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其他茶红茶人们并不陌生，红茶都有哪些茶?红茶包含什么成分对身体有益呢？
红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶富含人体所需的维生素和营养成分，下面我们一起来看看。
一、红茶富含哪些维生素?
1、富含硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质。
2、红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内。
3、红茶品性温和，味道醇厚，含多种水溶性维生素。
4、红茶中的维生素c和b族维生素含量比一般茶叶高。
二、红茶的功效：
1、生津清热功效：夏天饮红茶能止渴消暑,并且产生清凉感;也能刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
2、解毒功效：红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，有解毒功效。
3、喝红茶对骨骼强健也有益处。
4、经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
5、由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。
三、哪些人不适合喝红茶
1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，不宜饮红茶。
2、胃热的人不宜饮红茶，因为它是温性茶，起到暖胃的作用。
看完本文之后你会发现，茶叶是个好东西哦。红茶更是茶中的珍品，其丰富的维生素，会为我们的身体带来更多的健康与营养哦。
红茶的种类有哪些怎样更好地选择红茶
红茶种类较多，产地较广，祁门红茶闻名天下，工夫红茶和小种红茶处处留香，此外，从中国引种发展起来的印度、斯里兰卡的产地红茶也很有名。因此喝的人也很多，那么怎样选择红茶呢?下面就关于怎样选择红茶做一介绍。
红茶是一种全发酵茶。根据加工法子的不同，分为工夫红茶、红碎茶、小种红茶三种。工夫红茶是条形红毛茶经多道工序精工细做而成，故得此名;红碎茶是通过揉切工序，将茶条切细成为颗粒状;小种红茶条粗壮重实，因加工历程中有薰烟工序，形成其特有的松烟香味。
目前，市场常见的红茶有福建的正山小种红茶、云南的滇红、安徽的祁红、湖北的宜红、江西的宁红等。红茶被觉得是温性的，对于肠胃较弱的人，可以选用红茶，特别是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可在茶汤中参加牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。
高级红茶的茶芽含量高，条形细紧(小叶种)或肥壮紧实(大叶种)，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多;香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈，俗称“金圈”。中档茶芽含量少，色泽乌黑稍有光泽，稍有金色毫毛;香气稍有甜香，滋味甜和稍淡，汤色红尚亮，金圈欠黄亮。低档茶芽少，以成熟摊开叶片为主，条形松而轻，色泽乌稍枯，短缺光泽，无金毫;香气带粗气，滋味平庸。
红茶的功效与作用红茶饮食禁忌
最早的红茶被称为正山小种。红茶属于全发酵的茶，红茶的汤色为红色，处处留香，红茶中营养丰富，为了保存红茶中的营养，需要干燥保存红茶。那么，大家知道红茶的功效与作用吗？
红茶的功效与作用
1.利尿
红茶中含有咖啡硷和芳香物质，人们饮用红茶之后，能够增加肾脏血液的流量，促进人体排尿。对于存在同丰以及高血压问题的人，适合适量饮用红茶。红茶的利尿效果，有利于缓解水肿的问题。
2.杀菌效果
红茶中含有多酚化合物，这种化合物有消炎的效果。对于身体存在炎症或者是食物中毒的人，可适量饮用红茶。红茶中的儿茶素类也能够和细菌结合，能够抑制细菌的滋生。
3.解毒效果
人体中可能残留一些重金属，红茶中的茶多硷能够吸附人体中的重金属，有利于人体健康。因此，长期处于一个重金属环境的人，能够促进身体中毒素的排出。
4.提神
当你觉得很疲惫的时候，可以适量饮用红茶。红茶中的营养物质能够刺激身体中的兴奋神经中枢，有提神的效果。红茶也能够促进身体中的血液循环以及新陈代谢，有利于缓解疲劳问题。当你长期处于高压工作状态的人，可以适量饮用红茶吧。
5.清热效果
夏天外面温度高，适量饮用红茶，还是有不错的消暑效果。红茶中含有多种酚类物质以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液分泌，有清热效果。
红茶的食用禁忌
红茶的功效与作用很多，不过在饮用红茶的时候，还是要注意一些问题。比如存在结石或者是肿瘤患者，就不适合饮用红茶。
有些人存在贫血症状或者是经常失眠，就不建议再饮用红茶。红茶是属于温热的食物，因此红茶也不适合上火的人饮用。
红茶屋-喝古树茶的你，追求内质，还是追求名气
各种茶叶 红茶屋-喝古树茶的你，追求内质，还是追求名气
喝古树茶的你，追求内质，还是追求名气不管是常年品饮普洱的茶友，还是浅尝普洱的朋友，当我们喝下一口纯正的古树茶茶汤时，身心的愉悦是难以言表的，口腔的感觉是诚实的，这对喜欢古树茶的茶友来说是最真实的体验。所以，经常就会有茶友们问道，古树茶到底好在哪里？
一般而言，当我们聊起古树茶的价值时，通常离不开的话题是：古茶树的环境好，好山好水出好茶。百年生长的茶树，内质丰富，存放后的陈化品质，即普洱茶特有的陈韵极具特色，更重要的是它还具备收藏价值，说白了就是会增值红茶屋。当然，诸如普洱茶的养生功效，助消化、降油脂、防辐射等等潜在的功效，也是茶友们经常关注的。
我们常说，用一颗平常心去对待古茶树，才能发现古茶树更多的魅力。一棵茶树长的再粗壮，再久远，始终是植物，要遵循自然界的生长规律，不会因为它是古茶树，就有特殊性。不同的环境里，自然环茉莉花茶等级境决定了茶树生长的条件，茶树自身的生长趋势来源于阳光、水分、气候等。所以，我们常说，世上没有两片相同的叶子，同样，世上也没有两棵相同的茶树，我们喝古树茶，喝的是内质，也是自然。
古树茶的品质优于生态茶，这是显而易见的。普遍的认知里，都是基于茶树的特性，但并不是普洱茶古茶树独有的特性，酒后喝红茶好吗环境也好，功效也罢，不管是普洱茶还是红茶，白茶，同样都具备相对应的特性，而真正古树茶优异突显的还是其独有的品饮价值。
八百年古茶树
古树茶的品饮价值一般体现在新茶和存放一定时间后的转化。对于新茶，苦、涩、甘、甜、香是茶汤的基本面，醇度、韵味等是古树茶内质独有的特性，冲泡玉兰花茶时，各种滋味交织相融，入口的口腔、身体反应因人而异，也因茶而异，甚至因水而异。当陈化后，内质的变化也随着基本面的程度而变化，苦涩渐渐褪去，汤香交融，汤水变得更为醇厚，陈韵凸显，这些内质的变化也就是古树茶独有的品饮价值。
喜欢喝古树茶的茶友们和笔者聊天时，常常会产生一种迷失，迷失在不知道如何分一个绿茶婊的史诗辨古树茶的品质，迷失在自己追寻的古树茶到底是什么。希望用最简单、最直接的方式，是通过自己遵循的价值和理念制作出的茶品，来告诉茶友们古树茶的品饮价值。
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