世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。
很多人认为跑步能减肥，只要让人大汗淋漓坚持下来就能把赘肉甩去。然而事实上光靠跑步出汗可不一定能减肥。跑步出汗的确可以加快人体内的体液循环和代谢过程，将体内的尿素、氨、乳酸等毒素排出体内，以保障皮肤、大肠、鼻子、肺脏等机体的畅通，还能让你瘦下
发布时间：2019-08-14
炒米茶的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。流行于四川广东等西南地区的茶点。做法是把大米煮成饭，然后将它们晾在阳光下晒成"米干"
发布时间：2019-08-28
光是茶桌上的一些茶叶冷知识，今天给茶友们整理一份小清单，以备不时之需。NO.1 好茶叶和笑话一样，都是有梗的！入门级的茶友一般是见不得茶叶有梗的。绿茶确实茶梗很少，因为绿茶采摘时讲究的是鲜嫩，嫩茶叶自然没有梗。但对于乌龙茶、普洱茶、黑茶而言
发布时间：2019-05-30
正在减肥瘦身的你因为脂肪的积累，肥胖更加严重了?别着急，有了我们为你介绍的喝茶减肥方法，消除肥胖，自制减肥茶，配合清淡食物一起摄取，大吃大喝也不怕。1、绿茶+玫瑰花茶玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功
发布时间：2019-08-28
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8种神奇减肥养颜茶让你越喝越美
