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中医认为燥是秋天的主气。 燥易伤津液，中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
哪里的菊花茶好喝
哪里的菊花茶好喝
菊花茶有平肝明目、清热解毒之特效，同样菊花茶对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花茶全国各地都有，那么哪里的菊花茶好喝呢?
据现代科学家研究，产地浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较好喝。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花都有很高的药效。特别是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
哪里的菊花茶好喝? 由此看来，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊相对来说比较好喝，饮用价值也更高。
喝枸杞菊花茶要注意的事项
枸杞菊花茶可以说是最大众化的一种饮品，可以不分季节，不分年龄四季饮用，但是喝枸杞菊花茶要注意一些事项，以避免对人体造成不必要的影响。喝枸杞菊花茶要注意的事项一：人群
枸杞性质温和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒凉之性，寒性体质的人喝下去对身体也不会有什么危害。喜欢甜味的朋友还可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特别是入秋之后，天气比较干燥，人容易肺火上亢，发生咳嗽，支气管炎，喉咙痛等症状。这时候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不过的了，正好可以平肝润肺，泄肺火，治咳嗽，改善支气管炎等症状。
枸杞菊花茶口感会稍微有点苦，这个时候有些朋友就会出现加入一些冰糖，但倘若你的体质偏热，那么就不要在枸杞菊花茶中加冰糖；因为冰糖这种物质就会导致枸杞菊花茶的清热功效有所下降，最后就会导致整体的效果大打折扣。
日常生活中，枸杞对身体具有一定的滋补作用；倘若你存在有脾胃薄弱的问题，一旦摄入太多的枸杞，很容易会导致脾胃寒痰阻滞更为严重；另外菊花这种物质，含有一定的微寒性，对于本身存在有气虚胃寒的问题，如果再加上脾胃薄弱的问题，这就不建议你饮用了。
很多朋友每次喝茶总是喝不完，就会放置一夜，第二天接着喝；但是我们需要注意的是，枸杞加上菊花一起泡茶，切忌不要隔夜饮用。因为菊花中的黄酮类物质具有十分不稳定性，放置久了，很容易被氧化，这样茶水就会失去本来的黄色色泽，变成绿色，降低了菊花茶原有的保健作用。
喝枸杞菊花茶要注意的事项二：合适的菊花
我们比较常见的菊花有两种，一种是黄菊花，一种是白菊花。对于疏风散热就可以喝黄菊花，可以帮助降低感冒的发生几率。
而平肝、清肝明目就适合用白菊花，能够帮助缓解头痛眩晕的情况。还有一种就是野菊花，主要有着清热解毒的效果，对于口臭和牙痛也有一定的帮助。
如果主要想明目的话，那么就最好选择贡菊，贡菊花朵雪白，蒂呈绿色其寒性温和，清肝明目、养颜养颜的作用会更加明显。
喝枸杞菊花茶要注意的事项三：枸杞别丢掉
枸杞之所以有着护眼的作用，主要是因为其中的胡萝卜素、玉米黄素，所以又被称之为明眼子，但是玉米黄素并不溶于水。光是简单的冲泡是很难将枸杞当中的营养成分完全分解出来的，所以说大家最好就不要光泡不吃了，喝完以后最好也把枸杞一起吃掉。
和菊花茶的禁忌症喝菊花茶的禁忌与好处
和菊花茶的禁忌症喝菊花茶的禁忌与好处
菊花茶，是一种以菊花为原材料做成的花茶。菊花茶历经花束採摘、晾干、生晒蒸晒、烘焙等工艺流程制做而成。菊花茶始于唐代，至清代广泛运用于群众日常生活。
菊花茶的禁忌与忌讳有哪些？
1、菊花是个寒凉的食材，针对自身虚寒体质、平时会手脚冰冷的人来讲，不是提议喝菊花茶的。由于这种群体在喝菊花茶以后很将会会造成肠胃不适出現，这种群体想喝菊花茶得话，提议和枸杞子等清补的食材一起泡，具有一定的水解作用。
2、菊花茶服用忌讳是菊花性凉，体质虚寒、平常畏冷、易手和脚发冷的人不适合常常饮用；野菊花性微寒，长期性服用或用过多时候伤着肠胃气血，出現胃部不适、胃纳较差、肠鸣、大便稀溏等副作用，因而，脾胃虚寒者及孕妈妈都不适合用。中医基础理论觉得，菊花茯苓功效寒性，清热解毒祛火的另外也会损害气正，因此菊花茶不可以持续喝，一般饮用3到5天即停。有报导其能够造成比较严重过敏性结膜炎，非常是以前有过枯草热性过敏性结膜炎病历的人必须需注意，由于这类人服用菊花也非常容易造成过敏症状。阳虚体质的人假如一味地喝具备清热利湿作用的菊花茶，非常容易损害气正，还非常容易造成胃部不适，造成反胃酸。身体素质偏寒的人喝菊花茶的那时候能够放些枸杞子，而脾胃虚寒的人最好是少喝，此外，枸杞销售市场硫熏、仿冒原产地等难题比较严重，提议挑选陈志谦枸杞这类技术专业知名品牌。
菊花茶的几种作用与益处：
1、在我国大部分野菊，野菊花呈类球型，性微寒。作用：野菊的叶、花、狼把草皆可当药。味道微苦、辛、凉，清热去火，可疏风热管散热，散瘀，明目，降血脂。
2、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒论、副伤寒杆菌、铜绿假单胞菌白菊花汤、大肠埃希菌、霍乱弧菌有抑制功效。
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