文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>红茶>冬天喝茶养生以红茶为上品

冬天喝茶养生以红茶为上品

2019-06-27 访问量: 16 茶礼仪网
   喝茶可以养生,冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,热饮,现喝现泡。

有用+10
分享

西方人眼中红茶有何功效为何每天都喝

红茶喝的人比较多,这与红茶的品格特点有关。如按花色品种而言,有功夫茶饮法和快速冲泡饮法之分;按调味方法而言,有清饮法和调饮法之分;按茶汤浸出方法而言,有冲泡和煮饮之分。但无论是何种方法饮茶法,多数都会选用茶杯冲饮,只有少数用壶的,如冲泡红碎茶或片、末茶。

西方人眼中红茶有何功效为何每天都喝

美国心脏学会曾经提出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,可以使心肌窒息的发病率降低”的结论,其研究结果表明,一杯红茶中的自由基,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜这些更能发挥出抗酸化作用。

抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶若与富含有这些物质的食品同时食用,将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时食用,被称作是保障康健的合理饮食习惯。但是,同时还要注意热量和糖分等摄入,不要过量。

红茶另有种种抗菌作用,并且还能预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食品有毒菌、使流感病毒失去感染力等抗菌作用。除防备伤风之外,所以有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

冬天喝茶的讲究:红茶也不宜喝过量

冬天喝茶也很有讲究,暖胃护胃的茶成为了首选。自古流传的“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”也成为了大家喝茶的参考。冬天喝红茶还是有很多好处的。

红茶中含有丰富的糖分和蛋白质,能够生热暖腹,手脚冰冷的女生多喝点红茶很有帮助。同时红茶有暖胃护胃的功效,能够帮助消化,去油腻。

冬天喝茶的讲究:红茶也不宜喝过量

冬天喝茶加点红枣

红枣属于温性的食物,冬天喝茶的时候加点红枣下去可以养颜护肤,养身的同时可以喝出好肌肤。一般的茶叶都属于寒性,像龙井、碧螺春等这些老年人冬天就尽量少喝,如果实在想喝的话就加入一点红枣调和一下性质。

冬天喝茶的讲究:红茶也不宜喝过量

冬天加点生姜增加热量

冬天喝茶的时候可以加几片生姜进去,可以很好的暖胃,增加热量,同时可以驱散风寒,治疗感冒也很有效。冬天喜欢喝茶的话就加点生姜吧!

冬天喝茶的讲究:红茶也不宜喝过量

冬天不要过量喝茶

虽然普洱茶和红茶属于温性的茶叶,能够驱寒暖胃,但是也不适宜多喝。红茶喝多了会影响体内的阴阳平衡,反而适得其反。老人冬天适量喝茶就可以了,茶也不要喝太多。

冬天喝茶的讲究:红茶也不宜喝过量

冬天喝茶其实也很讲究的,特别是老人喝茶就要更加注意,红茶也不要喝过量。

临涣古城康师傅绿茶广告歌-红茶的正确冲泡方法

临涣古城 康师傅绿茶广告歌-红茶的正确冲泡方法



红茶的正确冲泡方法红茶的正确冲泡方法!红茶的品饮方法有很多种,分为冲泡法,煮饮法,调饮法,而对于冲泡红茶的正确方法,见下文:

1.新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸:因为水龙头流出来的水饱含了空气,可以将红茶的香气充分导引出来,而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水,都康师傅绿茶广告歌不适合来冲泡红茶。



2.注入正滚沸的开水,以渐歇的方式温壶及温杯,避免水温变化太大:一般茶壶的造型,都有一个矮胖的圆壶身,是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。

3.谨慎斟酌茶叶量:冲泡浓茶,每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量),但是想要泡出好红茶,建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯,较能充分发挥红茶香醇的原味,也能享受到续杯乐趣。

4.将滚水注入壶里泡茶:水开始沸腾之后约30秒的时间,水花形成像一元硬币大小的圆形时,来冲泡红茶,最适合白毫银针如何保存不过的了。

5.静心等候正确的冲泡时间:因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香,一般专业的茶罐上,都会专业的标示出茶叶去西湖玩住哪里好的浓度大小(Strength,即强度),这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级,1为最弱,4为最强),冲泡时间则是从2分钟到3分半钟,依次递减。

6.将壶内冲泡好的茶汤,倒入你喜爱的茶杯中:茶杯虽有各种不同的造型,但一和茶般而言,都是属于底较浅而杯口较宽,因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香,还可以欣赏到它迷人的茶色了。

7.依个人口味加入适量的糖或牛奶:若是选择喝纯红茶,所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重,并带有一些涩味,但是加入浓郁的牛奶之后,涩味会减低而且口感也变的丰富一些。





伯爵红茶