女性朋友在经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶,让你调经养颜脸色红润!
玫瑰花茶味甘微苦、性温,能理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花茶的药性温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。
月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,喝玫瑰花茶都可以得到一定的缓解。
经期玫瑰花茶:
材料:玫瑰花5朵,大枣3枚,枸杞子15克,蜂蜜适量
做法:把玫瑰花,大枣,枸杞子混合泡在沸水中,加适量的蜂蜜即可。
注意:玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶对女性内分泌有调节作用,平时经期有痛经和血淤不畅的女性可以在月经前几天喝玫瑰花茶,它有活血的作用,也是唯一在经期可以喝的茶。
科研证明,面色红润与否与人体气血关系密切,玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。
玫瑰花茶适合哪些人喝?
玫瑰花茶适合哪些人喝?玫瑰花茶的喝法多种多样,那是不是每个人都可以长期喝玫瑰花茶,玫瑰花茶适合哪些人喝呢?下面就和小编一起看看玫瑰花茶适合哪些人喝吧。
1、女性平时可用它来泡水喝,玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。
2、玫瑰花为君子药,其性温和,香气甜润,有疏肝醒脾,滋肤排毒,通气和血,开气化淤之功效。很适合湿寒体质加气血虚弱脾湿的人喝。可以根据自己的喜好加一些大枣、蜂蜜等。
3、玫瑰花茶具有调节内分泌、消除疲劳的功效,因此内分泌失调及容易腰酸背痛的女性非常适合饮用。
4、玫瑰花茶具有减肥功效还适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。最重要的一点是,玫瑰花茶适合女性经期使用来调理身体。
根据以上小编对玫瑰花茶的功效与作用的相关介绍,你现在对玫瑰花茶适合哪些人喝有答案了吗?玫瑰花茶味甘性温和,一般来说男女皆宜哦!
防辐射茶疗方:仙灵脾玫瑰花茶助孕妇防电磁波
黄芪茉莉花茶
取黄芪10克,茉莉花少量,每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮,可常服。能减轻电脑辐射对人体循环系统、免疫系统、生殖系统和代谢功能的影响。
仙灵脾玫瑰花茶
取仙灵脾10克,玫瑰花少量,每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮,可常服。能减轻电磁波对孕妇的影响。
酸枣仁白菊花茶
取酸枣仁10克,白菊花3克,每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮,可常服。能预防电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。
枸杞子密蒙花茶
取枸杞子10克,密蒙花3克,每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮,可常服。能预防电磁波辐射引起的视力下降、干眼症、白内障等。
生地栀子花茶
取生地10克,栀子花3克,每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮,可常服。能预防电磁波辐射引起的骨骼发育异常、记忆力下降和造血功能障碍等。
女性常喝玫瑰花茶健康红润
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外,由于玫瑰花药性温和,能够温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
对于女性来说,多喝些玫瑰花,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15g泡水喝,气虚者可加入大枣3~5枚,或西洋参9g;肾虚者可加入枸杞子15g。
泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。