经常饮用茉莉花茶的利弊有哪些？-茶礼仪网

茉莉花茶属于花茶，是一种健康的茶饮。那么经常饮用花茶有哪些好处和坏处呢?

茉莉花茶的好处

1、茉莉花茶含有挥发油性物质成分，这些成分具有行气止痛，解郁散结等好处，经常饮用，还能帮助排毒哦。

2、茉莉花茶还有松弛神经的好处，对于情绪紧张的人来说，喝一杯茉莉花茶，有助于稳定情绪哦。此外，用茉莉花茶漱口，还可以防止口臭呢。

3、经常饮用茉莉花茶，还能清热、泻火、解毒，对于皮肤溃烂、创伤等，用茉莉花茶水清洗，还有抗菌、消炎的好处。

茉莉花茶的坏处

1、茉莉花茶喝多了，容易导致内分泌紊乱和月经失调，特别是女性在特殊的时期，不易过多饮用哦。

2、一次性喝太多或者空腹饮用茉莉花茶，会引起头晕目眩、饥饿等现象;睡前饮用茉莉花茶，还会影响睡眠质量。

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孕妇能喝茉莉花茶吗喝茉莉花茶禁忌有哪些

茉莉花茶是花茶当中销量最好的一种,它能起到提神、理气、舒缓身心的作用,因此很多的人在喝过茉莉花茶之后有种神情怡然的感觉。那么孕妇能喝茉莉花茶吗?喝茉莉花茶禁忌有哪些？

孕妇能喝茉莉花茶吗喝茉莉花茶禁忌有哪些

孕妇能喝茉莉花茶吗：

孕妇是可以适量的喝茉莉花茶的。茉莉花茶是市场上花茶销量最多的一个品种，花茶有理气开郁、辟秽和中的功效，对于想要放松精神的人来杯茉莉花茶是最好的选择，每天适量的喝茉莉花茶可以加强心肾功能，对于促进胎儿的生长发育有一些好处的，但切忌是适量不可喝过浓甚至太多的茉莉花茶。

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孕妇喝适量的茉莉花茶的好处：

1、茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

2、饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

3、孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，但是孕妇是不能喝太浓的茉莉花茶，或者喝太多的茶。

孕妇能喝茉莉花茶吗喝茉莉花茶禁忌有哪些

喝茉莉花茶禁忌有哪些：

1、孕妇适量喝茉莉花茶有益，但最好就不要喝，如果实在想喝，就喝淡点、喝少点。

2、肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

3、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

4、体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

5、重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

茉莉花茶分类：茉莉花茶隶属于绿茶吗

茉莉花茶是绿茶吗？回答这个问题前，我们要先搞清楚绿茶的概念和茉莉花茶的制作方法。下面且听小编为各位分析。

茉莉花茶分类：茉莉花茶隶属于绿茶吗

那么茉莉花茶属于绿茶吗？茉莉花茶不算是绿茶，茉莉花茶属于再加工茶。茶叶按加工工艺的不同可分为绿茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黄茶、白茶、黑茶，绿茶是六大茶类中唯一不发酵的茶。绿茶以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶的特性，较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。

绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按照干燥的方法和杀青的方法的不同，绿茶又可以分为炒青，烘青，晒青和蒸青。绿茶是最早的茶类，也是我国产量最大的茶类，西湖龙井，信阳毛尖和碧螺春都是绿茶中的佼佼者。那么茉莉花茶是绿茶吗？

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶使用的茶胚以绿茶居多，也有用红茶和乌龙茶做茶胚的。茉莉花茶冲泡后香气持久，味道醇厚。因此茉莉花茶不是绿茶，它属于花茶。