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黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶清肠茶是一种特殊的饮品，有通肠润便，排毒养颜的功效。那么清肠茶能减肥吗？长期饮用有副作用吗？如果想在家中自己做，该怎么做呢？
清肠茶能减肥吗
没有减肥的作用，不要经常使用清肠茶,长时间使用会造成肠道功能紊乱，皮肤差，如果不是真正便秘就不要使用，想减肥就多运动，注意饮食，又安全，又简单!清肠茶只是会让人拉肚子，让人的体重短暂减轻，但是脂肪并没有减少，如果想靠喝茶减肥的话，基本是没多大用的，除非是靠喝茶填饱肚子，减少食物的摄取。另外普洱茶的话是可以刮油的，不过喝普洱茶容易感到饿，所以平时注意均衡饮食，适量运动很重要。
清肠茶的副作用
清肠茶长期喝肯定存在一定的副作用。容易使肠道丧失自我调节的功能。如果是便秘的话可以选择芦荟一类的产品，通便效果也不是不错的。当然蜂蜜也是润肠通便的佳品。食物中酸奶、地瓜对通便也不错。
清肠茶DIY
1、桃李清肠茶
材料：桃仁30个，李仁30个，冰糖10小粒。
做法：把桃仁和李仁放入锅中，用小火翻炒出香味，然后取出捣成粉末。将粉末分成均等的10份，每份配1粒冰糖，分别装入10个小茶包袋中。每次取一小袋，用沸水冲泡，焖20分钟后即可饮用。
2、三花陈皮清肠茶
材料：玫瑰花60克，金银花60克，茉莉花30克，陈皮60克，甘草30克。
做法：全部材料一同分成10份，分别装入10个小茶包袋中。每次取1袋放入杯中，冲入沸水，马上倒掉水。再次冲入沸水，焖20分钟后即可饮用。金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热，不仅能清肠排毒，还能抑制痘痘的爆发。
清肠茶的价格
1.信阳市浉河区刘家茶场
价格：8.5元。
品牌：聚一堂。
净含量：40g(规格)。
2. 武汉天天健康生物工程有限公司
价格：35元。
品牌：新气象。
净含量：500g(规格)。
3. 陕西天铭实业有限公司
价格：29元。
品牌：娇名。
净含量：40g。
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