绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶“从来佳茗似佳人”是酷爱喝茶的苏东坡品尝佳茗后诗性大发，为答谢奉茶之人作出来的名句。将茶喻为女人，细想起来不失妥帖。不同的区域和地理环境产出不同的茶，那里的女人也有着不同的气质和韵味。北方佳人爱喝茉莉花茶，就像茉莉花一样有着浓郁袭人、无法抗拒的馨香；南方人大都喝绿茶，而南方的女人就像绿茶一样不温不火，文静淡雅，清秀可人；普洱茶香味浓郁，耐泡醇和，历久而弥香，茶马古道上的云南女人也一如这茶充满灵气、温婉坚忍。知茶味、懂茶香、有茶韵，你也可以成为雅致女人。
普洱
推荐理由：最给力的瘦身茶
普洱属于黑茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。关于普洱的生理、药理功能，我国古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的记载。近年来，随着研究的深入，普洱茶的功能也进一步得到了开发。新近的研发发现，普洱茶具有美容效果，因而被誉为“美容新贵”。普洱茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，还可以纤体紧肤。
●饮茶小贴士
减肥效果熟茶更胜生茶
普洱是一种发酵茶，按发酵工艺区分，有生茶和熟茶之分。生茶是新鲜的茶叶经采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理。熟茶则经过人工发酵。普洱茶的减肥功效主要取决于两方面因素，一是茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用，二是发酵过程中形成的多种有益菌群的综合作用。生、熟普洱都有减肥功效，生茶初期，即生产1-2年内没有明显发酵转化的普洱减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由两个因素共同作用，达到减肥降脂效果的。总体上看，经过发酵的普洱茶减肥降脂作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶。
普洱茶有哪些功效喝普洱茶的注意事项
生活中很多人都喜欢喝普洱茶，他们听说普洱茶能预防高血脂，也能减肥瘦身，但普洱茶具体有哪些功效？她们了解的却不很清楚，今天小编就重点介绍一下，同时也让大家了解，喝普洱茶有哪些注意事项。
普洱茶有哪些功效
1、预防高血脂
平时人们喝普洱茶，能加快身体代谢净化血液，它能加快人体血液中胆固醇的分解与代谢，而它含有的叶绿素则能阻止人体对胆固醇的吸收，另外，普洱茶中含有的茶多酚和维生素c等营养成分，还能促进人体内胆固醇的排出，所以平时人们多喝一些普洱茶，能防止血脂升高，对维持人体心血管健康有很大的好处。
2、延缓衰老
人们多喝普洱茶能吸收丰富维生素c和茶多酚以及维生素e和l码数等多种对人体有益的营养成分，这些物质具有超强的抗氧化作用，能减少人体内氧化作用发生，也能清理身体内的自由基，对延缓人体衰老有很大的好处。
3、预防癌症
普洱茶中含有多种天然抗癌物质，特别是黄酮类化合物，茶多酚和儿茶素物质的含量比较高，这些物质能阻止人体内致癌物的生成，也能防止癌细胞再生，在平时生活中，人们坚持饮用普洱茶能让癌症发病率明显下降。
喝普洱茶的注意事项
1、在喝普洱茶的时候，一定要注意，不能在空腹的状态下喝普洱茶，不然会冲淡胃酸，容易让人们出现心悸心慌以及胃部不适，等多种不良症状，而且会影响人体对蛋白质的吸收和利用。
2、喝普洱茶还要注意随泡随喝，不能让他长时间浸泡以后再饮用，不然普洱茶中的重金属会析出到水中，人们在饮用以后会把这些重金属吸收，让它们在身体里堆积，严重时会造成重金属中毒。
茶叶知识：讲解普洱茶生茶的冲泡方法
冲泡普洱茶生茶是艺术的享受，她富于变化，富于个性和创造，可使饮者在茶性、茶美、茶俗中陶冶情操，身心愉悦，下面小编详细讲解下普洱茶生茶的冲泡方法。
准备工作：
1、首先要准备冲泡普洱茶生茶的用水和水温，(选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳)。
2、然后是准备茶叶，可以用茶刀顺茶饼分层处轻轻撬取，普洱茶生茶的茶叶量要适中。
3、最后是将普洱茶生茶的茶叶放入茶壶，注入热水，5秒钟后倒掉，这叫醒茶。
器具选择：可以选用土陶瓷壶、紫砂壶或者是盖碗杯
冲泡步骤：
1)先用滚水烫热茶具，放入茶叶。
2)冲入约茶具容量四分之一的滚水将茶叶浸泡约10秒种，然后将水倒掉不要。
3)倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶，然后就可以倒各个小瓷碗，温了就可以喝了。
品尝普洱茶：
(1)品饮普洱茶须趁热闻香，举杯鼻前，即可感受陈味芳香扑鼻而来，高雅沁心之感悠然。
(2)用心细品普洱，啜饮入口，始能得其真韵，感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，持久不散不渴，此为普洱之最佳感受“回韵”。
小提示：选择器具的杯子最好大一点、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。
熟普洱茶的泡法和功效
熟普洱茶的泡法和功效：准备7g熟普洱茶、盖碗、公道杯、茶杯，首先用沸水将茶具清洗一遍，然后将熟普洱投入盖碗，注入沸水进行洗茶（5秒后倒掉）。
再次注入沸水七分满，盖上盖，7s后将茶汤倒至公道杯，最后分倒至茶杯品饮。饮用普洱熟茶有暖胃、去油腻、抗氧化、促进新陈代谢的功效，另外也能调理肠胃、缓解便秘。
熟普洱茶的泡法：
1.醒茶
饼、砖、沱等紧压熟普茶，在准备品饮的前一周左右，就可以进行醒茶。将熟茶饼或砖分拆散为一元硬币般大小的块，存放在陶罐或紫砂罐中，让茶叶适当接触空气，调整其内部含水量。
2.器具
一般来说，冲泡普洱茶熟茶，推荐使用盖碗或者紫砂壶，紫砂壶因其特有的保温性、透气性、吸附性能使茶汤更为顺滑，盖碗则能更加直观反映茶汤色泽及口感的细腻程度。
3.水温
对于日常泡茶而言，选择桶装纯净水。熟普一般可直接用沸水100度冲泡，针对具体茶品以及各地沸点为基准进行调节。
比如选料细嫩的，水温90℃左右即可，而陈年老茶，则需要高温冲泡，沸水温壶及壶外追温都可有效提高冲泡温度。
4.投茶量
按照饮茶“宜淡忌浓”的原则，一般茶水比例为1:30，即5g茶叶大致需要130ml的水，同时调整每泡时间，加以配合。
比如希望多泡几道者可以加大投茶量，同时在开始几泡尽量快速出水。
5.润茶
普洱茶熟茶无论散茶还是紧压茶，都可能有不同程度的紧结或结块，润茶有助于使其均匀舒展，从而更好地发挥茶性。
其次，经过一道润茶程序，有助于将茶上的杂质灰尘等洗去。
注意润茶时间不宜过长，以高温水注入，一般润茶5秒秒即可，润茶时，注水要温柔，保持水流的平和、稳定，然后倒掉润茶汤。
6.冲泡
倒掉润茶汤后，再次注入沸水，定点吊水，缓慢注入。把水和茶的相对运动降到最低。注得够缓够稳时盖碗中水色很浅，不会像猛冲那样一下把红褐色的茶汤甚至渣子都翻腾起来，然后盖上盖子。
7.出汤
7~10s后出汤时，将茶汤倒入公道杯，然后再分倒至茶杯，进行品饮。以后每泡前三泡都在10s以内出汤，以后每泡增加3~5秒即可。
注意每泡出汤完毕后，建议沥净茶底。留汤冲泡虽然会增加泡数，但会改变滋味物质浸出的节奏和协调性，为冲泡增加很多不稳定性。
熟普洱茶的功效
1.普洱有暖胃的功效
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到暖胃作用。
2.抵抗衰老
茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
3.降脂、降压
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
4.生津止渴、去除口臭
普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。此外，女性在月经期间，不便饮用普洱茶。
结语
饮用普洱熟茶有暖胃、去油腻、抗氧化、促进新陈代谢的功效，另外也能调理肠胃、缓解便秘。
但是茶叶虽好，只是一种饮料，应根据身体需要适当饮用，不过过分追求其功效。
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