荷叶茶的功效与作用-茶礼仪网

众所周知，荷叶茶具有减肥的效果，然而在古代，荷叶茶就已经被奉为瘦身的良药，荷叶茶的功效与作用被沿用至今。因此荷花叶有利尿、通便的作用，充分利用荷叶茶的减肥功效，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡基本无效果。虽然几杯都能泡出颜色，但只有第一泡才具有减肥效果。

喝一段荷叶茶后，人对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用沸煮。将一包茶放在茶壶里，倒上开水闷五分钟就可以饮用了。这样茶叶会更浓，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化。如果在夏季，冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶茶的功效化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三脂和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

荷叶茶作为一种保健茶，虽然不像药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

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荷叶茶的保健功效及冲泡方法

荷叶茶性凉，味苦兼涩；荷叶茶是一种花草茶，也一种保健茶及减肥茶。据研究表明长期饮用荷叶茶确实有减肥的功效，但若体质不太好及怕苦的MM不要轻易尝试。

荷叶茶的保健功效及冲泡方法

荷叶茶功效

荷叶茶具有清暑利湿、止血散瘀、健脾护肝、益阳归心等功效；对暑天热、烦、渴，头痛眩晕，厌食腹胀，脸、脚水肿，腹泻，白带多，咯血，便血，损失瘀血，崩漏，产后瘀血不净等具有显著的疗效作用。

荷叶茶的保健功效及冲泡方法

荷叶茶荷叶茶冲泡方法

荷叶茶通常泡第一次它的成分都无法完全溶解出，在第2、3次冲泡的时候它的成分才能完全溶解于水中；除第1次冲泡的荷叶茶没有通便及减肥的功效；第2、3、4次冲泡的荷叶茶才能起到通便及减肥的作用。便秘者只要每天饮用重复冲泡4次的荷叶茶就能起到通便利尿的作用。荷叶茶还可以搭配其他的花草茶冲泡，如：桂香荷叶茶、枸杞荷叶茶等。

荷叶茶的保健功效及冲泡方法