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其他茶现在市面上有很多的花茶，各式各样的，功效也不一样。比如玫瑰茶、薰衣草茶、菊花茶、金银花茶、苦丁茶、苦荞茶、普洱茶等等。每种茶的功效都是不一样的，有人说喝花茶是可以减肥的。下面我们就来介绍一下苦荞茶的具体功效，苦荞茶真的可以减肥吗？
苦荞茶主要作用是降血脂、降血糖、降血压，清除体内垃圾。茶叶里面减肥效果最好的是乌龙茶，乌龙茶属半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热等功效，帮助身体很好地适应自然环境变化;同时帮助减少脂肪，保持轻盈体态。
苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。
阻断脂肪囤积当含有脂肪、糖分的食物进入胃肠道后，纤维素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出体外，排走食物中60%油份。
排清宿便毒素，调节肠道平衡膳食纤维在吸附油脂的同时调节生理功能和新陈代谢，促进肠胃蠕动，消化时消耗更多能量，带走体内多余脂肪。
加速脂肪燃烧，消耗过多热量黑苦荞擦茶中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余、过剩脂肪，加速新陈代谢，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆积，巩固瘦身效果，一燃一阻，减肥事半功倍。
综上所述，苦荞茶是有排便和消除脂肪的作用，所以长期的喝苦荞茶是可以减肥的。但是苦荞茶是凉性的茶，如果肠胃不好的人或者寒气太重的人，应该要少喝点苦荞茶，以免会引起腹泻。可以根据自身实际情况来选择适合的茶。
黑苦荞的营养价值
苦荞是一种对人体非常有好处的食物，这是众所周知的。但是黑苦荞，知道的人就在少数了，今天小编带大家一起了解一下黑苦荞的营养价值都有哪些对身体有益的成分：
1、生物类黄酮：主要成分是芦丁，又名维生素P。
2、淀粉：苦荞麦淀粉为支链淀粉，含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。
3、维生素：维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。
4、纤维素：也称膳食纤维，含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多是人体肠通的清道夫。
5、脂肪：苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成。
6、蛋白质：含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸。并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白。
7、黑苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。
今天小编给大家推荐一款以苦荞为主料的代餐粉——环太无糖型营养代餐粉，以大凉山黑苦荞为主料，有苦荞早餐粉和三黑代餐粉两款，苦荞早餐粉以苦荞麦、燕麦、芝麻、花生、玉米五种谷物为原料，五谷调养，食养芳华。三黑代餐粉以黑苦荞、黑麦、黑芝麻三种黑色食物为原料，黑入于身，润泽天成。通过科学的配比，低温烘焙而成。食用简单，温水搅拌均匀后根据个人喜好，加水冲调至适当稠度即可。
苦荞茶的副作用，针对三类人群不宜饮用
苦荞茶你喝过吗？它有不错的保健功效，但是也有一定的副作用，亲们要谨慎饮用啊！
苦荞茶的副作用1、胃寒或有胃病的人慎饮用
苦荞具有调节胃酸过多的效果，对于一些胃酸过多的人有不错的效果，不过苦荞是偏寒性的，如果是胃寒或者是患有胃病的人饮用过多，很容易会导致反酸腹泻。
苦荞茶的副作用2、低血糖、瘦弱者慎饮用
苦荞麦的花、果、茎和叶都含有芦丁，这种成份具有降血糖、降血压和降血脂的作用，一些低血糖、低血压和严重体型瘦弱的人建议还是不要饮用。
苦荞茶的副作用3、苦荞过敏者慎饮用
有些人在食用荞麦食品后会有头晕、皮肤搔痒和哮喘等明显的过敏症状，所以有苦荞过敏史的人建议还是不要饮用苦荞茶。
苦荞茶的副作用介绍，针对以上三类人群，建议还是少饮用苦荞茶为好。
五谷之王苦荞茶作用逐个数
苦荞麦是一种富含营养的物质，含有苦荞黄酮、膳食纤维、维生素及多种矿物质等。据科学证实，苦荞茶对糖尿病有良好的辅助治疗作用。
苦荞麦是谷类作物中唯一**了七种营养素于一身的作物，被誉为“五谷之王”，三降食品(降血压，降血糖，降血脂)，被国际营养协会称为“天然黄金搭档”。
富含苦荞黄酮、膳食纤维、维生素及多种矿物质等，口感清香，是一种原汁原味、无污染高原健康饮品。据科学证实，苦荞茶对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人具有良好的辅助治疗作用。
苦荞的食疗作用
1、抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和****、癌症
2、预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效
3、降血压、降血脂、降血糖
4、辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主粮的最佳选择
5、促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效
6、开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用;“莰菲醇”，有抑制幽门螺旋杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用
7、消炎、止咳、祛痰、平喘;桑色素对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抗菌作用。桑色素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用，
8、治疗烧伤、创伤
9、治疗牙龈出血、口腔溃疡
10、治疗胆结石
11、治疗贫血
12、可安神、活气血、清热肿风痛，《齐民要术》记载：“头风畏冷者，以面汤和粉为饼，更令罨出汗，虽数十年亦愈。”
13、具有减肥美容、排毒养颜的功效
“上医医未病之病，谓之养生;中医医欲病之病，谓之保健;下医医已病之病，谓之医疗。”
苦荞兼具“养生、保健、食疗”三重功效。老少皆宜。胃寒患者用苦荞米和大米1:2(即苦荞1份大米2份)，对促进胃部的血液循环有好处。苦荞虽为寒性，但它能强心健脑，保护血管，促进血液微循环，对人体属于辩证治疗。苦荞的内部结构图就像太极图案一样，如今科学家还无法解释这一神奇的自然现象。 (图片来源：cfp)
黑苦荞茶的食用方法
黑苦荞茶减肥作用有哪些
黑苦荞茶能够减肥吗？
黑苦荞茶的作用有哪些?
谈谈黑苦荞茶的功效
