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白茶可预防脑血管疾病的介绍

脑血管病是较常见的疾病，其发病率较高，严重影响人体的健康，治疗若不及时可致“半身不遂”。脑血管疾病包括脑栓塞、脑血栓形成及脑出血等。白茶可预防脑血管疾病的，下面就为什么白茶可预防脑血管疾病做一介绍。

脑血管疾病是可以预防的。近年来经过大量的临床研究证明，长期饮茶可以减少其发病。为什么白茶能够预防脑血管病呢?浙江医大的一位著名教授说：血栓形成的病理改变已关系到人类一系列疾病的发病机理。高凝状态是血栓形成的重要条件，纠正血液凝固状态异常，寻找有利和有效的抗凝、溶栓药物将为身体健康和临床治疗开辟新的途径。而白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对增进健康和预防疾病具有显著作用。

某中医研究所曾对茶叶(含白茶、乌龙茶、福建绿茶)进行研究并证实，茶能降低血液粘度。白茶饮服2-3周后，全血粘度从4.77降至4.31(P<0.01);血浆粘度从1.66降至1.58(P<0.01);全血还原粘度从8.58降至7.97(P<0.01)。三项血液粘度全面下降，表明白茶能降低血液粘滞性，降低血液高凝状态，增加血液流动性，改善循环，并防止血栓形成。白茶还能防止红细胞聚集。红细胞在血液中呈分散状态，红细胞膜表面带负电荷。若膜电荷减少使血细胞相互排斥力减少，则红细胞发生聚集。服用茶叶后，明显增加红细胞电荷，降低红细胞聚集作用，使已聚集的红细胞分散，有利于降低血液粘度，防止血栓形成。

一般情况下，脑出血多数与毛细血管抗力降低、动脉硬化及高血压有关，检测35例脑血管病患者的毛细血管脆性，多数在服茶后，其毛细血管脆性均有不同程度的改善，毛细血管脆性降低，抗力增加。白茶有降低毛细血管脆性、增加抗力，从而减低出血问题，这对脑出血等疾病的防治有一定作用。

通过研究证明饮白茶(含其他茶)可改善血液循环，抗凝和促进纤溶，有预防脑血栓形成、减少脑出血的作用。因此，对中老年人应提倡饮茶，坚持饮茶，以白茶、绿茶(茉莉花茶)、青茶为主，既可强身抗老，又可预防脑血管疾病的发生，何乐而不为。

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白茶一天喝多少

白茶一天喝多少呢？在用量方面，白茶每日饮用量不可过多，否则对身体没有好处。但是，有的朋友不知道每天应该喝多少白茶合适，那么，我们现在就一起来了解下白茶一天喝多少合适。

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶为好。水温最好在95℃以上。冲泡两泡为佳，第一泡时间约5分钟，第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。

白茶性寒凉，对于胃"热"者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃"寒"者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等即可。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会物极必反,反而起不到保健的作用。

另外，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，不宜空腹饮用白茶。

每天喝白茶的8大好处：

（1）降低癌风险

白茶中的茶多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长，台湾研究发现，每天喝白茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。

（2）增强免疫力

哈佛大学研究发现，每天喝白茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会更好。喝白茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。

（3）助睡眠的功效

红茶、乌龙茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但白茶咖啡因很低。（被氧化了）茶中的氨基酸可发挥镇定作用、焦虑促进睡眠，治疗失眠症。

（4）保护牙齿

白茶茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。防止口臭。

（5）美白的功效

白茶富含微量元素C，由于地理环境的作用，土壤里微量元素含量450多种，经常坚持饮用，皮肤越来越美白细腻。

（6）降低中风危险

荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶的白茶可降低中风危险。美国研究发现，白茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

（7）促进消化功能

白茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。暖胃、降血脂、抗氧化等，白茶是完全的后发酵茶，茶多酚已经被氧化了，喝百茶不会影响睡眠，还具有减肥功效。

（8）脑子更灵活

研究发现，白茶中的咖啡因很低，茶多糖、茶氨酸等物质可提高认知能力，改善注意力。每天喝白茶，可以使神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。

综上所述，我们喝白茶，一个人每天最多饮用5克即可，不管我们有多喜欢喝茶，都不可过量。只有适量的饮用才对身体有好处，才不会危害到我们的身体健康。所以，在喝茶这件事上大家要正确的看待。

神秘莫测的白茶

哪里有品茶神秘莫测的白茶

安吉白茶作为一个茶叶品种其实而来已久，其间失传，二十世纪八十年代再次被发现，弄清来龙去脉，才能名正而言顺。

宋徽宗《大观茶论》曰：白茶自为一种，与常茶不同，其条敷阐，其叶莹薄，崖林之间偶然生出，盖非人力所可致。

正焙之者不过四五家，不过一二株，所造止于二三锛而已。

御赐白茶遂为第一铭。

虽然宋徽宗不是一个好皇帝，但却具有难得的文学修养和艺术气质，专著《大观茶论》也具有很高的历史地位，那么，这里所说白茶就真的是现在的安吉白茶吗?白茶作为六大茶类之一，除了安吉之外，很多地方都有，福建、安徽、嵊州均有白茶生产。

对此，专家进行了认真严谨的考证和研究，确认安吉白茶，与中国六大茶类中白茶类中的白毫银针、白牡丹是不同的概念。

白毫银针、白牡丹指由绿色多毫的嫩叶制作而成的白茶，色白是由加工而成;而安吉白茶是由一种特殊的白叶茶品种中由白色的嫩叶按绿茶的制法加工制作而成的名绿茶，色玉是由品种而来。

安吉白茶它既是茶树的珍稀品种，也是茶叶的名贵品名。

专家们进一步得出结论，安吉白茶就是就是宋徽宗《大观茶论》中的白茶。

福建福鼎的白毫银针，起源于公元1796年，那么从这个时间上说安吉白茶比我国六大类茶叶中的白茶要早整整近七个世纪。

有了历史和时间的机遇，并得到我国茶学界专家、学者的认可，安吉白茶在2002年正式确立了品牌和名称。

自此拥有历史和文化渊源后的安吉白茶底气十足，声名远胜于前。

品牌文化的底蕴得来不易，安吉政府十分认真的进行建设和积累。

2001年4月由中国茶叶学会、中国农业科学院茶叶研究所、浙江省农业厅主办，安吉县人民政府承办的2001中国-安吉白茶节在安吉隆重举行，安吉县被中国名特之乡暨宣传活动组委会命名为中国白茶之乡。

目前，白茶已成为安吉每年生态文化节的主要内容之一。

2002年最先进行白茶培育扦插和白茶主产区溪龙乡建起了白茶仙址公园，安吉县府所在地递铺建成白茶主题公园。

2003年，安吉白茶王被授予白茶祖称号，白茶谷由此被开辟为一个旅游景点。

女人晚上喝白茶的好处，一杯白茶的功效与作用等于12杯橙汁!

不少女性都有喝茶的习惯，一天当中的每个时间段都会泡饮一杯。而白茶作为六大茶类之一，营养价值也高，自然也有很多女性饮用。那么，想要在晚上喝茶的话，女性可以晚上喝白茶吗？

女人晚上喝白茶的好处

很多女性茶友在下午的时候都不敢饮用白茶，害怕晚上失眠，这让咱十分震惊，白茶中含有茶多酚，咖啡碱等确实能造成失眠，但是只要正确的品饮，反而有助于睡眠。比如：睡前一小时喝浓度很高的白茶，想不失眠都难，但是浓度合适的话，反而能够有助于身体肠胃消化，有助于睡眠。

正确的冲泡白茶有养生保健的功效，能降低失眠出现的风险。一般平时有饮茶习惯的成年人，一日饮用福鼎白茶8g左右即可，分8-10次冲泡是适宜的。当然，那些体力劳动量大，消耗多，进食量也大的人，尤其是在高温环境中接触毒害物质较多的人，一日饮用白茶20g也是可以的。因为白茶可以清除毒素。如果饮用白茶的时间不对，也会无形中增加失眠风险。

白茶中的黄酮含量高达2.025％是所有茶类中最高的，是鲜叶的17.2倍，具有良好的抗氧化功效，是其它茶类的15-21倍，白茶加工过程的黄酮类含量会升高16.2倍。黄酮是天然的抗氧化剂，具有极强的抗氧化效果，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基，并对白茶茶汤的色泽与滋味都有一定的影响。现代科学研究发现,白茶的抗氧化能力是维他命E的10倍、维他命C的20倍，一杯白茶的功效与作用等于12杯橙汁。

由于白茶特殊的加工工艺，较好地保留了人体所必需而其他茶类含量较少的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂蛋白脂肪酶，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓人体葡萄糖的吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。饮白茶能促进胰液的大量分泌，导致人体内糖代谢发生变化，使血糖来源减少、去路增加，从而使血糖降低。实践中更是发现，年份越长对于降血糖效果更明显，白毫银针相对白牡丹对于降血糖效果更明佳。

综上所述，女人白茶晚上可以喝，但是要以淡饮为主，并且适量即可。同时，我们也了解到白茶中含有的物质成分可以保健身体健康，所以作为日常饮用是很不错的。不过，需要注意的是，有些体质是不适合饮用白茶的，我们在喝白茶的时候，先了解下自己是什么样的体质，再根据需求选择。

本文标题：白茶可预防脑血管疾病的介绍

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