经常饮用茉莉花茶有没有减肥的功效呢-茶礼仪网

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。茉莉花茶外形秀美，毫峰显露，香气浓郁，鲜灵持久，且泡出来的茶汤饮用时鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。许多茶叶都有减肥的效果，而这也是女性喜爱茶叶的一大原因之一。那么，喝茉莉花茶能减肥吗？下面和小编一起来了解一下喝茉莉花茶能减肥吗？

经常饮用茉莉花茶有没有减肥的功效呢

茶叶都具有减肥的功效，茉莉花也不例外，茉莉花茶是以绿茶为茶胚制作而成。而茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。因此，常喝茉莉花茶自然也有减肥的功效，但是效果不是很明显。

茉莉花茶减肥是一种辅助调理的方法，需要控制饮食，特别是主食的摄入量，多吃水果蔬菜，适当的体育运动，节食加运动可以有效的减肥。

茉莉花茶成为越来越多的人喜欢的保健饮品之一，不是因为茉莉花茶的减肥功效，更多的是因为常喝茉莉花茶能增加免疫力，对女性来说有很大的美容功效等。

看了以上小编提供的内容相信你已经解决了喝茉莉花茶能减肥吗这个疑惑。茉莉花茶具有减肥的功效，但不是很明显，不能一味地单靠喝茉莉花茶来减肥，这样不仅达不到理想的减肥效果，过量地饮用茉莉花茶对身体也是不利的。

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了解茉莉花茶的功效

　　很多人都知道茉莉花茶只是花茶的一个品种茉莉花茶的功效着茉莉花的香味，夹杂着茶叶的香味，让人们感觉到了扑鼻的香茉莉花茶的功效有松弛神经的功效，因而向消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，茉莉花茶的功效，也有助于保持稳定的情绪。

茉莉花茶的功效

　　根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性质和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

　　茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　此外，茉莉花茶的功效可以抑制肥胖的功效。茉莉花茶的功效可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。茉莉花茶的功效饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。

茉莉花茶的保存方法介绍

　　茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶，其茶香与茉莉花香交互融合。茉莉花茶的保存主要就是保存和茉莉花相配的茶叶，茉莉花茶的保存十分重要，直接影响到后面冲泡的口感。下面就为大家介绍茉莉花茶的保存。

茉莉花茶的保存

　　茉莉花茶的保存就是保存茶叶，而与茉莉花茶搭配的茶叶有很多种。不同的茶叶，其保存的方法也是不一样的。下面一一介绍：

　　绿茶是所有茶类中最易陈化变质的茶。如果需要随时喝，可将绿茶放入冷藏室，并将温度调至5摄氏度左右;如果是未开封的茶叶，想保存一年以上，则应放入冷冻室。需要注意的是，从冰箱冷冻室中取出茶叶时，应先让茶罐内茶叶温度回升至室温后再取出，否则茶叶易凝结空气中的水分，从而增加茶叶含水量，导致余下的茶叶变质。

　　茉莉花茶是绿茶的再加工茶，含水量高、易变质。因此保管时应注意防潮，尽量存放于阴凉干燥、无异味的环境中。

　　红茶与乌龙茶相对于绿茶来说，陈化变质较慢，较易贮藏。避开光照、高温及有异味的物品，可较长时间保存。

　　普洱茶最好室温保存，放在通风干燥的地方。因为普洱茶是发酵茶，里面含有益菌种，普洱的口味、越陈越香的特点就是拜这些酶所赐。酶要发挥作用，需要通风、阴凉、干燥的环境。

　　茉莉花茶具有茉莉花香，还有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。茉莉花茶的保存能够做好，会使茉莉花茶更具香味，虽然不至于增值，但至少能喝上一口好茶。