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其他茶苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。是一种炒米茶。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。
(一)整地
苦荞对土壤的适应性比较强,但适宜在土壤有机质丰富,结构良好,养分充足,保水力强,通气性良好的土壤上生长.一般适宜的土壤酸度为pH6——7。荞麦根系弱,子叶大,顶土能力差,适宜的土壤及正确的耕作对苦荞的发芽山苗,生长发育具有重要作用。
苦荞整地,应于前茬作物收获后进行一次深耕。通过深耕土壤,增厚熟土层,提高土壤肥力,有利于蓄水保墒和防止土壤水分蒸发,促进苦荞发芽出苗。同时,可减轻病虫害对苦荞的危害。凉山州苦荞产区地处高海拔山区,山高、雾大、气温低。因此,前作收获后抓紧深耕20——25厘米,利用晚秋余热使植物秸秆根叶及早腐烂,促进土壤熟化。第二次整地应在播种前10——15天的春季进行,通过翻耕土地,疏松耕层平整土面,提高土壤温度,促进有同质分解和养分释放,为苦荞种子的发芽创造条件,有利于全苗壮苗,同时能最大限度地诱发和消灭杂草幼苗,强化土壤有益微生物的活动。凉山州春播苦荞种植区耕地一般于11月中下旬至12 月上中旬进行。耕行一般不进行耙耘,通过冬炕晒伐,干湿交融,利于土块破碎,待第二年春天再进行1——2次耕翻,即可播种。苦荞种子质量对全苗壮苗奠定丰产作用很大。苦荞种子处理主要有晒种、选种、浸种和药剂拌种等方法。
1.晒种 晒种宜选择播种前7——10天的晴朗天气,将苦荞种子薄薄的摊在向阳干燥的地面席子上,从早上10时至16时连续晒2——3夭。当然,晒种时间应根据气温的高低而定。晒种时要不断翻动,使种子晒匀晒到,然后收装待种。
2. 选种 选种的目的是剔除空粒、秕粒、破粒、草籽和杂质,选用大而饱满一致的种子,提高种子的发芽率和发芽势。其选种的方法有风选、水选、筛选、机选和粒选等。风选可借用扇车、簸箕等工具的风力,把轻重不同的种子分开,除去混在种子里的杂物和秕粒。筛选是利用机械原理,选择适当筛孔的筛子筛去小粒、秕粒和杂物。水选则是利用不同比重的溶液进行选种的方法,包括清水、泥水和盐水选种等。
3.浸种和拌种 温汤浸种也有提高种子发芽力的作用。用35℃温水浸种15分钟效果良好;用4O℃温水浸种10分钟,能提早4天成熟。播种前用0.1%——0.5%的硼酸溶液或5%——10%的草木灰浸出液浸种,能获得良好的增产效果。用药剂拌种,是防治地下害虫和荞麦病害极有效的措施。用种子量0.3%——0.5%退菌特拌种,防治褐斑病。用种子重量0.3%——0.5%吡虫琳拌种,防治蝼蛄、蛴螬和金针虫等地下害虫。
(二)合理密植与播种
1. 合理密植 构成苦荞产量的因素主要是单位面积株数、每株粒数和千粒重。只有建立合理的群体结构,使单位面积株数、每株粒数和千粒重协调发展,才能保证理想的产量。合理密植是实现苦荞合理群体结构的基础。苦荞留苗密度的适宜范围,应根据各地自然条件、土壤肥力、品种特点和栽培技术水平来确定。
凉山的春、秋荞麦区在中等肥力的土壤下,苦荞留苗密度以每亩12万株为宜。据唐宇的试验,苦荞在每亩6——14万株密度范围内,增加密度,光合强度逐渐减弱,有效分枝数和千粒重下降,但光合物质向籽粒的分配比值增大,单株粒数和粒重增加,进而导致产量增加。密度超过每亩14万株,则由于经济性状变差而使产量大大下降。
2.播种 播种是否适时,对苦荞主要经济性状和产量很大影响。播种早晚都会影响苦荞的产量。只有适时播种,才能克服不利因素,充分利用有利条件,使苦荞获得高产。苦荞性喜冷凉稍湿润的气候,苗期宜在温暖的气候中生长,而开花结实期宜在昼夜温差较大的凉爽天气中进行,生育期中高温干燥均不利于营养生长发育。由于各地的气候特点、种植制度不同,因此各地播种期不能要求一致,其原则:一是在终霜期前后4、5天,即冷尾暖头播种,早霜到来之前收获;二是开花结实期,处于当地阴雨天较多,空气相对湿度在80%——90%以内,温度在18——22℃的阶段,有利于苦荞的开花结实。凉山州地区的苦荞种植分春播和秋播,春播苦荞种植在海拔较高的1700、3000米高寒山区,该区无霜期短,气温低,一年一熟,适宜的播种期为4月上中旬至5月上旬;秋播苦荞则种植在海拔1500——2000米的二半山平坝地区,无霜期较长,气温也较高,其适宜的播种期则为8月上中旬。同一季节播种因海拔高度不同播种期也有差异,确定播种期的原则是“春养霜后种,秋养霜前收”。
苦荞的播种方法有条播、撒播和点播三种。在三种方式中, 条播有利于提高播种质量,合理密植,有利于个体与群体的协调发展,提高荞麦产量。一般说撒播因撒籽不匀,出苗不整齐,通风透光不良,田间管理不方便,因而产量不高。而点播虽然播种质量高,但因太费工不利推行。不管那种方式播种,都要控制好播种量。一般苦养每亩0.5千克种子出苗1.5万株左右。因此,苦荞每亩播种量控制在4——6千克为宜。
(三)田间管理
1.合理施肥技术 苦荞生育期短,生长迅速,因此施肥应掌握以基肥为主,种肥为辅,有机肥为主,无机肥为辅,看苗追肥,增施磷、钾肥的原则。
(1) 重施基肥 基肥是荞麦的主要营养来源,一般应占总施肥量的50%——60%。苦荞多种植在边远的高寒山区和旱薄地上,农家有机肥一般满足不了苦荞基肥的需要,若结合一些无机肥作基肥,对提高苦荞产量大有好处。通常是农家肥配用过磷酸钙、钙镁磷肥、磷酸二铵、硝铵和尿素等。施用时期以播种前深耕时施入最理想,对提高肥料的利用率有利。
(2)适施种肥 种肥的施用能满足苦荞生长初期对养分的需要,对促进苦荞根系发育、提高产量有重要作用。一般每亩用尿素5千克,过磷酸钙15千克作种肥。用尿素作种肥时不能与种子接触,以免烧苗。
(3) 看苗施肥 通过适期追肥,弥补苦荞基肥和种肥的不足,满足苦荞正常生长发育的需要。追肥一般宜用尿素等速效化肥,用量一般以每亩5千克为宜。氮肥不宜施得过多过晚,以避免延迟开花结实和后期倒伏。据李钦元在云南永胜试验,以苗期追肥效果最好,比对照增产302.1%,花期次之,比对照增产67.0%。
(4) 增施磷钾肥 营养生长发育过程中需要磷、钾元素较多,施磷、钾肥可使植株健壮,提高碳水化合物的积累和转运速度,使籽粒饱满。磷、钾肥既可作基肥,也可作种肥或根外追肥。据李钦元研究,开花期根外追肥每亩喷施尿素0.9千克,比对照增产16.32%，喷施磷酸二氢钾0.3千克,增产19.42%。
2. 中耕除草 中耕在苦荞第一片真叶出现后进行。中耕有疏松土壤、增加土壤通透性、蓄水保墒、提高地温、促进幼苗生长的作用,也有除草增肥之效。中耕除草次数和时间根据地区、土壤、苗情及杂草多少而定,春养2——3次,夏、秋莽1——2次。西南春秋荞麦区气温低,湿度大,田间杂草多,中耕除提高土壤温度外, 主要是铲除田间杂草和疏苗。一般在苗高7——10厘米时进行第一次中耕,结合间苗,疏去较密的细弱幼苗;第二次中耕除草可结合培土,把行间表土培在植株基部,促进植株不定根充分发育。
3.灌水 苦荞是抗旱能力较弱,需水较多的作物。据研究,每形成1克干物质需要消耗363—— 646克水。在全生育期中,以开花灌浆期需水最多。我国春苦荞多种植在旱坡地,常年少雨或旱涝不匀,缺乏灌溉条件,生育依赖自然降水,对苦养产量影响很大。因此,在营养生长季节,除了利用自然降水外,荞麦开花期如遇干旱,应及时灌水以满足荞麦的需水要求。苦荞灌水采用沟灌、畦灌均可,但要轻灌、慢灌,以利于根群发育和增加结实率。在地势低洼和多雨的地方,要注意开沟,及时排水。
4.病虫害防治 苦荞的常见病害有轮纹病、褐斑病、白霉病、立枯病和荞麦籽实菌核病等。在苦荞的虫害中,为害最大的是粘虫、草地螟和钩刺蛾,它们危害荞麦的叶片、花及种子。严重时可以成片地把荞麦叶和花蕾吃光,种子被咬成空壳。苦荞病虫害的防治应以农田防治为主,辅助以药剂防治。在生产上应合理轮作,清洁田园,实行深耕,以减少病虫来源。同时,通过精耕细作,培育壮苗和加强田间管理以增强幼苗的抗病和抗虫性。防治荞麦轮纹病、褐斑病、白霉病、立枯病等病害可采用50千克种子加0.5千克40%五氯硝基苯粉拌种,或在苗期喷洒1:1:200波尔多液或500——600倍65%可湿性代森锌粉溶液。利用粉锈宁,每亩施溶液35-100千克,防治荞麦叶部真菌和细菌危害。防治虫害可用40%乐果乳剂3000倍液防治3龄以前的粘蚴虫,采用90%敌百虫800倍,2.5%的溴氟菊酯4000倍液喷雾防治3龄以前的草地螟虫;采用90%敌百虫1000——2000倍液喷雾除治钩刺蛾幼虫,均有良好效果。
苦荞茶能减肥吗
苦荞茶能减肥吗？苦荞茶也有减肥的效果，它含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸，能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂，起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素，能预防和减轻现代症与便秘等。苦荞茶减肥喝法
原料：苦荞10g、柠檬片2片
做法：将苦荞和柠檬片用沸水冲泡，焖盖5分钟后即可饮用，熬煮后效果更好。
用法：建议饮用此茶一周最好不超过4天。早上空腹喝，可替代普通茶水（经期除外）。
苦荞茶中富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，可促进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘的发生。每天坚持饮用苦荞茶，养生减肥两不误。
除了减肥以外，苦荞茶还有其它用途，具体如下：
1、苦荞茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯苦荞茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然减淡，能够消退色斑。
2、茶汤泡浴、泡足
把苦荞茶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴，把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足，减少老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能减少体臭，身上带有清茶香。
3、苦荞茶美目
把荞麦茶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈。
4、苦荞茶洗发、护发
苦荞茶籽中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有使头发清新飘逸的作用。苦荞茶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够减少脱发，减少头屑。
综上所述，苦荞茶有减肥的作用，也可以用来减肥。但要注意，喝茶减肥并非一两天就能瘦下来，需要方式方法正确，并且坚持下去才能达到减肥的效果，喝茶减肥需要客观的看待。此外，苦荞茶还有美容，护发等方面的用途，也可以尝试一下。
关于苦荞茶的神话故事
苦荞茶在如今是比较受欢迎的，有一种清香，让人喝着不由神往。但是，关于苦荞茶的由来还有一个神话故事，你知道它有什么样的由来吗?经过后人一辈辈的流传下来，自然也为苦荞茶的由来添上了一分神话色彩。今天小编就来向大家讲一下关于苦荞茶的由来吧。
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苦荞的学名是鞑靼荞麦，它可以分为两种，一种是普通苦荞，还有一种是黑苦荞。苦荞茶中，胚芽黑苦荞茶是最好的。下面小编就为大家讲一个与苦荞由来相关的神话故事，让大家放松一下吧。
相传在很久很久以前，连续几个月没有下雨，土地上一片干旱，到了秋天庄稼颗粒无收，老百姓们过得非常痛苦，一直在向上天求雨。看到百姓们如此地苦不堪言，龙王终于忍不住了，于是跑到玉帝那里去求情，希望能够让玉帝准许下雨。玉帝听了龙王的话，觉得这是自己的失职，于是连忙让龙王马上去安排下场大雨。
但是这个时候问题又来了，龙王告诉玉帝，现在这种情况下雨也没什么用了，因为天气变凉，没有作物能够开花结果了。玉帝听了之后思考了一番，然后用说在自己的脖子上面搓了几下，对龙王说：“这里有一些种子，到了下霜的时候就可以收获了。”说完，就把刚刚从脖子上搓出来的泥撒向了人间，这就是苦荞的由来了。因为苦荞是玉帝脖子上的泥所变成的，所以直到现在，苦荞的颜色仍然是油光发亮的。
哈哈，通过这个故事，大家不知道有什么感想呢?苦荞茶有着它独特的清香，一直深受人们的喜爱，而且也是有着一定的功效的，这也是人们喜欢它的两大原因吧。独乐乐不如众乐乐，大家听了故事后，该怎么品尝还怎么品尝，毕竟，苦荞茶还是以它独特的品质和茶香引人留连的。
女性喝苦荞茶的作用（不适宜喝苦荞茶的人群！）
女性喝苦荞茶除了预防三高和心脑血管疾病之外，它美容养颜、清肠排毒的功效是对女性最好的。美白是每个亚洲女性的追求，“一白遮三丑”，白净的脸庞看着总比黑皮肤要舒服得多，这是大众的审美观念。变黑的罪魁祸首就是黑色素，而苦荞茶中含有四种抗氧化剂，不仅可以延缓衰老，还能有效淡化黑色素，专家研究发现它有预防色斑和老年斑的作用。想要美白的女性不妨坚持喝一个月试试，一定会让你有意外之喜。女性喝苦荞茶的作用
1.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症;2.预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效;3.降血压、降血脂、降血糖;4.辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主粮的最佳选择;5.促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效;6.开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用;“莰菲醇”，有抑制幽门螺旋杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用;7.消炎、止咳、祛痰、平喘;桑色素对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抗菌作用。桑色素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用;8.治疗烧伤、创伤;9.治疗牙龈出血、口腔溃疡;10.治疗胆结石;11.治疗贫血;12.可安神、活气血、清热肿风痛，《齐民要术》记载：“头风畏冷者，以面汤和粉为饼，更令罨出汗，虽数十年亦愈”;13.具有减肥美容、排毒养颜的功效。不适宜喝苦荞茶的人群
1、空腹不宜大量饮用苦荞茶
苦荞茶可以促进消化，如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者，大量饮用苦荞茶更是会出现血糖下降等不适症状。2、有胃病的人不宜过量饮用苦荞茶
苦荞在中医中讲其药性偏寒，有胃病的人食用过多会造成反酸腹泻的现象。3、低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞茶
苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用。4、对苦荞过敏者不宜饮用
对苦荞过敏表现有食用苦荞类食品后出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等。
黑苦荞茶的食用方法
黑苦荞茶减肥作用有哪些
黑苦荞茶能够减肥吗？
黑苦荞茶的作用有哪些?
谈谈黑苦荞茶的功效
