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普洱茶
花茶
其他茶菊花茶功效与作用菊花茶老少皆宜，炎夏天气必不可少。菊花是传统常用的中药材，味甘苦性微寒，清热解暑，功效显著。所以不要小看这一杯再平常不过的菊花茶哦。
清热解暑
喝菊花茶有什么好处菊花茶降火效果极佳，适量饮用菊花茶能够降火，因干燥火旺所致的口腔溃疡、喉咙发炎、痤疮、外感风热、头痛等饮用菊花茶能有效缓解症状。
防止眼睛疲劳
每天泡上一杯菊花茶来喝，能够消退眼睛疲劳，每天喝上三四杯的话，能够帮助恢复视力。
明目养神
菊花能够明目，还能够养神，经常熬夜、疲劳的人多喝菊花茶对身体大有益处。
防辐射
现代人经常接触电脑、手机等电子产品，多喝菊花茶有助于防辐射。
消炎杀菌
菊花茶能够有效抑制病毒、细菌，可以用菊花茶清洗一些小伤口，多喝还能强身健体。
消除眼睛浮肿
熬夜多的朋友第二天起床后眼睛会出现浮肿，用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周部位，能够有效消除眼睛浮肿。
抗衰老
菊花也是一种保健茶，可以延缓细胞衰老，多喝能够延年益寿。
清雅的菊花不仅为历代诗人所爱，更为老少咸宜的佳品，喜爱喝茶的你不妨也泡上一杯品一品吧。
秋季饮用菊花茶
很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖，感觉口味儿更好，然而并不知道秋季喝菊花茶不宜加冰糖。
用沸水冲泡最好别加冰糖一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。
搭配山楂枸杞有益健康菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
小朵且略微泛黄才是上品菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。
来源：北京商报
桑葚菊花茶——缓解夜盲症青光眼
桑葚是一种大家都喜欢吃的水果，而且也是一种药材，可以有滋补肝肾的作用，桑葚可以直接吃，也可以泡酒或者是泡茶喝，今天介绍一道桑葚菊花茶，可以有缓解夜盲症的作用，补充丰富的维生素A，对于预防青光眼有好处，来看看桑葚菊花茶的泡制方法。
营养价值:
出现夜盲症时、视觉面锐度降低时、出现青光眼时
适宜人群:
夜盲症患者、青光眼患者
禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者
桑葚菊花茶
所需材料
菊花5克、桑葚6克、冰糖适量
桑葚菊花茶的泡法
1、先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。
2、冲入烧开的水，浸泡五分钟左右，就可以拿出来饮用了。
桑葚菊花茶的功效与作用
桑葚具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。菊花可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。桑葚菊花茶为人体提供较多的花青素，这样的物质对于改善视力有一定的好处，而且也可以有效的缓解夜盲症或者是青光眼的问题，对于保护视力有好处，适合经常用眼的人群。
桑葚菊花茶是一道很不错的养生茶品类型，它的营养物质比较高，可以有预防疾病的作用，提高人体免疫力，预防血管硬化，而且也可以有健脾胃的作用，对于经常用眼的人群来说是不错的选择，日常生活中可以经常饮用桑葚菊花茶。
菊花茶明目清热好哪些人群不宜喝
说起菊花茶可以说是我们生活中熟悉不能再熟悉的饮品了，它不仅味道清爽，还具有肝明目、清热解毒的功效。可是菊花虽好，在饮用上还是有一定禁忌的，大家知道哪些人不宜喝菊花茶吗?下面就请小编与大家一同来了解一下吧。
哪些人不宜喝菊花茶?
1、老人及儿童
生活中很多人认为老年人可以多喝一些菊花茶，可以起到降血压、胆固醇的作用，但是这样的做法并不正确，因此老年人的消化功能以及脾胃功能本来就弱，和菊花茶会引起老年人的肠胃疾病。而小孩处于发育阶段，菊花茶具有削减阳气的功效，所以要少喝。
2、孕妇
菊花属于寒性食物，常喝可以起到很好的祛火作用，但是孕妇因为本身免疫力就比较低，而且脾胃虚弱，在怀孕期间喝菊花茶就会很容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻的情况，也不利于胎儿的生长。
3、过敏体质者
生活中有很多对菊花茶过敏的人群，这类人喝了菊花茶以后，不仅会引起过敏反应，还会出现一定的副作用。
4、寒性体质者
专家表示寒性体质的人群，如经常有畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下的人要少喝菊花茶，因为菊花茶属寒性食物，只会加重病情，并无任何益处。
5、伤寒感冒者
通畅情况下，伤寒感冒都是因着凉引起的，而菊花茶本身就属寒性体质，因此并不适合伤寒感冒的人群饮用了。另外，菊花对胃酸分泌还有一定的刺激作用，因此建议大家要少喝。
读完小编的介绍以后，大家是不是对菊花茶的健康饮用上有了新的认识了呢?希望上述介绍到的五种人群在菊花茶的饮用上一定要注意。最后，小编这里为大家介绍一下常喝菊花茶除了有明目、清热的功效外，还可以起到防辐射、治疗便秘、治疗感冒头痛的作用。
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