喝西湖龙井茶有哪些好处？-茶礼仪网

西湖龙井茶是中国十大名茶之一，属于绿茶类，主要产地位于浙江杭州西湖。西湖龙井茶颜色呈翠绿色，味道甘醇，茶香浓郁，形状如毛尖。那么具有响亮亮名气的西湖龙井茶喝了对人又有什么好处的？

作为茶类，西湖龙井茶自然也具有挺多不错的功效，其中抗菌消炎、减肥瘦身、提神、利尿、降压降脂、抗癌症、保护牙齿等。

喝西湖龙井茶有哪些好处？

西湖龙井茶具有功效之一：抗菌消炎

茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。

西湖龙井茶具有功效之二：减肥瘦身

大家有听说过喝茶减肥吧，肥胖主要是由于体内的脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。

西湖龙井茶具有功效之三：利尿

同时由于咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，所以对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。

西湖龙井茶具有功效之四：提神

大家知道喝茶的话会影响睡眠，是因为茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感。不过反过来的话就可以达到提神、消除疲劳的作用了。

西湖龙井茶具有功效之五：降压降脂

茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压的作用。同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。

西湖龙井茶具有功效之六：抗癌症

研究表明茶多酚具有防止癌变的作用。此外，龙井茶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症也有较大的作用。

西湖龙井茶具有功效之七：保护牙齿

我们知道牙膏中含有氟的成分，氟对于牙齿的保健方面具有很大的功效，而茶叶中也含有氟的成分，因此对于牙齿的保健也具有很好的作用。所以饭后也会经常有茶水来漱口。

有用+10

赏

西湖龙井茶即将上市喝茶莫贪新

今天，早茶之乡宜宾迎来了盛大的节日--2012年第五届宜宾早茶节隆重举行。它表明，在这个初春时节，全国各地新茶即将陆续上市，专家提醒，新茶固然好，但切莫要盲目贪“新”，过量喝新茶或致胃出血。

新采摘下来的茶叶存放多久饮用合适?从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的。所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，像明前西湖龙井茶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不利影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，会损害身体。

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，而这些物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对于胃肠功能本来就较差的人们来说，如果大量饮用这种新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。像一些胃酸缺乏的人，或者患有慢性胃溃疡病的老年人，都不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生胃肠不适，甚至会加重病情，导致胃出血。

其实，“茶叶越新鲜越好”的观点是一种误解。并不是所有的茶叶都是越新鲜越好，普洱茶、黑茶就是越陈越好，而追求新鲜的茶叶则为绿茶(西湖龙井)，但即使是绿茶也并非需要新鲜到现采现喝。专家提醒说，喝茶莫贪新，新茶不宜多喝，一般消费者买回家的新茶最起码要存放半个月才能喝。