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普洱茶
花茶
其他茶很多人喜欢喝普洱茶，也有不少女性喜欢喝，但是女性每个月总有那么几天，那这几天可以喝普洱茶吗？下面小编为大家介绍经期能喝普洱茶吗？经期喝普洱茶的危害。
经期能喝普洱茶吗？
据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。
但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
虽然普洱茶功效很多，有较高的营养价值，常喝能调整身体状况，但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质，这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，减轻铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象，不利于身体健康。
并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。
此外，由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。
经期喝普洱茶的危害
普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。那么在月经期间喝普洱茶对女性的身体有何危害呢？
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内（除部分花茶）含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。
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收藏普洱茶不能盲目追“老”
从2007年年底开始，普洱茶市场泡沫破灭，“疯狂”的普洱茶一头跌入低谷，从此沉寂了长达5年时间。如今，高端普洱茶涨价之风再度袭来，让普洱茶市场迷雾重重。
与普通茶叶不同，普洱茶保存时间较长，可以长达10年以上，这有点像茅台酒的感觉，年份久远的反而价值更高。
很多人认为带有“老”、“古”字样的普洱茶就是老茶，这是一个误区。以班章和老班章为例，其实班章是云南普洱地区的一个村委会，班章和老班章都是这个村委会下边的寨子，但是由于这两个寨子成立的时间有先后，所以才有老班章和班章的区分，并不代表这两个地区的普洱茶哪个年头更久远。
很多藏友认为，包装上标注的年份越久远、价格越贵的普洱茶，其收藏价值就越高，这也是一个误区。一些不良厂家、商家正是抓住了这样的消费心理，故意将年代不长的新茶标注为陈茶。
辨别普洱茶的年份、山头并没有太好的方法，简单地通过看叶片、看汤色等都很难奏效，只能凭经验。藏友们喝普洱茶的时间久了，喝的品种多了，自然就能分辨出真伪。 （新华）
冰岛坝歪普洱茶
冰岛共有五寨，主要分布于东半山：（坝歪寨、糯伍寨）；西半山：（冰岛寨、地界寨、南迫寨）。坝歪是冰岛五寨里名气仅次于冰岛老寨的寨子，站在冰岛寨子可以看见对面大山上的坝歪，但是两寨虽然对望，要去到对面却是要翻山越岭，山沟里还隔着一条南勐河，真是看山跑死马，弯弯曲曲的小路蜿蜒而上，在山间绕四个小时才能到对面的坝歪老寨。
冰岛坝歪介绍：
坝歪自然村隶属于云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县勐库镇冰岛行政村，属于山区。位于勐库镇北边，距离冰岛村委会8.00公里，距离勐库镇25.00公里。年平均气温20.00℃，年降水量1,800.00毫米，适宜种植茶叶等农作物。
坝歪自然村隶属于云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县勐库镇冰岛行政村，属于山区。位于勐库镇北边。坝歪山与冰岛茶山紧挨在一起，茶品与冰岛不相上下，但由于冰岛已名声在外，因此价位比冰岛低！
坝歪位于勐库镇北边，隶属于云南省临沧市双江县勐库镇冰岛行政村，在当地属于东半山。距离勐库镇25公里，老寨的地理位置与冰岛村隔沟相望，古茶园所生长的位置地处1500米的地方。如今坝歪老寨已经搬迁至西半山路边，只有春秋两季会有茶农返回老寨制茶。
冰岛坝歪古树茶：
坝歪老寨现在保存完好的茶园大概有五六百亩，树龄在两百年以上的大约一百多亩，基本都分布在拉祜族居住地周围，1965年左右又种植了一批新茶园，在此之后坝歪再没种植过新茶园，所以坝歪的茶，是纯正的勐库大叶种茶。
坝歪在冰岛五寨中是一个相对独特的存在。曾有民谣：“茶好偏偏叫坝歪，东西半山有人在，古茶园中看五寨，茶园片片像花开，藤条从不长坝歪，树多人少无人睬，叶大芽粗难采摘，茶气霸道赛老寨，汤稠韵深最实在，兰香独特人人爱！”称作“坝歪十怪”。
坝歪古树茶特点：
坝歪古树茶最大的特点是香气，冲泡开始，冷杯香香气四溢，张扬恣意，茶汤入口偏刚劲，滋味偏甜，微微清苦，回甘非常好，很快喉咙一段滋润无比，生津略慢但胜在持久绵润，口腔非常舒服，尤其是香气徘徊在呼吸间所带来的温润清凉感，花香极其浓郁，高亢四溢，沁人心脾，后半段有冰糖韵，冰糖香甜都比较明显，舒爽怡人。
坝歪山普洱茶特点:汤汁较为刚强。叶质肥厚宽大，香型特殊、劲扬，不弱六大茶区汤质滑柔；舌面甘韵与上颚中后段想起饱满，相比冰岛老寨口感刺激性稍高。
坝歪古树茶口感：坝歪老寨的茶叶质肥厚宽大。茶汤入口润滑，甜度好，香气浓郁内敛，耐泡度高。与冰岛口感相似，山野气韵足，是最接近冰岛的茶。
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柑橘普洱茶的保健功效
柑桔普洱茶，也就是小绿茶普洱茶，大家都知道，它的保健功效是非常显著的，无论是小青柑橘皮，还是普洱茶，每一种都有丰富的物质成分，具有很高的保健价值，那么现在让我们来详细看看柑橘普洱茶的功效。
柑橘普洱茶功效介绍
柑橘果皮中含有黄烷酮，具有杀菌、抗炎、抗病毒、抗诱变、抗氧化等多种生物药理作用。"小橘子"芳香油含量高于大红桃，柑橘风味较强，药物也强于红色，药物越强越好。具有健脾化痰、祛瘀、除燥湿、清热解毒、抗衰老、降低重金属毒素、降血脂、降胆固醇等功效，能改善慢性咽炎，具有通畅呼吸治疗鼻炎和寒性鼻塞的作用。更重要的是小青花和普洱茶的完美搭配，喝点酒的保健效果更好。
柑橘普洱茶的功效与作用
第一，减肥，解毒养颜。小青扁桃，用纯天然陈香，小青茶，经过独特的发酵过程，形成新的化学物质，其中一些含有脂肪分解酶脂肪酶，能分解脂肪和毒素出体。小绿甜，还能调节新陈代谢，促进血液通畅，身体功能自然平衡，所以有美容作用，在国外被称为"滋润面部良茶"。
第二，强化牙齿，保护牙齿，清洁口腔。小清干是一种完全发酵的茶，含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的功效，所以它可以去除口腔的气味，保护牙齿。今年，全国的天气一般都很好，上班时的怒气比较大，呼吸也比较重，适量喝一些小绿甜，可以达到新鲜口腔的效果，比吃口香糖好得多。
第三，保护肝胃，强身健体。好肝、好身材、肝是健康的源泉，在适当的浓度下饮用小绿甜，不刺激肠胃、小绿肝、茶汤粘稠、光滑、醇厚，使人的胃形成附着在胃表面的膜，对胃产生有益的保护层，长期饮用小绿茶可以疏通血管，帮助胃消化，减轻肝脏的排毒负担，男性茶友应多喝清肝。
第四，醒脑提神、抗衰老、延缓皮肤衰老，人人都想青春永驻，健康长寿是人类永恒的追求，小清干富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，能补充人体细胞营养不足，具有抗氧化、延缓衰老等功效，所以小清干也被称为"长寿茶"。
第五，醒酒，医学证明：富含茶多酚的消清干能促进乙醇代谢，使乙醇代谢正常顺畅。饮用小清肝能增强血管收缩功能，促进酒精快速排出身体，减少醉酒后的危害。饮用小青甜还能补充酒精水解所需的维生素C，使大脑中枢兴奋。因此，它起到了抗酒精作用。
第六，抑制肿瘤、癌细胞增殖小扁桃素属新会茶树幼果，表皮含有多甲氧基黄酮，能抑制肿瘤细胞的增殖，如骨髓癌细胞、淋巴癌细胞、卵巢癌细胞、前列腺癌细胞和扁平癌细胞等，这种黄酮类化合物通过改变癌细胞的细胞膜和酶，并通过信号转导机制干扰其DNA复制和蛋白质合成。
第七，舒缓支气管炎和支气管哮喘的挥发油也是柑橘中的一个成分，它可以放松支气管平滑肌、血管收缩剂、血管压、血压和兴奋中枢，还可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
第八，抗真菌、抗病毒、促进新陈代谢，小柑橘素具有抗真菌作用，而桔霉素具有抗真菌作用。体外，它能抑制嗜碱性细胞增殖和组胺释放，对平滑肌收缩也有抑制作用。柑橘类植物中普遍含有柠檬苦素，新会小扁桃素含量更高，具有抗病毒作用和其他有益的生物活性。
柑桔普洱茶的禁忌
这里介绍，柑橘普洱茶的效果很好，但也要注意其体质是否适合饮用，一般身体虚弱，气血虚弱，肝脾不好，茶友不宜饮用柑橘普洱茶，胃酸分泌不足，人群消化功能弱，可适度饮酒对身体有益。总之，无论喝什么茶，我们都要喝得健康。
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