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其他茶夏季来临，由于菊花茶能去暑清热，泻火养生，因此越来越多的人来到聚祥春茶叶店购买菊花茶。但是，聚祥春茗茶工作人员也提醒消费者，喝菊花茶也要注意，切勿过多，否则清热过多引起伤胃。
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花茶最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
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金银菊花茶功效及作用介绍
金银花性味甘寒，能清热解毒。菊花性甘味苦，能清泄肝火，用菊花泡茶，可消暑止渴、清凉解毒、清肝明目。
我经常泡的是黄山贡菊，取一只透明的玻璃杯，放几朵淡黄色的小贡菊，不一会儿花瓣即舒展开来，一股淡淡的花香从杯中飘散出来沁人心肺。喝一口顿觉一丝清凉慢慢渗入体内，所有的烦恼也烟消云散，心神重归宁静。
功效：
有效地帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效
后来我将王立忠教授总结的几个茶疗方子进行了一些整理，归纳如下：
预防中暑：金银花、荷叶、竹叶各9克，茶叶10克。开水冲服，分次代茶饮用。
治疗咽炎：金银花、桔梗、麦冬、胖大海各10克，甘草6克。开水冲服，分次代茶饮用。
治疗便秘：绿茶、薄荷、决明子各10克，蜂蜜适量。先将绿茶、薄荷、决明子用开水冲泡，然后加入蜂蜜调匀，分次代茶饮用。
防治脂肪肝：乌龙茶3克、生山楂10克、泽泻15克。开水冲服，分次代茶饮用。
王立忠教授还特别提醒，菊花茶和金银花茶并非人人皆宜，虚寒体质的人及女性在月经期内不宜饮用。
菊花茶一般是泻肝火的。一般饮用不要超过10天。 时间长了，就会有相反的作用。引起身体不适。
金银花菊花茶不适合什么人喝要注意什么
菊花金银花茶闻起来十分清香,让人有种心旷神怡的感觉;菊花金银花茶合起来苦中带甘,让人感受苦尽甘来的幸福感。那么你知道金银花菊花茶不适合什么人喝吗？
金银花菊花茶不适合什么人喝：
1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。
2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。
3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。
喝金银花菊花茶的注意事项：
1、金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。
2、体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
金银花菊花茶的做法
材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右
做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。
功效：清热解毒。
蜂蜜菊花茶的功效，适宜清肝火
喜欢用菊花泡茶喝的朋友不妨加点蜂蜜，因为不仅味变得更美味，而且功效还加强了。
蜂蜜菊花茶的功效一：去肝火
因为蜂蜜能滋润肺部，补中气清除热毒，而菊花具有凉肝明目、疏风清热,性凉，如此能够有效地改善心脑系统的血液循环，达到去肝火之效。
蜂蜜菊花茶的功效二：缓解眼部疲劳
菊花茶有着十分独特的天然花香，常饮可以令人头脑清醒，菊花还含有丰富的维生素A，而维生素A是维持眼部健康的重要元素，所以对于因为肝火旺或者是用眼过度引起双眼干涩都有着很好的治疗效果。
蜂蜜菊花茶的功效三：防治便秘
蜂蜜能够加强胃部的酸液体正常分泌，可以加快肠部蠕动，可以有效明显地缩短排便时间，如此就能起到预防和治疗便秘的功效。
如果经常对着电脑、用眼过度、便秘者都可以经常泡一壶蜂蜜菊花茶来饮用。
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