茶的种类非常多功效也是有所不同，那么有什么茶能达到养生效果呢？接下来小编为大家介绍冬季养生喝什么茶，感兴趣的朋友们可以来看看哦~
【冬季养生喝什么茶】
1.桂花茶
材料：茶叶，干桂花。
做法：把茶叶和干桂花用热水洗一遍后，再拿出一个杯子把茶叶和干桂花放下去一起，用开水冲泡等待上六分钟后即可。
功效：此款茶是很好的养生茶，最好早晚喝一杯哦。桂花能治疗咳嗽和暖胃，很适合寒冷的冬季。
2.银耳茶
材料：银耳，冰糖，茶叶。
做法：把银耳洗干净后放进茶壶里加上冰糖一起煮开，把茶叶用开水冲泡等待五分钟后取出茶叶。把茶叶倒进煮好的银耳里搅拌均匀就可服用。
功效：银耳有着极好 滋阴养胃好处，在冬季因为天气干燥容易出现肺部不舒服的问题，银耳的养心功效就起到了好处。
3.姜苏茶
材料：生姜，苏叶。
做法：把生姜洗干净后切成丝，苏叶洗干净备用。拿出一个杯子洗干净，把生姜丝和苏叶放进去用开水冲泡十分钟就可以了，最好每天喝两杯哦~
功效：冬季天气寒冷容易受风寒，生姜就起到了祛风寒的好处。并且加上苏叶的搭配还能起到调理胃部的好处哦。
4.薄荷菊花茶
材料：薄荷，菊花。
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