯茶在古丝绸之路上是最重要的贸易物资，也是西北边疆军政开支的财政支柱税源商品。当时的茯茶制作技艺素有离了关中气候、泾渭之水、秦人技艺而不能制的“三不能制”之说。新中国成立后实行社会主义经济制度改革，茯茶逐渐告别了它的发源地——咸阳泾阳。1958年，全国供销合作社总社茶叶局因需要解决运输成本的问题，决定撤销咸阳茯砖茶厂，把茯茶加工制作地转移至湖南安化。从此，咸阳泾阳就停止了茯茶的加工制作，拥有600多年历史的茯茶也在陕西就此衰落。2010年传来好消息，作为茯茶和茯茶文化的故乡，陕西咸阳泾阳成功地保护性的恢复了具有600年历史的茯砖茶，这也给咸阳泾阳茶产业发展带来了新的契机。

　　咸阳泾阳地处陕西省关中地区，以其重要的政治、经济、文化中心地位形成了得天独厚的茶叶集散地优势，造就了秦商自古以茶为主、数百年间几乎垄断茶叶贸易的局面。茯茶是陕西茶人千百年、几十代人奋斗的结果，是陕西省传统民族手工业的骄傲，更是是陕西人的历史资源和财富。

　　二、茯茶的价值功效（茯茶）

　　（1）保健功能

　　①膳食营养

　　茯茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用泾阳茯茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

　　②助消化解油腻

　　茯茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，茯茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

　　中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。另外，茯茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老茯茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

　　③降脂减肥

　　血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。茯茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显着抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。茯茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用茯茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用茯茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

　　④抗氧化

　　有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。茯茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。茯茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

　　⑤抗癌

　　癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对茯茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明茯茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

　　⑥降血压

　　茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。中国楼福庆等发现茶色素具有显着的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显着降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显着抑制作用，具有降压效果。

　　⑦降血糖

　　茯茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。茯茶对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，茯茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是茯茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

　　⑧杀菌消炎

　　茯茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

　　⑨利尿解毒

　　茯茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，茯茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。

　　（2）茯茶养生

　　茯茶在原料选用，加工工艺（发酵发花）等方面有别于其他茶，从而导致茯茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显着功效。研究表明，茯茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。

　　老茯茶是一种带记忆的茶品，口感醇厚，没有一点单薄的水感，茶汤入口陈香就慢慢的散开，特别是到喉部茶汤更加顺滑、绵软，还有淡淡的余韵，回味无穷。