红茶不一定浓的好适当红茶的功效好-茶礼仪网

有人常问红茶的功效很多，是不是越浓的红茶功效越好呢?对于这个问题众说纷纭。其实对于一般人来说，喝红茶没必要刻意追求浓的红茶，适当的红茶是最保险的选择，当然也是最常用的选择。而且，适当浓度的红茶具有很多神奇的功效，经常饮用，对身体有诸多好处。为了让读者能够更加了解红茶的益处，本文就详细介绍一下适当红茶的功效。

提神消疲的功效：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶不一定浓的好适当红茶的功效好

生津清热的功效：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

利尿的功效：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

另外，红茶还有一项非常重要的功效，就是消炎杀菌的功效。红茶的这个效果与其中所含的多酚类化合物有关。经由实验发现，红茶还具有显著的消炎的效果，因为再儿茶素类能与单细胞的细菌结合，这样就会使得使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭病原菌。所以红茶对于细菌性痢疾及食物中毒患者颇有益，而且，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。适当红茶的好处真不少。看来，红茶不一定非要追求浓郁，适当就好。

有用+10

赏

世界四大知名红茶的识别

   祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶是世界四大红茶。各有各的特色。

   世界四大知红茶是：祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶。

   祁门红茶，简称祁红，其外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润；内质清芳并带有蜜糖香味；汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚，叶底(泡过的茶渣)红亮。春天最宜饮此茶。

   阿萨姆红茶，茶叶外形细扁，色呈深褐；汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香、玫瑰香，滋味浓，属烈茶。冬季最适宜饮此茶。

   大吉岭红茶，汤色橙黄，气味芬芳高雅。适合清饮，但因为茶叶较大，需稍久焖(约5分钟)使茶叶尽舒，才能得其味。下午茶及进食盛餐后，最宜饮此茶。

   锡兰高地红茶，以乌沃茶最著名，其汤色橙红明亮；风味具刺激性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，带花香，涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，口感稍近绿茶。

红茶适合在那个季节喝大约在冬季

红茶哪个时节饮用最好，喝茶是生活习惯，有些人会喜爱饮绿茶，有些人会喜爱饮青茶，而有些人会喜爱饮红茶，那红茶哪个时节饮用最好?带着疑问，一同去听听小编的介绍，了解下喝红茶的好处，了解一下红茶哪个时节饮用最好。

冬饮红茶

冬季，是最能体会到喝红茶的好处的。冰天雪地，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医以为：“时届隆冬，万物活力闭藏，人的机体生理活动处于按捺状况。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬季喝茶以红茶为上品。

喝红茶的好处可不少，红茶甘温，可养人体阳气;红茶富含丰厚的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中通过充沛发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶通过氧化后形成赤色的氧化聚合产品——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了赤色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为闻名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，避免开释香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在中国一些地区，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这么既能生热暖腹，又可增加养分，强身健体。

以上便是小编的详细介绍：红茶哪个时节饮用最好！喝茶就是生活，喝茶时，可思考人生，可发愣，不受世俗喧嚣影响，解脱一切疲劳与烦闷。只要在对的季节，选择对的茶，不管是身体，还是心灵，都会得到一个充分的净化。