绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶肯尼亚红茶的冲泡方法相信是很多茶友们都想要了解的内容，下面就跟随小编一起来了解一下吧。
第一种：将新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸，可以将肯尼亚红茶的香气完全充分引导出来，注意隔夜的水、水龙头刚流出的水和保温瓶内的热水都适合用来冲泡红茶。
第二种：可以将预先冲泡好的肯尼亚红茶茶汤，倒入你喜爱的茶杯中，因为这样既可以充分让饮茶人享受到冲茶的芳香，还能陶冶情趣。
第三种：肯尼亚红茶冲泡也可以依据个人的口味添加适量的糖和牛奶，口感会丰富一些。
第四种：预先将滚水注入壶里泡茶，水开始沸腾之后约30秒的时间，水花会形成像一元硬币大小的圆形时，这样的沸水用来冲泡肯尼亚红茶是最适合不过的了。
夏天喝红茶|适合于皮肤防晒及紫外线！
夏天喝绿茶可防暑降火，这点相信广大茶友都清楚。不过，针对一些爱喝红茶的女性朋友而言，夏天喝红茶好不好这个问题一直以来无不在困扰着大家，下面小编就来为大家讲述一番夏天喝红茶|适合于皮肤防晒及紫外线的话题！
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，能够强身补体，这些在红茶的功效与作用里我们经常看到，很多人说夏喝绿、冬喝红，一年四季喝乌龙，认为是偏面的，而夏天作为特殊的时间，不管任何茶叶都有利于健康，夏天当然可以喝红茶了。
澳大利亚科学家发现，夏天喝红茶能够有效地减少人们患皮肤癌的机会。科研人员用白鼠做试验证明：当暴露在过量的紫外线当中时，喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54%，因此夏天喝红茶能防止太阳紫外线对皮肤的危害。
专家研究，夏天喝红茶不但解渴，而且减肥效果不比喝绿茶弱多少，可以说毕竟所有茶叶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。饮用红茶后再进行体育运动，脂肪的新陈代谢就更加活跃，这就有利于脂肪的燃烧，可以减肥了。提供有红茶新品信阳红，大家有机会可以购买品尝下。
夏天喝红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的茶有一点热性，最好是放置一段时间后再喝。如果是夏天，则可等茶凉后喝。同时红茶具有养胃护胃功效，想健康的朋友也可以看下生姜红茶着文章。
从以上可以说回答夏天喝红茶好吗的答案，可以，喝什么茶是各取所需，这就要看您注重哪个方面，如果从防晒与紫外线对皮肤这方面考虑，夏天喝红茶还是不错的，但在炎热的夏季，也应该注意喝红茶的好处和坏处，只有充分把握每一种茶的好和注意事项，喝茶就变的健康安全多了。
虽然回答了夏天喝红茶好吗的问题，但作为女性，还是不要一年到头一直喝红茶，搭配些绿茶喝对皮肤更好，因为绿茶的功效与作用对美白，抗辐射，柔嫩皮肤都非常有帮助，而据说，长年喝红茶皮肤容易泛暗黑。
综上所述，我们可以了解到夏天喝红茶|适合于皮肤防晒及紫外线的这一论证。
女性常喝红茶的好处
红茶是一种天然健康的植物饮料，茶叶内含丰富的营养物质，饮用可以保健养生。而且红茶是全发酵茶，所以性质温和，很适合女性饮用，女性常喝红茶对身体的益处很多。那么，女性常喝红茶的好处有哪些呢？下面我们一起来了解看看。女性常喝红茶的好处
1、女性常喝红茶可防治骨质疏松：每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助，这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力，如果在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。
2、女性常喝红茶可防病：冬天喝红茶不但能提高身体的机能，更能防止女人各种疾病的发生，多喝红茶可以加快血管的血流速度，起到防治心梗的效果，还可能避免中风和心脏病、皮肤病等。
3、女性常喝红茶可补血：补血是每个女人都需要的，女人适当的补血能让脸色看起来会更红润，而红茶中富含微量元素钾，冲泡之后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶特别适合补血的女人在冬天饮用。
4、女性常喝红茶可抗衰老：红茶的功效之一就是可以清除身体之内的自由基。让女性朋友可以有效抗老。但是，红茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就会消失。
5、女性常喝红茶养胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
女性常喝红茶的好处很多，日常生活中可以适量的泡饮保健养生。不过有一定要注意，女性生理期、怀孕期、哺乳期的情况下不宜喝红茶，另外，更年期的女性和正在服药期间的女性也不宜喝茶。饮茶有禁忌，红茶也不例外，只有科学合理的饮茶才能对身体有好处。
喝绿茶或红茶都有益健康
茶被作为医药替代品在中国已经有几千年的历史，而最近西半球也开始关注茶饮料对人体健康的潜在益处。
绿茶被誉为具有“长生不老奇效的灵丹妙药”的茶，不单可以降低荷尔蒙激素分泌，还能帮助妇女减轻经前期综合征，以保护他们免受病痛的困扰。
科学家发现，用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现，茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。科学家让一些参与者饮用在壶中泡制长达10分钟的红茶，然后对他们血液中的多酚(植物自然产生的抗氧化剂)水平进行检测。他们发现那些饮用泡制5分钟的茶水的人比饮用泡制10分钟的茶水的人血液中的抗氧化剂水平高60%。泡制3分钟和5分钟的茶水中的抗氧化剂水平的差异是30%。参加试验者饮用一小时在壶中泡制5分钟的茶水后，血流中的抗氧化剂水平上升了45%。茶叶在壶中泡制更长时间并没产生更多的有益成分。他们还发现向茶水中添加牛奶不会影响茶的抗氧化剂成分。
茶叶经过发酵，除去了植物的天然多酚化合物，可以使茶叶具有抗氧化性，从而起到抑制癌细胞的作用。
一项试验研究显示，常饮绿茶者血液中的雌激素水平较低，而饮红茶者血液中的雌激素含量相对较高。较高的雌激素则有可能导致乳腺癌。
由于不断有对绿茶防治疾病的报道，目前绿茶在世界各地比较流行。红茶则相对比较逊色。但是不管喝茶的好处是否真有报道中声称的那么大，饮食之外喝几杯绿茶或者红茶，比喝苏打和果汁则要明智许多。
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