怎么冲泡白菊花茶好喝？-茶礼仪网

怎么冲泡白菊花茶好喝？

一、用料：4-5朵菊花(白菊或贡菊均可)，5粒枸杞，少许甘草，少许冰糖。

二、冲泡白菊花茶好喝的方法：

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入热水;

2、第一道水是用于洗净材料，所以要将第一道水倒掉，然后倒入90度左右的热水，盖上杯盖;

3、让菊花、枸杞、甘草在杯中闷5分钟，加入冰糖，即可饮用。

以上便是小编对冲泡白菊花茶好喝的方法的相关介绍，现在你对怎么冲泡白菊花茶好喝清楚了吗?不过对于糖尿病患者，不宜饮用杭白菊，可以选用贡菊，也无须加冰糖。

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雪菊花茶的冲泡方法

大家对花茶的熟悉程度已经不用小编再多做什么补充了吧，不知道你们都对哪一款花茶的了解更加的喜爱呢？它能带给你的好处是不是能让你赞不绝口呢？你们肯定都有选用过雪菊花茶吧，你们平日里冲泡它的时候有没有特别的讲究呢？下面小编就给大家讲讲雪菊花茶的冲泡方法。

雪菊不是一个独立的物种，其实是生长在新疆天山一带的蛇目菊的商品名称。生长在天山海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。是种具有独特功效的稀有高寒植物，花瓣呈金黄色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛开，花期短促，似昙花一现，由于花期极短，产量极小，生长环境特殊，与冰山雪莲齐名，有着“茶中贵族”的美誉。雪菊原本主要分布在新疆和田地区，后来被北疆以及新疆全国各地引种种植。

现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12%，远远超过了其他各种菊类。黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生，雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

冲泡方法

　 (1)失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好;

(2)预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;

(3)患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

　　冲泡雪菊的水质及水温以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在90-95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

以上内容就是小编普及的关于雪菊花茶的冲泡方法，看过文章内容的你们都有学会它的冲泡方法吗？大家在平日闲暇的时间里不妨去试一试以上的冲泡方法，说不定真能带给你不一样的感受。

菊花茶功效：枸杞菊花茶可以治疗近视吗

枸杞菊花茶是一款很受欢迎的养生茶。将适量的菊花茶与枸杞一块冲泡后饮用，可以达到清热、凉血、补肾、养肝、明目等功效。单独饮用枸杞茶，容易引起上火，而单独饮用菊花茶，则容易导致手脚冰凉，将这两种茶混合后饮用，反而能达到更多的功效。枸杞菊花茶适合哪些人饮用呢？

菊花茶功效：枸杞菊花茶可以治疗近视吗

上班族

上班族成天都坐在电脑面前，长时间盯着电脑从事脑力工作，眼睛很容易疲倦。而且现代人每天都是对着手机和电脑，眼睛几乎没有得到休息的时候，眼睛干涩、流泪、失眠、精神紧张等症状就很容易出现。上班族每天上班的时候就可以泡一杯枸杞菊花茶，从早喝到晚，代替水来饮用，可以有效地帮助缓解眼睛疲劳，还能够达到养肾益精的功效。

学生

对于学生来说，学习的负担很重，尤其是高考生，每天都伏案读书，这样眼睛就很容易近视。常喝枸杞菊花茶能有效地保护视力，缓解近视加重。如果是早期的假性近视，喝枸杞菊花茶，并配合适当的眼部按摩，还能够治疗假性近视，改善视力。

老人

老人的年纪大了，身体的各项机能都在退化，尤其是眼睛。很多老人容易出现眼屎多、眼部赤痛、头痛等症状，还容易上火、便秘。枸杞菊花茶能够清热降火，改善便秘，还能够促进肠胃消化，帮助排毒。而且有着很好的清热凉血的功效，改善眼屎多、头痛等上火而引起的症状，还可以改善睡眠，让老人安神。

枸杞菊花茶适合哪些人，以上就是枸杞菊花茶最适用的人群了。虽然菊花茶的功效好，但是菊花茶性寒凉，如果单独饮用，很容易引起手脚冰凉、腹痛、微寒等症状，尤其是对于身体虚弱的女生来说，饮用大量的菊花茶会使面色苍白。因此要加入能够补血、养肾的枸杞，以中和菊花茶的寒性。