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花茶
其他茶
黑茶都是大家日常生活中可见的茶叶，那么如何运用黑茶养生呢?黑茶在晚上应该如何巧妙运用呢？
晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到养生的目的。
当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，但依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的。
若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝黑茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。
改善环境，需要有关部门的作为，更需要我们每一个人的共同努力。
改善自己的身体，只需从每晚一杯黑茶开始。
即使雾霾爆表，也还是得努力生活。
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普洱茶冲泡基本步骤介绍
普洱茶冲泡基本步骤：
1.备具：准备好茶具及普洱茶
2.温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶；
3.投茶：将普洱茶小心置入壶中?
4.润茶：冲入约茶具容量 1/4 的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶；
5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。
6.分茶：头道。倒沸水冲泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶，然后再分别均匀的分入小杯中，温了就可以喝了。
a. 每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好。
b. 普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以后再喝。
c. 茶叶的浸泡时间，视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些，散茶可以稍长些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些。
安化黑茶-芙蓉山
芙蓉山：甲骨文中，“芙”是天子的“天”；“蓉”是黎民草民在山谷里居住的地方；芙蓉山就是古天子炎帝居住的王国。
芙蓉山是安化境内最高峰，海拔1428米；古称“青阳山”或“无射山”，由五大主峰组成、按金木水火土五行布局，七十二峰环抱而成。四面群山朝拥、终年云雾缭绕、气候宜人，仿如人间仙境。清初乡贤黄国香游历此山曾撰联曰：“自衡岳九千仞而来，推开一朵芙蓉，仿佛花中藏世界；望洞庭八百里之外，踏破几重云雾，依稀海上现蓬莱”，从此，芙蓉山声名远播。
唐代，芙蓉山上有了“芙蓉仙茶”，并成为皇家贡品。
宋元时期，芙蓉仙茶列于贡茶之首。芙蓉山迎来了南宋名相张俊、张拭（又名张南轩）父子在山中定居并为湖湘文化开源，被后世尊为湖湘文宗，“南轩亭”遗存至今仍可考证。
1391年，明太祖朱元璋钦点芙蓉山“芽茶”22斤，称“四保贡茶”进贡朝廷。
明末兵部尚书尹三聘，因吴三桂之祸，登芙蓉峰之蚂蟥山（又名御香山）的白云庵剃度为僧，号“自明”和尚，茶山久恋、与仙茶为伴，终老林泉。
清代道光皇帝老师、重臣陶澍在《咏安化茶》中有诗句云：“芙蓉插霞标，香炉渺云阙。”“芙蓉山顶多女伴，采得仙茶带露香。”“斯由地气殊，匪气人工巧。”道出了陶澍对芙蓉山和芙蓉仙茶的牵挂与喜爱。陶澍因品仙茶而悟道，进而影响了左宗棠、林则徐、胡林翼、魏源、罗绕典等人为湖湘文化与清朝政府的融合做出贡献。
茶叶常识之有关于黑茶不得不知的简介
黑茶，英文名为dark tea。六大茶类之一，属后发酵茶。是中国特有的茶类，生产历史悠久，因成品茶的外观呈黑色，故得名。
黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶(茯茶)、四川藏茶(边茶)、云南黑茶(普洱茶)、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶(茯茶)、安徽古黟黑茶等。按品种可分为紧压茶与散装茶及花卷三大类，紧压茶为砖茶，主要有茯砖、花砖、黑砖、青砖茶，俗称四砖，散装茶主要有天尖、贡尖、生尖统称为三尖，花卷茶有十两、百两、千两等。
黑茶的基本工艺流程是杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙。黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐。好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽，汤色橙黄而明亮香气纯正，陈茶有特殊的花香或“熟绿豆香”。若有馊酸气，霉味或其它异味，汤色发黑或浑浊都是品质低劣的表现。
黑茶主要供边区少数民族饮用，有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说。黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
