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秋季喝什么茶能起到保健功效

2019-08-03 访问量: 12 茶礼仪网

秋天属凉，空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”或感冒症状，那么秋天喝什么茶可以治感冒?

一般来说，秋天宜喝青茶。因此秋季选用青茶最理想，青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内毒素，又能恢复津液。也可用绿茶、红茶混合一起喝，取其两种功效。

还有一种选择就是喝姜茶，这治感冒是一种比较传统的疗法，很多人都知道。姜的成分中富含抗氧化的元素分子，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。除此之外，从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。对于轻微的感冒，往往喝一次姜茶即可能治愈，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。

秋天喝青茶、姜茶可以治感冒，此外，喝点菊花茶等花茶也是不错的选择。当然，针对不同人的体质和口味，选择是不同的，效果也是不一样的。

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