红茶也是茶的一种类型,很多女孩子都喜欢喝红茶,红茶不仅对身体有好处,还有美容的效果。红茶的功效与作用非常多,除去美容的功效,夏天喝红茶还可以起到一个清热解暑的作用。
1.提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
2.生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
3.利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4.解毒
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
喝红茶能减肥吗喝红茶减肥有效果吗
红茶在我们的生活中是很常见的一种饮品,很多人都喜欢喝红茶,但是也有一些减肥的人也喝红茶,那么喝红茶能减肥吗?喝红茶减肥有效果吗?
喝红茶能减肥吗:
红茶中含有咖啡因,自然也有助于促进脂肪分解,喝红茶是可以减肥的。但是,要明确一点,红茶本身减肥功效比较低,其主要的作用只是暖胃驱寒。如果需要使用红茶减肥的话,建议最好应该搭配生姜帮助减肥。
喝红茶减肥的注意事项:
1、喝红茶减肥一定要喝热茶,因为热气腾腾的时候茶的香味最棒,而且咖啡因要在高温下才能更快溶解,帮你减少更多的脂肪。
2、红茶更适合寒性体质的人饮用,热性体质的朋友建议最好选择其他减肥茶饮。
3、在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶,还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。
红茶和绿茶哪个减肥:
相对于红茶,绿茶的减肥效果则要好得多。绿茶中含有的儿茶素丰富,能够帮助解腻消脂,而且儿茶素能够加强热能产生,促进分支行的消化,增加身体热量的消耗,更好的帮助降脂减肥。但是,要注意绿茶伤胃不要空腹饮用。
一分钟学会印度大吉岭红茶的冲泡方法
印度大吉岭红茶,作为印度最有名气的红茶之一,因其“高香”的品质特点,被誉为“世界三大高香红茶之一”,并且还有“红茶香槟”的美誉。今天,我们就来共同来学习下印度大吉岭红茶的冲泡方法和步骤。
印度大吉岭红茶,以5-6月的二号茶品质最优,被誉为“红茶中的香槟”。3-4月的一号茶多为青绿色,二号茶为金黄。其整体特点就是汤色橙黄,气味芬芳高雅,优质的还会呈现其带有葡萄香,口感细致柔和。那么如何冲泡才能把大吉岭红茶的茶叶特点充分表现出来呢,需要懂得以下几个冲泡步骤。
温杯洁具
用沸水将要泡茶的茶具(盖碗、茶杯、公道杯等)进行温热清洗,这样更有利于把“高香”激发出来。
投茶量要适量
如果是采用普通的马克杯冲泡,投茶量在2g左右即可,过多的茶叶会引发涩感。如果是用盖碗冲泡,投茶量在3g-5g左右。
出汤时间要掌握
冲泡大吉岭红茶的出汤时间,不能“猛闷”,否则会影响茶叶的香气和增加茶汤的涩感。冲泡大吉岭红茶,一般来说为5泡-6泡左右,前面3泡的出汤时间可以保持一致,在5s-6s左右,往后依次增加几秒即可。
以上就是冲泡大吉岭比较简单易学的冲泡流程,当然作为“世界高香红茶”之一,大吉岭也是很适合用来调饮的,适当的加些柠檬、牛奶、蜂蜜、放糖,口感都非常不错,是不可多得的下午茶之选。
红茶特异的保健功效介绍
红茶特异的保健功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。红茶的三种特异保健功效:
1、利尿功效
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3、提神消疲功效
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。