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橄榄茶能减肥吗橄榄茶怎么喝能减肥

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

喝水就能瘦?这是很多女性梦寐以求的事,那么真的有这样的好事吗?我告诉你,绝对有,这就是橄榄茶的秘制魔方,在橄榄茶面前,根本没有减不掉的肉肉。很多人还是不相信,特别是女性会问橄榄茶真的能减肥吗?事实上,橄榄本身就有多重功效,冲泡过后的橄榄茶,经由传统的橄榄配方制作而成,其汤色碧绿且带着清香,舌根间回味甘甜,风味独特,减肥功效更加明显。因此,橄榄茶一直都是很多女性的最爱。那么,橄榄茶如何发挥瘦身减肥功效的呢?

橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪等等有效物质。其中维生素C的含量超过苹果,并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富,可改善内循环环境,帮助身体排出废物,促进血液循环,加速新陈代谢,因此其减肥效果非常棒。

想要利用橄榄茶减肥,还需要正确使用橄榄茶的冲泡法。即将橄榄茶4~5g用1500ml开水冲泡即可饮用。冲泡完之后,常喝就能消耗身体多余脂肪,促进废物及毒素排出体外,改善便秘症状,而且能够有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害,是久坐办公室的最佳减肥方法。

但需要注意的是,虽然橄榄茶能减肥,如果购买不当会适得其反。一般在大型超市就可以买到橄榄但如果买不到新鲜的橄榄,也可用加工好的橄榄代替。不过一定要多留意一下包装袋上的成分表,优先选择热量及糖分低的。

如果嫌麻烦或不易买到新鲜橄榄的人,现在也有橄榄茶出售,可直接购买橄榄茶喝,方便快捷就能享受瘦身减肥过程。

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