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其他茶夏季总是让人觉得闷热、烦躁，这样的情绪不仅是影响的工作效率、更是影响作息、生活。菊花茶就是这时候最好的饮品，不仅消暑解渴。还能帮助您清新口气、缓解食欲不振，不过经期能喝菊花茶吗?
菊花茶的功效与作用很大，很多人都喜欢喝，特别是现代都市白领越来越喜欢喝菊花茶，既能清肝明目，缓解长时间对电脑造成的眼睛疲劳等症状，还能还能下火。
《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气， 轻身耐劳延年。”
菊花茶的营养价值
理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
经期能喝菊花茶吗?
菊花茶是一种很好的去火的凉茶，性寒，女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。
另外，经期最好不要喝茶，经期期间原本体内的铁质就会流失，茶盅的鞣酸会影响对铁质的吸收，从而引起贫血。
经期能喝菊花茶吗?经过小编的详介绍后，大家都知道了吧，尽管夏日里经期的女性不能用菊花茶来消暑，但是可以饮红糖水或是红枣茶。
山楂菊花茶清热消食健胃降脂功效
山楂菊花茶
配方：
山楂10克、菊花10克、茶叶10克。
服法：
混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次服饮。
功效：
清热，消食，健胃，降脂。
适用：
冠心病，高血压。
喝菊花茶好处多，明目醒脑、湿润皮肤
菊花干燥后的菊花花朵可以当茶泡饮，称为菊花茶，其中最著名的是“杭白菊”，营养丰富，冬天宜热饮，夏天适合痧饮，具有清热解毒的功效，是老少皆宜的保健饮料。
喝菊花茶有什么好处
菊花茶特级黄山贡菊
1、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶哦。
2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果哦~
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
6、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
温馨提示：对于上班族、视力不佳者、用眼过度者、电脑工作者应该多喝菊花茶，但是体质虚寒，手脚易发凉的人不宜常饮哦~
秋季多菊花茶保护眼睛
茶道与茶文化 秋季多菊花茶保护眼睛
秋季多喝什么茶有助保护眼睛？下面四种茶不妨试试。
菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。
菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
枸杞子 茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。
枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
枸杞菊花茶 枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。
除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
决明菊花山楂茶 决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
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