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适量、正确喝茶有利于身体健康

2019-08-11 访问量: 12 茶礼仪网

茶与健康8月23日讯：中医养生理论认为，适量、正确喝茶，有利于身体健康、祛病养生、延年益寿。然而，不当饮茶，不仅危害身体健康，还可能会带来疾病隐患。

1.冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

2.浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

3.隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。

4.烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

5.久泡茶：茶叶泡得过久，很多对人体不利的物质会被泡出来。

6.焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

7.霉变茶：会有大量毒素。

8.串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。

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本文标题：适量、正确喝茶有利于身体健康

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