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荷叶减肥茶的减肥功效怎么样？

2019-08-03 访问量: 12 茶礼仪网

如今正是盛夏，又到了爱美的女性展现身材的时候，此时也是我们最为关心减肥的时候了，如今市面上通过饮用荷叶减肥茶来减肥的方法十分火热，这一方法确实有效吗？这里就让聚祥春茗茶小编带你来揭秘。

首先荷叶茶的原料为荷叶，其是多年水生草本植物莲的叶片，其中蕴含着荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

其次是常见的荷叶减肥茶配方。这里介绍两种荷叶减肥茶的制作方式：

配方一：将新鲜荷叶洗净晾干后捏碎，以每小包五到十克包起存放，需要饮用时将小包取出冲泡即可，每包可多次冲泡饮用。

配方二：取三克荷叶、六克炒决明子、三朵玫瑰花放入杯中，以沸水冲泡后饮用即可。

虽说荷叶减肥茶的减肥效果显著，且有其他的保健功效，但因其茶性问题，仍有许多注意事项，如孕妇不宜饮用荷叶茶，大量饮用甚至可能造成贫血；女性月经期间也应少喝荷叶茶，这是因为荷叶茶有显著的止血、散热之效，不宜在月经期内饮用；饮用荷叶茶期间，不必刻意节食。

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