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其他茶今天，我们迎来了二十四节气里的立冬。俗话说，“立冬补冬，补嘴空”。此时北方是吃饺子，而南方是吃鸡鸭鱼肉。在这个秋冬交替之际，适当的进补有助于增强体质，调养身体。除了在食物上的进补外，我们还可以通过喝茶补嘴空以此来养生哦。那么立冬后养生喝什么茶好呢?
一年四季喝茶有讲究，立冬过后天气逐渐变冷，品茶宜温和为主，就要喝暖胃的茶。下面小编向大家介绍几款适合冬季养生的暖胃茶：
冬季养生的暖胃茶之桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛等有一定的疗效。中医认为，桂花有很好的药用价值。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
冬季养生的暖胃茶之红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
冬季养生的暖胃茶之菊花蜂蜜茶
菊花具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，如果是肠胃虚弱的人饮用的话，因为对菊花茶本身就比较敏感，所以可以往菊花茶里面添加蜂蜜来缓解这个症状。蜂蜜是很温和的，是一种保护肠胃的食品，但是一定要等菊花茶放凉一点后再加入蜂蜜，因为蜂蜜高温的话会变酸。这道茶品建议在饭后一小时饮用效果会更好。
冬季养生喝什么茶?除了以上介绍的几款外，还可以喝一些乌龙茶，红茶，黑茶等发酵茶。发酵茶具有和胃、调节人体血脂、血糖、助消化等功效。在寒冷的冬天里来一杯热乎乎的茶不仅能够给您带来温暖，同时也能够起到养生的作用哦!
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