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喝菊花茶有什么禁忌菊花茶饮用要注意

随着炎炎夏日渐渐来临，人们的菊花茶的需求日益倍增。在炎热的夏天泡上一杯清凉解渴的菊花茶不失为人生的一大享受，菊花茶具有清风热、解暑毒的功效，它对感冒也有很好的预防作用。那么喝菊花茶有什么禁忌?下面我们就来了解一下。

喝菊花茶有什么禁忌?总结起来有以下几点：

1、注意体质和身体状况

有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应该过量饮用。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。

2、加糖要当心

喝菊花茶时，人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加糖;有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外，对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

3、选用菊花

菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊，它们都可以泡茶喝。不过，最好不要饮用味苦的野菊花。

4、冲泡方法

如果是一个人饮用，最好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，放一小把菊花，冲入沸水泡两到三分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果在菊花茶中加少许蜂蜜，口感或许会更好。

小贴士：胃寒体虚、脾虚、腹泻者不宜饮用菊花茶。

菊花茶的功效与作用之菊花茶的功效：

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

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菊花茶有哪些功效

专家建议，我们在生活中应该适量的喝点菊花茶，很多人都不知道菊花茶的功效是什么，它对我们有什么好处！菊花茶的功效非常的明显，特别是对于一些长期面对电脑的人群来说，其功效以及作用更是广泛。

1、明目护眼

长期面对电脑会导致我们出现眼睛疲劳、视力模糊的情况，这个时候专家建议我们，不妨喝点菊花茶，它对视力疲劳以及视力模糊等都具有很好的治疗作用。在菊花中含有大量的维生素A，这种物质对于眼睛健康来说非常的重要，同时也是中医治疗各种眼疾的良药。

因此在平时经常感觉到眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

2、清热解毒

我国中医指出，野菊花具有解毒清热消肿的功效，对一般的上火症状都能够起到很好的降火作用。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

3、杀菌消炎

菊花的功效非常的广泛，除了清热解毒等功效之外，用菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，特别是对感冒更具有很好的预防作用。因此在这个流感肆虐的春季，在平时就应该适量的喝点菊花茶，以此来对抗流感的侵袭。

4、防癌抗癌

经过研究发现，菊花有助于消除癌细胞，这是由于在菊花中含有一种叫黄酮的抗氧化剂，它与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。可以说菊花茶的功效已经已经非常的深入以及广泛，到目前为止，对黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。

5、防辐射

我们生活中可以说随处都充斥着辐射，各种电器的辐射对人体的危害非常的大，因此防辐射就成为我们现代人每天都必须了解的方面。然而经过研究表明，菊花茶具有很好的防辐射功效，这是由于它具有去毒的功效。经常喝菊花茶可对体内积存的有害性的化学和放射性物质起到抵抗、排除的疗效，因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

6、防铅中毒

菊花茶的功效非常的多，经过最新的研究发现，菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅。除此之外，菊花茶中所含有的铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用，也就是说常喝菊花茶可防铅中毒。