春季喝什么茶有益身体健康-茶礼仪网

春季喝什么茶有益身体健康

2019-08-10 访问量: 12 茶礼仪网

人体新陈代谢最活跃的春季，喝什么茶有益身体健康？对茶性有深厚了解的聚祥春茶师指出：每种茶的性质不同，一定要选适合自己的茶。比如，男女体质不同，春季养生，就各有达到健康效果的茶。

女性春季养生喝茶：

1、茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是女性春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

2、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

3、玫瑰花茶

玫瑰性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

男性春季养生喝茶：

1、健脑茶

采用桑叶5克、何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克，煎水代茶饮。有益智健脑，活血化瘀，清热明目的功效。可治疗由于用脑过度引起的头昏、头痛、头胀、失眠、多梦。

2、人参花茶

人参花100克，用糖渍后，每用5克泡茶饮。补气壮阳，兴奋神经，为阳虚体质者的保健饮料。

3、大英雄茶

刺五加根颈（切碎，干品）12克，鸡血藤10克，乌龙茶5克。煎水代茶饮。有强骨壮筋，补肾安神，抗疲劳，驱风湿等功效，体力劳动者常服有益。

此外，聚祥春茶师分析：季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都较好。特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的男性，绿茶能较好地起到以气化湿的作用。

本文版权归厦门聚祥春实业有限公司所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处

有用+10

赏

春季喝什么茶有益身体健康