茶叶是我们中国传统的养生茶饮，保健功能非常多，随着中国茶叶在国外的扩散，有喜爱中国茶叶的外国友人称赞茶叶是中国的第五大发明，评价非常高，既然茶叶在国内国外都这么受欢迎，那下面我们一起看看什么窍门喝茶才是最健康的。
窍门一：喝茶要细细品尝
喝茶时不宜喝太快，真正的好茶是会随着温度而不断发生变化，要细细品尝，这样才能真正体验茶香释放的过程。
窍门二、使用茶包时先放热水再放茶包
不少上班族为图方便都会用茶包代替茶叶，在此小编不建议使用茶包，因为茶包的保健功能远远超出于茶叶的保健功能，如果是一定要用茶包的话，就先放热水再放茶包，还有千万不能挤压茶包，不然茶包会出现涩味，不好喝、
窍门三、自己在煮奶茶
现在都很流行自己在家煮奶茶，不仅健康还很时尚，自己煮奶茶的时候要注意控制火候，准备牛奶和红茶，先等水沸了加入红茶，然后慢慢加入牛奶，不要煮太滚烫，否则奶茶很容易变味。
以上3个就是喝茶的小窍门啦，按照上面的来做，会让你喝出大健康哦！
过去人们饮茶，一是为了解渴，二是养生的需要。随着时代的发展和社会的变迁，现如今的我们又是因为何种原因如此钟爱饮茶呢?以下说明便能见分晓。茶叶中含有微量元素锰、锌、晒、维生素C、维生素P、维生素E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂
发布时间：2019-08-11
传说神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。这东方树叶到底是什么样的神仙草，被人世间如此的神话，那么茶叶中到底含有哪些健康元素呢?1、茶多酚茶多酚是茶叶中的一种主要化学成分。是茶叶中30多种酚类物质的总称，味苦涩。具有抗衰老、抗辐射等作用，
发布时间：2019-08-10
拥有一个健康的身体，是人们采取养生生活方式最直接的目的，而喝茶是在我国古代就已经存在的一种文化，不仅如此，人们经常喝茶还可起到养生益寿的作用的，因此，下面本文就为大家推荐三款能够有益健康的茶饮。 菊花茶 由菊花和茶叶通过加工制成，有
发布时间：2019-08-10
茶叶具有很好的养生功效，但如果错误饮茶，会对身体健康造成损害。因此，饮茶要遵循一定的原则。下面，我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪“三宜”吧。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人
发布时间：2019-08-11
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