茉莉花茶的副作用：破坏肠胃粘膜-茶礼仪网

茉莉花茶属于花茶，虽然对人体有着颇好的保健功效，但也存在有副作用，以下是茉莉花茶的副作用介绍。

茉莉花茶的副作用：破坏肠胃粘膜

茉莉花茶的副作用

1、破坏肠胃粘膜

茉莉花茶含有的多酚类物质，对肠胃粘膜具有刺激、收敛的作用，容易破坏肠胃粘膜的顺畅，因此肠胃功能差的人不宜经常饮用茉莉花茶。

2、加重便秘

茉莉花茶含有大量的多酚类成分，具有收敛作用，对肠胃有刺激作用，如果便秘患者饮用，会加重便秘的症状，应避免饮用。

3、影响睡眠

茉莉花茶富含咖啡因，对人体大脑皮质有着明显的兴奋作用，饮后后会使大脑处于兴奋状态，患有神经衰弱或失眠症饮用，容易导致失眠症状加重，严重影响睡眠。

4、导致缺铁性贫血

茉莉花茶含有鞣酸成分，经常饮用的话，会减少人体对铁元素的吸收，容易引起缺铁性贫血，体虚贫血的人应禁止饮用茉莉花茶。

5、造成身体发虚发凉

茉莉花茶属于性质较凉的花茶，体质差、患有重患疾病等人群不宜饮用茉莉花茶，会造成身体发虚发凉，更不利于疾病的治疗。

以上就是茉莉花茶的副作用介绍，各位茶友一定要注意了。

有用+11

赏

茉莉花茶源自何地哪里的茉莉花茶最受好评

“ 好一朵美丽的茉莉花芬芳美丽满枝桠又香又白人人夸”，一首耳熟能详的儿歌，体现出茉莉花的可爱。爱此花又爱茶的人，就用上好的绿茶作为茶坯，加上茉莉鲜花，成就了我们的茉莉花茶。

茉莉花茶源自何地哪里的茉莉花茶最受好评

因产地、工艺与品质不尽相同，这个家族就呈现出百家争鸣的态势，其中最为著名的茉莉花茶产地有福建的福州、福鼎，浙江金华，江苏苏州，安徽的歙县、黄山，广西横县，重庆等。

福建茉莉花茶

福建的茉莉花茶产地，主要在福建福州和闽东北地区，选用优质的烘青绿茶，用茉莉花熏制而成。其外形秀美，毫峰尽露，香气浓郁持久，汤色黄绿明亮。不仅为极佳的高香饮料，还有一定的药理功效。其品质规格分为特种花茶、特级和一至六级花茶，名目繁多。特种花茶有福州的大毫、银毫、春风、崔舌，宁德的天山银毫、天山春毫等。

金华茉莉花茶

茉莉花茶产地浙江省金华市，又名“金华花茶”，采选上好的绿茶作为茶坯，和头圆、粒大、饱满的优质茉莉花窨制而成，制作过程中必须经过抓珠鲜花吐香、茶坯吸香、复火葆香3个重要环节。其品种有茉莉毛峰茶、茉莉炒青花茶、茉莉烘青花茶等，其中以茉莉毛峰茶的品质最佳。

苏州茉莉花茶

产于苏州茶厂，源起于南宋，历史十分的悠久，是我国的传统名花茶。苏州茉莉花茶精挑细选来自苏、浙、皖三省吸香性能极佳的烘青绿茶为茶坯，糅合芬芳而又成熟粒大、洁白光润的茉莉花精制而成，其制作工艺多而精，达到十余道工序。成品苏州茉莉花茶白毫显露，干茶色泽油润;冲泡后的茶汤清澈透明，叶底幼嫩;香气鲜美、浓厚、清高，入口爽快，持续性能好。

中国是茉莉花茶的故乡，总有一个地方有你喜欢的那款。

经常饮用茉莉花茶能够有效预防冠心病

茉莉花茶属于再加工类茶，是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶使用的茶叶称茶坯，一般以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。

经常饮用茉莉花茶能够有效预防冠心病

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而向消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

一、喝茶可以减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有 40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可预防蛀牙

饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。