不同的菊花茶的功效不同怎样选购菊花茶-茶礼仪网

市场上的菊花茶琳琅满目，杭白菊、贡菊、雪菊、胎菊，让人眼花缭乱，不知道该怎么样下手，那就从菊花茶的功效来入手吧，因为大家喝菊花茶其实更主要还是看中了菊花茶的功效，而虽然都是菊花茶，但其实不同的菊花茶的功效是不一样的。

不同的菊花茶的功效不同怎样选购菊花茶

杭白菊

看名字可能会以为是杭州的白菊花，但事实上杭白菊是浙江省桐乡市的。杭白菊与杭州西湖龙井齐名，是我国的有名的茶用菊。

菊花茶的功效：可以止痢、消炎、降压、降脂、明目、强身。对治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少症状有很好的疗效，可以进行菊汤沐浴，来去痒爽身、护肤美容。

桐乡胎菊

胎菊是杭白菊的一种最上品，采摘下来的花苞是杭白菊没有完全开放的那种，味道独特，桐乡的胎菊最出名。

菊花茶的功效：胎菊，性微寒;味辛甘苦，可以疏散风热、平肝明目、清热解毒。滋味纯正、浓冽，色泽金黄，有花蜜的清香，泡多久都不会散开。

黄山贡菊

“贡菊”生长在高海拔地区，产于安徽黄山，主要在黄山歙县金竹村一带。

菊花茶的功效：可治料伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化。对口干、火旺、目涩有很好的疗效，热饮用全身发汗，可治疗感冒，老少皆宜。

昆仑雪菊

雪菊又名两色金鸡菊，在昆仑山一带民间又称清三高花，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物。由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。

菊花茶的功效：昆仑雪菊在药理方面有着抗癌、抗衰老、抗糖尿病，还能降血脂、降血压，另外还能美容养颜，可以斑祛痘、美白养颜和滋润肌肤的作用。

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白菊花茶的泡法及饮用注意事项

白菊花茶具有养肝明目、清心、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。白菊花是多年生草本植物，白菊花的功效和作用很多，泡茶饮用可调理身体，是不错的保健茶饮。不过，喝白菊花茶有很多注意事项，要正确饮用才能利于身体健康。下面，就给大家介绍下白菊花茶的泡法及饮用注意事项。

白菊花茶的泡法

白菊是菊花茶的一种，菊花茶，性凉，可用于清热泻火。下面就向大家介绍一种实用的菊花搭配泡法：

用料：4-5朵菊花（白菊或贡菊均可），5粒枸杞，少许甘草，少许冰糖

方法：

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入热水。

2、第一道水是用于洗净材料，所以要将第一道水倒掉，然后倒入90度左右的热水，盖上杯盖。

3、让菊花、枸杞、甘草在杯中闷5分钟，加入冰糖，即可饮用。

白菊花茶的饮用注意事项

菊花茶虽好但是也不能过度饮用，因为白菊花药性偏寒，所以脾胃虚寒之人最好是少喝菊花茶甚至不喝，而阳虚体质的人，若是想要通过喝白菊花茶降火清热，也很有可能会适得其反，损伤正气让自己越喝越虚，所以一味的喝白菊花茶并不是很好的习惯，特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，甚至是会引起胃反酸。

在白菊花茶中放糖也是需要考究的，因为菊花本身偏苦，可能直接将菊花泡水喝不出什么味道，于是很多人偏好在菊花茶中加糖，本这也是个人喜好而已，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，这一做法无疑是“雪上加霜”，所以在菊花茶中加糖这回事，还是需要根据自身的身体状况来决定的。

而一些脾虚的人也不宜加糖，因为过过的糖分很有可能会引起这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。还有就是在选择白菊花方面，很多人会选择花朵白且大朵的菊花。其实会做出这种选择的人一般是不懂门道的，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。因为菊花其实也很容易受潮，所以在泡菊花茶时要先看菊花是不是已经变质，以防止吃到变质的菊花而引起身体不适。

白菊花的副作用

其实白菊花本身带着些微的毒性，但是这并不伤害人体，其实白菊花的副作用几乎是没有的，其主要的副作用就是菊花本身的特性，在中医中，白菊花茶算是凉性茶，因为白菊花本身就是偏寒性，虽然白菊花茶对内热的人效果很好，但是对于内凉或是偏阴性的人而言，这就并不是什么好事了，若是内凉的人还饮用白菊花茶，就只会加重身体的寒气而已。

白菊花在生活中被应用得很广，白菊花的效果也被挖掘得差不多，作为一款常见的草本植物，白菊花在现实中还是很受到大家喜爱的，而菊花茶就是最经典的代表。虽然白菊花茶在平时可以当成是茶饮，而且白菊花茶还有很好消暑效果，但是将白菊花茶长期当成解渴茶却不是什么好事，因为长期食用白菊花茶可是会伤及肠胃的。

虽然现在对于白菊花过敏的人很少，但是临床却有发现对菊花过敏的案例，所以在使用白菊花之前先确定自己是不是过敏，若不知道自己是不是过敏体质，则建议取少量白菊花泡茶试饮，避免损伤身体。而针对菊花类的特性，建议孕妇慎喝菊花茶。

菊花茶有助上班族防眼乾

菊花能够中医入药使用。由于菊花的明目功能，很适合上班族天天对着电脑的泡茶喝。菊花茶能让人头脑清醒、眼睛明亮，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

菊花除了可供观赏外，亦有药用及保健作用。从中医药物理论看，菊花沏茶尤适合上网一族喝，因为菊花对防干眼很有效。
《神农本草经》记载：白菊花「主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹、久服利气、轻身耐劳延年」。《本草纲目》也记载菊花「性甘、味寒、具有散风热、平肝明目之功效」。现代药理分析则表现，菊花含有丰富维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、眼睛明亮，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用计算机人士，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛不适感。菊花茶消除眼疲劳菊花茶还有助消除眼睛浮肿及疲劳，如睡前喝太多水，第二天早上起床眼睛就会浮肿，民间有一方法可有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。平时泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄反而是上选。菊花茶可以不加茶叶，只将干燥的菊花泡水或煮来喝就可以。冬天热饮，夏天冰饮两相宜。菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，因这两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼疲劳后饮用。
但需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质（平时怕冷，易手脚发凉者）者不宜经常饮用。