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其他茶菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次。一般的菊花茶是用菊花干花直接冲泡的，下面小编教大家一个鲜菊花的鲜花泡法吧！
菊花茶鲜花泡法：
1、采摘新鲜菊花，天然而且芬芳，准备好铁观音新茶。
2、先用100度的沸水冲泡铁观音茶，把第一炮茶水倒掉。
3、加入新鲜的菊花与铁观音一起冲泡。
4、加盖两分钟即可倒入杯中饮用，香气芬芳，沁人心脾。
菊花的种类很多，小且颜色泛黄的菊花是上选。菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，大家平常不妨多饮用。
菊花茶的这5个饮用禁忌一定要谨记！否则伤了身体还不知
菊花茶是平时一种最常见的茶饮，因具有清热解毒、疏肝明目等功效，所以深受大家的青睐，但菊花性凉，不是所有人群都适合饮用的，以下菊花茶的这5个饮用禁忌一定要谨记！否则伤了身体还不知道呢。
菊花茶的饮用禁忌
寒性体质者畏寒怕冷、脾胃虚弱，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，寒性体质者饮用菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，不利于身体健康。
2、影响孕妇胎儿发育
菊花性寒、味甘，泻火功效极为强大，孕妇自身免疫力低下，脾胃比较虚弱，饮用菊花茶，容易对胃部造成刺激，引起腹泻的症状，不利于胎儿的健康发育。
3、容易引起过敏现象
饮用菊花茶容易引起过敏性结膜炎，特别是过敏性体质的人，饮用菊花茶，容易引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，对健康造成不利。
4、伤寒感冒者饮用会加重病情
通常伤寒感冒的患者都是因为着凉引起的，而菊花性凉，饮用之后会加重病情，越饮越凉，不利于患者复原。
5、老人小孩要慎喝
老人消化功能衰退、脾胃虚弱，喝菊花茶容易引起肠胃疾病。小孩正处于生长发育时期，阳气正当时，饮用菊花茶容易削减阳气，不利于孩子的健康成长。
菊花茶虽然是一种天然的茶饮，有着较好的保健功效，但是也要注意一些饮用禁忌，不然伤了身体还不知道。
枸杞子菊花茶的功效与禁忌
枸杞子菊花茶，小编最近在泡枸杞菊花茶，传统的明目清火，益精明目，滋阴补血的保健养生茶。初次接触的朋友可能和小编一样不知道枸杞和菊花能否一起泡茶喝，是否会有不良反应。
枸杞子菊花茶的功效与禁忌
枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必须从菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效，窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要。
菊花：菊花不是网上常说的人屁股后面的菊花，而是指菊花。菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果
枸杞菊花茶：通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解，可以简单归纳为菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。网上看到有几个留言说枸杞吃多了会上火，发生流鼻血等症状。这一点我也不清楚是否真的会导致上火，如果的确会上火的话配合菊花一起泡茶那就有败火的效果，更是完美的结合。
枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含维生素A，因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突。
功效：明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心
禁忌/害处：是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。
枸杞生吃：传统的枸杞吃法是炖，泡，煮，而这些做法可能会破坏枸杞本身的营养成分，因为枸杞本身是热敏性高分子有机物成分，遇到高温就会你懂的。
枸杞对皮肤有美容养颜的效果，能让皮肤吸收氧分的能力提高，所以想要发挥枸杞的功效还是生吃为好，控制在每日10克以内。
除了枸杞菊花茶下面这些茶也可以喝哦
1：金银花茶功效：金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。金银花一年四季皆可饮用，尤其适合夏季饮用。
泡法：取金银花3克左右，大概5~8朵，开水冲泡。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶，能清热解毒、消炎利嗓，秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。
2：山楂茶功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲，喝酸甜可口的山楂茶，也有开胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。
泡法：取山楂10克，麦芽10克，甘草1片。将这些材料洗净，加500毫升开水直接冲泡，滤渣之后当茶喝，好喝又开胃。
3：茉莉花茶功效：具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。
泡法：取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可。
4：菊花茶功效：茉莉花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接冲泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。
泡法：冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70℃左右为宜。（参考网站：7丽女性网）
菊花茶怎么泡才好
我们都知道菊花中含有挥发油、菊甙、胆碱、微量元素等物质，将菊花泡成菊花茶饮用，具有很好的疏散风热、缓解疲劳的作用。那么，菊花茶与哪些搭配，效果才更好呢?
菊花山楂茶
将10克菊花、山楂、金银花放入杯中，加沸水冲泡，代茶饮用，可以起到很好的降低血压、减肥瘦身的功效，尤其适合高血脂、高血压、肥胖症等人群饮用。
三花茶
将适量的菊花、金银花、茉莉花等泡水饮用，可以起到很好的清热解毒、凝神静思的作用，对于风热感冒、咽喉肿痛等都有很好的食疗效果。
菊花蜂蜜饮
将50克菊花加水稍煮后，过滤掉杂质，与适量的蜂蜜混合，具有生津止渴、清心健脑、养肝明目的作用。
菊花桑叶茶
将菊花、桑叶、枇杷叶按照2:1:1的比例研成粉末，用沸水冲泡茶饮用，可以起到预防流感、腮腺炎、水痘等作用。
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