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其他茶自制减肥茶的做法
自制减肥茶的原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)
自制减肥茶的做法：
1)薏米煮之前泡15分钟,加入清水,煮20分钟.(薏米比较难煮)
2)加10克陈皮再煮5分钟.
3)再加入干荷叶，20克干山楂，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
4)根据个人口味，可加入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
和茶网温馨提示：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此自制减肥茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款自制减肥茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。
薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
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